鷺島旋舞：無極球里的文明詩行

林子

6月24日9時，"文明有象閩人明禮"廈門市第十一個市民文明行為示范月在五一文化廣場啟幕。由省委文明辦引領(lǐng)，市委文明辦與廈門廣電集團協(xié)同，各區(qū)聯(lián)動共襄盛舉，為鷺島文明畫卷添上華彩篇章。活動現(xiàn)場，福建省"明禮福建人"素養(yǎng)提升行動正式發(fā)布，同步啟動廈門"共筑城市文明行動"，發(fā)起"城市文明我獻策"征集，并揭曉"城市文明觀察點"。別具匠心的"文明市集"以多元互動形式，邀市民沉浸式感受文明魅力，盡顯廈門在精神文明建設(shè)中守正創(chuàng)新的探索精神。活動現(xiàn)場，一項極具東方智慧的創(chuàng)新運動——無極球驚艷亮相。這項融合傳統(tǒng)養(yǎng)生文化與現(xiàn)代運動科學的新型健康運動，以"裹中轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)中裹"的獨特運動形態(tài)，恰似靈動飄逸的水墨畫卷，將中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生精髓與現(xiàn)代運動科學理念完美交融，為廈門這座充滿活力的文明之城注入全新生機。 千年智慧，煥新登場 無極球，是傳統(tǒng)與創(chuàng)新交融的結(jié)晶。習練者借助特制“無極球”，以“裹、柔、勻、彈”的獨特運動形式，通過螺旋擰“圓”勁運化臟腑，實現(xiàn)通經(jīng)活絡(luò)、壯大內(nèi)氣之效。它對肩周炎、臟腑氣血不通等不適，以及焦慮、抑郁等負面情緒均有顯著改善作用。兼具高安全性、簡單易學與運動生活化的特點，恰似一把打開健康之門的古老密鑰，在新時代煥發(fā)耀眼光芒。 市集光影，球韻生輝 在熙熙攘攘的文明市集之中，橙色的無極球成為最動人的風景。廈門市體育中心的無極球老師韓步珍，立于人群中央。她動作輕盈如燕，手中旋轉(zhuǎn)的球體仿若帶著歲月沉淀的韻律，將“裹中轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)中裹”的精髓展現(xiàn)得淋漓盡致。幾十余位市民被吸引上前體驗，結(jié)束后無不面露驚喜：“這運動看似簡單，實則需全身協(xié)調(diào)配合，一套動作下來，肩頸瞬間便覺輕松許多！”青年眼中透著新奇，長者舒展久違的笑顏，親子家庭手挽手共同嘗試。韓老師不時穿梭其間，溫厚的話語與優(yōu)雅示范如春日暖陽，耐心指導每個動作細節(jié)，讓文明與運動的邂逅更添脈脈溫情。 一球一世界，一動一文明 “小小無極球，蘊藏大哲學”。韓老師擦拭著微微沁汗的額頭，目光中滿是熱忱：“這無極球所蘊含的中正平和運動理念，恰似文明素養(yǎng)所追求的內(nèi)外兼修之境。當我們在球體的旋轉(zhuǎn)之間，調(diào)整呼吸、平衡身心，這不僅是對自我健康的悉心管理，更是對公共文明的無聲呼應(yīng)?！币慌缘奈拿鬓k領(lǐng)導連連點頭，感慨道：“健康乃是文明的根基所在，真心期盼這運動能夠走進社區(qū)，讓文明的種子從我們的身體深處生根發(fā)芽！”事實上，韓老師等無極球團隊的老師們，早已帶領(lǐng)“球友”們，在市、區(qū)老年大學課堂教學，在中山公園、忠侖公園的習練場，在集美新城晨練隊留下無數(shù)躍動的軌跡。他們將無極球帶進“新時代文明實踐站”、社區(qū)課堂，四年如一日的堅守，讓更多人在“玩球”中觸摸傳統(tǒng)智慧的溫度，于一招一式間悄然養(yǎng)成健康文明的良好習慣。 文明鷺島，球映星河 文明，是一座城市獨有的氣質(zhì)，藏在街巷角落，浸潤于一言一行；健康，是生活最本真的底色，支撐著人們擁抱美好日常。當鷺島的微風輕輕托起無極球的旋轉(zhuǎn)，文明便不再是高懸的標語——它化作無極球老師優(yōu)雅示范的身影，化作習練者舒展放松的肩背，化作孩子歡快雀躍的步伐，化作年輕人眼中閃爍的光亮。這小小的無極球，串聯(lián)起千年智慧結(jié)晶與現(xiàn)代文明的璀璨光芒。下次，當你漫步公園，遇見那旋轉(zhuǎn)的優(yōu)美弧線，不妨停下腳步，欣然加入其中。讓健康與文明，在你的掌心一同綻放絢爛花朵，共同書寫屬于廈門這座城市的美好篇章。

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鷺島旋舞：無極球里的文明詩行

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