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【藝術(shù)隨筆】優(yōu)雅閑居:生活中最好的養(yǎng)生

A天津寒冰

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 時下今人為柴米油鹽行色匆匆,困囿于鋼鐵叢林中,奔波勞役。雖滿足了口腹之欲,但也透支了身體。閑下來,扮靚自己的居所,才能休養(yǎng)身體、滋養(yǎng)心靈。</p><p class="ql-block"> 人生當(dāng)“寄至味于淡泊”,性靈往往因世俗文化的遮蔽,而隱藏在生命的深處,只有心閑靜時方能體悟。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 古人曾記幽人之居:“云林清秘,高梧古石種,僅一幾一榻,令人想見其風(fēng)致,真令人神骨俱冷。古韻士所居,入門便有一種高雅絕俗之趣。”</p><p class="ql-block"> 室廬之中,有花木禽鳥,于世為閑事;軒窗之下,有書畫瓶爐,于身為長物。正因為擁有此番意趣,才讓身心得到無盡的涵養(yǎng)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  養(yǎng)生亦在乎心的滋養(yǎng),夏末秋初人易心躁,風(fēng)風(fēng)火火。唯有有韻閑居,才有詩酒花茶的詩意,做到心無掛礙,自有涼意。</p><p class="ql-block"> 閑能觀溪山對風(fēng)月,閑能問寒暑陪世事。</p><p class="ql-block"> 夏天閑居,最好有些翰墨丹青,讓精神朗闊,不受暑氣侵襲,養(yǎng)身清心。當(dāng)我們乘著夏意,避開城市喧囂,安許自己,仰望國粹,可賞花煎茶,開卷彈琴;可閉門聽蟬聲,長睡消永晝。也可感竹風(fēng)滿院的清涼,聽鳥蟲鳴叫的清幽,看一方池塘荷葉青青,漣漪圈圈。</p> <p class="ql-block"> 優(yōu)雅閑居,養(yǎng)虛靜之心,清幽之氣。每天無非就是明窗煮茶,池邊操琴,臨帖讀書,看竹影搖曳,聽鳥鳴聲聲,待一場細雨,便心生清歡。</p><p class="ql-block"> 今人多陷于快餐精神文化,面目浮躁,語言無味。閑居有書畫,居室有雅器,能讓塵俗之事都散盡,面目可愛,養(yǎng)素雅氣質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 記得當(dāng)時看《小窗幽記》里的一段話:</p><p class="ql-block"> “暫休竹榻。餉時而起,則啜苦茗,信手寫漢書幾行,隨意觀古畫數(shù)幅。心目間,覺灑灑靈空,面上俗塵,當(dāng)亦撲去三寸。但看花開落,不言人是非?!?lt;/p><p class="ql-block"> 我驚嘆于最后幾句,陳繼儒隱居后,閑居時便賞畫、焚香、讀書、品茗,但覺耳目空靈,甚至連臉上的俗塵都去了三寸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  中國人有閑居讀書賞畫的哲學(xué),把性靈寄托給天地,讓精神游蕩于書畫之中,眼中無俗事,心底有詩書。</p><p class="ql-block"> 閑居能靜心養(yǎng)心,古語說:“身放閑處,心在靜中?!鼻锵拈e居,不如看竹搖清影,閑對臨書案。世事不擾心,閑情養(yǎng)正氣。閑與靜,在中國詩境里,總相并出現(xiàn):“灑空深巷靜,積素廣庭閑”、“人閑桂花落,夜靜春山空”。</p> <p class="ql-block">  今無陶淵明,但仍可鬧中習(xí)靜。如獨坐竹塌,窗明幾凈,焚香一柱,懸掛丹青,一時間就置身于世外桃源,逃離鋼鐵叢林,內(nèi)心得以心平靜;或聽著夜雨敲窗,泡一壺茶湯,在香氣氤氳里洗盡世俗紛擾,內(nèi)心得以清凈。</p><p class="ql-block"> 生命不該盡日追逐聲色犬馬,行色匆匆,為塵事所累。優(yōu)雅閑居,便是生活最好的養(yǎng)生。</p><p class="ql-block"> 生活似平淡,然用心就會發(fā)光!</p>