<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我給邱根旺的G331騎行建議：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2025年7月3日</span></p><p class="ql-block">@江涵秋影?</p><p class="ql-block">老大的G331騎行線路正好與我相反。</p><p class="ql-block">@江涵秋影?我是火車入山東濟南開騎的，到丹東用了11天。</p><p class="ql-block">@江涵秋影?丹東→撫遠：2500余公里，撫遠→漠河2000余公里</p><p class="ql-block">@江涵秋影?我是一個人獨騎：故沿線搭車較多。有伴的話可選擇多騎些。東北地廣人稀，路平直坡少，森林植被環(huán)境好，騎行其中非常爽！6月份氣溫早上氣溫10度左右。感覺較冷，中午后氣溫升高18~25度，感覺有點曬稍熱。總體很舒服。但早晚溫差大。你現在7月這個季節(jié)氣溫跟我們南方差不多了。</p><p class="ql-block">@江涵秋影?走過了也就那么回事。你可以選擇黑河入境俄羅斯體驗一下異國風情。我是從琿春入境海參崴的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我與藍天大連騎友的對話一一</span></p><p class="ql-block">?@金仙神俠?。東寧以北，穆棱市以東，雞西以南這片是是老林子，這里有老虎。</p><p class="ql-block">@藍天?有老虎的地方多呢，它原始森林面積大，人少，往往就一個人騎行在路上，十幾二十分鐘見不到人車及村莊，不想還好，一想還有點體虛發(fā)毛。</p><p class="ql-block">@金仙神俠?當年我是沒有老虎出沒的意識，現在回想起來真的覺得有些后怕！那段路的確是人少。</p><p class="ql-block">@藍天?現在環(huán)境好了，老虎也多了。</p><p class="ql-block">@藍天春化→東寧，?這段有一個長上坡，有時還沒有信號?，F在檢查站不讓一個人騎單車獨騎這段了。</p><p class="ql-block">@藍天?東寧的大巴司機給我的老虎照片，分享一下：</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025本次東北G331騎行結束，綜合考慮給我的啟示</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本次騎行48天，騎搭結合六千多公里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">體重變化：</span></p><p class="ql-block">瘦了4~6斤：啟程前154~152，回來148斤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">啟示之一：</span></p><p class="ql-block">繼續(xù)堅持每日騎行50公里目標不動搖。</p><p class="ql-block">另堅持晨跑：慢慢來，早起床，逐步由慢而加速。與下午騎行相結合，目標是把腿功練上來。</p><p class="ql-block">通過飲食控制，加晨跑和騎行，最終把體重由152降至130斤左右。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">啟示之二：</span></p><p class="ql-block">回家后，反省自己，反思提升自己。</p><p class="ql-block">活到老學到老。完善自己的做亊為人水平。把自己的修養(yǎng)素質再升級再完美。爭做一個健康的完人。要每天反省自己不斷提升自己。把不足的地方改正，戰(zhàn)勝自己，成就自己，提高自己，控制自己。凡事三思而后行，凡是動腦筋全面衡量，全方位考慮，穩(wěn)重行事，不急燥等等。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">啟示之三：</span></p><p class="ql-block">今后的做事為人考量：</p><p class="ql-block">今年我64歲，衰老是自然現象不可違背。</p><p class="ql-block">只要活一天就要活得有質量。</p><p class="ql-block">現在做的一切要為后續(xù)生活考慮和打基礎。</p><p class="ql-block">盡量做到生活自理，盡量減少不必要的朋友交往。</p><p class="ql-block">盡量變得冷漠。</p><p class="ql-block">做自己開心的事。遠離不開心的事與人。</p><p class="ql-block">不要太注重感情，冷淡一切。</p><p class="ql-block">享受孤獨！享受孤獨騎行運動之快樂！</p><p class="ql-block">看淡所有的一切事與物。</p><p class="ql-block">（寫于2025年6月24日晚上11點，哈爾濱→郴州火車Z238臥鋪車上，岳陽段點位置）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2025G331東北騎行啟示錄：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">寫于2025年6月24日哈爾濱→郴州火車臥鋪Z238晚上八點。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">G331騎行前湊與線路設計：</span></p><p class="ql-block">我這次騎行G331是2025年5月6日從湖南郴州坐火車到山東濟南開騎的。原計劃是火車到沈陽市開騎去丹東。后來看了一下地圖，想去看看泰山及青島→威海的沿海岸線騎行。又想體驗一下大連旅順口→丹東沿海岸線騎行的感覺。于是就定了：濟南市→登泰山→曲阜→青島→威?！筮B→丹東。這段騎搭結合用了11天。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">騎行線路靈活調整一一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">丹東→撫遠：2400余公里，我基本上是沿G331邊境線走，騎行的也多，搭車少。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">出琿春要穿越虎豹公園，一個人不敢走，只有搭車。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">琿春到防川風景區(qū)60多公里，來回130公里左右，是騎單車去的。離開G331線。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">興凱湖也是離開G331線，特別騎單車去的。</span></p><p class="ql-block">吉林段沿鴨綠江200余公里正在施工中，騎單車受影響不大，可以通過。</p><p class="ql-block">到撫遠也是離開G331去黑瞎子島和東極廣場，再原路返回。</p><p class="ql-block">撫遠→黑河我則改走了：撫遠→佳木斯→伊春市→五大連池→黑河→呼瑪→塔河→漠河→北極村。這段未按G331走，且搭車占主要。</p><p class="ql-block">改線目的是去看看林都伊春和5A火山地貌的五大連池。</p><p class="ql-block">一個人騎行就是自由，想怎么玩我怎么干，沒有顧慮。</p><p class="ql-block">本線路設計都實現了東北要走的主要點：</p><p class="ql-block">撫遠東極一一祖國的最東端，看最早的日出。</p><p class="ql-block">到了漠河找北一一祖國的最北端：北極村。</p><p class="ql-block">實現了自心中之夢想！不虛此行，收獲滿滿！</p><p class="ql-block">內心自由自在，一路心情舒暢，不急不趕，氣溫適合騎行，坡少路直，沿線森林茂盛，空氣環(huán)境好。車少人少，爽歪歪的！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">騎行G331時間點的選擇與護膝：</span></p><p class="ql-block">丹東開騎G331是2025年5月18日。</p><p class="ql-block">這邊天氣早晨冷10度左右，爬坡時發(fā)熱要脫衣或打開拉鏈衣騎。而下坡則特冷，要拉上拉鏈放坡。且每天早上騎行都帶護膝。到下午氣溫回升后就取消護膝會舒服些。</p><p class="ql-block">堅持騎行時帶護膝是我多年來第一次的改變。以前五次騎行西藏都不帶護膝，號稱鐵腿。現在歲月不饒人得保護膝蓋了。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">關于入境朝鮮俄羅斯一一</span></p><p class="ql-block">我一個人騎行沒有辦法為了減少麻煩，而在琿春選擇旅行社代理，費用1680元。</p><p class="ql-block">好處是省心省事，交錢后跟著導游走就是了。</p><p class="ql-block">缺點是多花錢了，也不自由，任人擺布。今后騎行國外最好不跟團走。</p><p class="ql-block">也可以選擇黑河口岸入俄羅斯玩。</p><p class="ql-block">國外騎行現在簽證都比以前好辦多了，免簽，電子簽，落地簽等很方便，費用也少了。出國騎行不再是夢。優(yōu)先考慮申根歐洲國家。</p><p class="ql-block">但國外騎行帶折疊自行車較為方便攜帶和坐飛機和大巴。</p><p class="ql-block">帶折疊自行車坐大巴或坐火車跨地區(qū)騎游會更便捷。</p><p class="ql-block">這次我選擇了從琿春入境俄羅斯海參崴，旅行社代理1680元，導游還收取了1800元的自理項目費。全程由導游安排，省心省事，但費用更多，也不自由。這次是我一個人獨行只有選擇旅行社代理。出國最好找可靠伴自由行。</p> <p class="ql-block">我與73歲高琦一一騎游哈爾濱教堂</p> <p class="ql-block">漠河找北一一北極村</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">黑河陸路口岸一一中俄黑河大橋旁</span></p> <p class="ql-block">撫遠東極一一東極廣場</p> <p class="ql-block">撫遠市東極閣一一看祖國的最早日出</p> <p class="ql-block">漠河北極村一一找北</p> <p class="ql-block">撫遠市黑龍江一一日落</p> <p class="ql-block">黑河陸路口岸一一中俄黑河大橋旁</p> <p class="ql-block">黑河陸路口岸一一中俄黑河大橋旁</p> <p class="ql-block">伊春十八拐</p> <p class="ql-block">長白山天池</p>