<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">《沐浴清風的生活方式》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">夏天，喜歡早起，到樓下小區(qū)的園子里靜坐一會，“沐風”——沐浴清風，一邊享受清風拂面，一邊呼吸新鮮空氣，一邊聆聽蟬鳴鳥叫，一邊欣賞綠樹光景。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有時，帶上一杯水、一本書，可以一邊品茶，一邊看書，靜待陽光升起，可以悅度時光。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古時候，有“沐風櫛雨”的說法，形容艱難歲月的時候需要沐勁風櫛疾雨，說明好日子來之不易。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">六點時分，太陽還有沒升起，陽光只是照射在樹頂之上，形成了一道泛著綠色光芒的景象。這時，清風徐來，吹拂著面龐和身體，肌膚感覺特別清爽，伴隨著深呼吸，讓空氣清心洗肺，令人倍感舒適。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">上班時間，當人們都各自忙碌的時候，作為閑散人員，能靜坐院子一偶讀書靜思，也許這也算是生活中的另外一種“忙碌”。其實，我寫的許多感悟性隨筆文章都是在這個時候、這種地方、這樣“沐風”的時候下寫出來的，可謂環(huán)境造人，靜思出作家。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人與外界交流最多的器官可能是嘴巴和鼻子，嘴巴是主動去吃，而鼻子很多時候似乎是在被動呼吸。其實，一天二十四小時不停工作的主要還是鼻子在呼吸，或者說是人的肺在呼吸。呼吸是人們調節(jié)身體機能的重要活動。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">現(xiàn)代人，比較注意身體的鍛煉，也漸漸重視起心理的磨煉，我曾想：別出心裁，弄出一種健康身體和鍛煉心肺的生活方式——沐風，沐浴清風。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">后來，閱讀古文，才知道自己孤陋寡聞，古時候早就有“沐風”的養(yǎng)生方法。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">古語云：拾葉，疏肝氣；聽雨，潤心田；望云，攬九天；撫石，養(yǎng)腎精；賞月，調陰陽；種花，培脾土；沐風，活氣血；觀魚，靜心房；一草一木皆良友，天地饋贈養(yǎng)元氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:20px;">沐風，活氣血！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沐風，沐浴清風，正成為現(xiàn)代人一種愜意享受生活的方式。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沐風，讓身體肌膚沐浴清風，讓心肺臟器呼吸吐納新鮮空氣，讓大腦思考清晰，讓整個人感覺清爽舒適，倍感幸福。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>