<p class="ql-block">“見自己”～身體是自己最忠誠，也是最智慧的導(dǎo)師……</p> <p class="ql-block">它不會說謊，不會偽裝，不會曲意逢迎。當(dāng)你坦蕩，你的肌肉是自然松弛的，當(dāng)你誠實(shí)，你的眼神是清澈明亮的……</p> <p class="ql-block">當(dāng)你光明，你的姿態(tài)是挺拔舒展的，當(dāng)你正大，你的氣息是寬廣深沉的……</p> <p class="ql-block">當(dāng)你心安，你的氣血是輕盈穩(wěn)定的，當(dāng)你寧靜，你的心跳是溫和平穩(wěn)的，當(dāng)你祥和，你的步態(tài)是沉穩(wěn)節(jié)律的，當(dāng)你善意，你的呼吸是舒緩綿長的。</p> <p class="ql-block">各部位的反應(yīng)皆是心靈的晴雨表，身體反應(yīng)不會欺騙你。它的智慧比任何理論都更直接，更真實(shí)，更快速，身體知道答案。</p> <p class="ql-block">而且，它總是有問必答?？上Ш苌偃?，能讀懂身體給予的指引，因此，又如此容易被大家一再忽視。</p> <p class="ql-block">身體的智慧超越文化，跨越時代，無論東方還是西方，無論古代還是現(xiàn)代。</p> <p class="ql-block">身體反應(yīng)都遵循著相同的規(guī)律，當(dāng)你的念頭，想法，行為，令你的身體感到緊張，心臟收縮，內(nèi)在不安，這就是身體向你發(fā)出的警報。</p> <p class="ql-block">相反，當(dāng)你的念頭，想法，行為令你的身體感到松弛，心靈愉悅，內(nèi)在踏實(shí)，身心靈的整個狀態(tài)是放松，舒適，明亮的。</p> <p class="ql-block">這就是智慧的顯現(xiàn)，跟隨身體給出的指引比追隨千萬條道理更為可靠。</p> <p class="ql-block">恐懼時手心會出汗，喜悅時嘴角會上揚(yáng)……</p> <p class="ql-block">身體信號作為原始、直接的溝通方式，是即時的、無偽裝的……</p> <p class="ql-block">你的內(nèi)在本真生命狀態(tài)映射，是內(nèi)在高級智慧，對你生命的引領(lǐng)。</p> <p class="ql-block">文字～都市散人</p>