為深化社區(qū)心理服務(wù)，促進(jìn)居民心靈溝通與自我認(rèn)知，正陽街社區(qū)解憂室心理老師邵老師于6月25日在社區(qū)活動中心成功舉辦“穿過迷霧 深入心靈——OH卡在社會服務(wù)中的應(yīng)用”主題活動。 本次活動旨在探索OH卡這一非指導(dǎo)性心理工具在社區(qū)服務(wù)中的獨特價值。OH卡憑借其直覺式圖像與文字組合，為參與者提供了一個安全、低門檻的表達(dá)空間，有效跨越語言障礙，尤其適合社區(qū)多元化群體。 活動在溫馨保密的氛圍中進(jìn)行。參與者們通過一系列精心設(shè)計的環(huán)節(jié)開啟心靈探索之旅：<br><br> 認(rèn)識自我：大家通過選牌、抽牌的方式介紹“別人眼中的我”和“自己眼中的我”，是熟悉卡牌與之建立聯(lián)結(jié)的過程，現(xiàn)場氣氛迅速活躍。“別人眼中的我快樂，樂于奉獻(xiàn)；自己眼中的我喜歡配合，需要多思考。” 還有轉(zhuǎn)化負(fù)面信念和覺察家庭關(guān)系環(huán)節(jié)。有人看到卡時動情分享：“感覺和伴侶缺少溝通，但是也看到理想狀態(tài)是一起共進(jìn)退，這卡讓我意識到，自己也可以去努力改變一些現(xiàn)狀?！薄斑@卡挺準(zhǔn)的，我對老公有期待，對孩子有控制，我的狀態(tài)需要調(diào)整?！币l(fā)在場居民的深切共鳴。 活動中，OH卡成為有效的“情緒翻譯器”，多位居民首次在群體中開放地表達(dá)了內(nèi)心的壓力與孤獨感。情感得到安全釋放，并且自我覺察提升，更清晰地看到了自己的行為模式和內(nèi)在力量。邵老師表示：“OH卡就像社區(qū)心理服務(wù)的‘柔性引擎’，它以低成本、低風(fēng)險且易于接受的方式，精準(zhǔn)地激活了居民的內(nèi)在心理資本，促進(jìn)了鄰里間深度共情與互助網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，大大提升了心理服務(wù)的溫度與可及性?！? 本次OH卡探索活動是社區(qū)深化社會心理服務(wù)的一次成功實踐。OH卡工具可以更廣泛地應(yīng)用于社區(qū)矛盾調(diào)解、親子溝通促進(jìn)、長者心靈關(guān)懷等多元場景，持續(xù)助力構(gòu)建“見自我、見彼此”的溫暖、韌性社區(qū)。