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一個(gè)人的晨跑

碧海藍(lán)天

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">隨筆</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">昨晚看了很多次群里的接龍，也看了很多次天氣預(yù)報(bào)，也有人一樣怕下雨，最后還是沒狠下心來接龍參加周二的跑步打卡。但還是點(diǎn)心動(dòng)，就隨緣吧，如今天早上能自然醒得早，如果出發(fā)時(shí)沒下雨，就去跑一下。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">有了幾次晨跑打卡的經(jīng)歷，跑步也變得從容一點(diǎn)了。一個(gè)人的晨跑，可以天馬行空地瞎想。已經(jīng)有一次幾乎是沒有訓(xùn)練的半馬了，不敢再有不尊重的跑馬了。努力爭取有點(diǎn)量的增加，再等等有沒有質(zhì)的改變。所謂的入坑吧，這入坑也不是壞事。有人說步行是最好的運(yùn)動(dòng)方式，也有人說慢慢的健康跑是最好的運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)是相通的，動(dòng)起來就好。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">參加村跑后的很多人對跑步越來越有信心了。原來擔(dān)心十公里跑不下來的驢友，成績都很好。可能一開始看到十公里心就有點(diǎn)虛了。歡樂跑結(jié)束后覺得不過癮，試一試馬上就快跑到十公里了。一公里一公里地?cái)?shù)，跑步就變得簡單了。就像書一頁一頁地讀，步子小了就變得簡單了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">想跑了，邁出第一步了，請老師指點(diǎn)一二，學(xué)會(huì)跑了，慢慢地能跑了，跑得更遠(yuǎn)更久了或許也不是夢。跑著跑著忘了初心，追求速度，想更快一點(diǎn)，想直通了，要不要慢下來？</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">身邊很多人在聊跑步，很多人在聊運(yùn)動(dòng)，很多人在聊別人的跑步，也有運(yùn)動(dòng)受傷的，也有運(yùn)動(dòng)出意外的。適合自己的方式才是最好運(yùn)動(dòng)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我是一個(gè)人在晨跑，身邊有一群人在晨跑。有伴在跑會(huì)聊天會(huì)回憶，一個(gè)人跑可以胡思亂想，想著想著腳步變得輕松了，跑步記錄里又多了幾公里。</span></p>