<p class="ql-block">悅納他人，照見自己：</p><p class="ql-block">主題：悅納與自我覺察的哲學(xué)思考</p><p class="ql-block">，悅納的本質(zhì)：自他不二</p><p class="ql-block">·所有外在的人事物，都是我們內(nèi)心的投射，心外無物，心外無人。</p><p class="ql-block">怨恨他人本質(zhì)上是怨恨自己，因為外在的一切是內(nèi)心的呈現(xiàn)。</p><p class="ql-block">·悅納的核心是心與心的鏈接，進一步是與天地萬物的合一。</p><p class="ql-block">·當(dāng)我們喜悅地接納一切時，實際上是在開發(fā)內(nèi)心的寶藏，提升自我覺察的能力。行為作用與因果規(guī)律，外在的一切遵循因果規(guī)律，不以個人意志為轉(zhuǎn)移。我 我們的念頭和分別心是對世界的臆想，非真實本質(zhì)。</p><p class="ql-block">通過悅納他人，建立全人鏈接，實際上也是與自己內(nèi)心的深度鏈接。心中寶藏的開發(fā)眼前的一切人事物都是寶藏，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰创鼈儭?lt;/p><p class="ql-block">·不同的人對同一事物的態(tài)度不同，源于內(nèi)心的信念和原則不同。開發(fā)寶藏的過程是不斷擴大心量、提升智慧和能量的過程。</p><p class="ql-block">喜悅接納的力量喜悅接納的過程讓人充滿能量，內(nèi)心變得廣闊而強大。</p><p class="ql-block">·真正的悅納是無條件的、由衷的，不求回報的。</p><p class="ql-block">·通過悅納，我們可以與他人心心相印，建立深度的理解與信任。</p><p class="ql-block">自我覺察與情緒管理情緒是自我覺察的重要窗口，憤怒、恐懼等情緒背后往往隱藏著未被接納的自我。</p><p class="ql-block">·通過反思情緒的來源，可以找到內(nèi)心深處的羞愧感或評判心，并逐步化解。</p><p class="ql-block">接納情緒的流動，避免對自己和他人進行審判，是自我成長的重要一步。</p><p class="ql-block">·孩子與自我投射，孩子是父母內(nèi)心的鏡子，孩子的行為往往是對父母內(nèi)心狀態(tài)的表達。</p><p class="ql-block">·父母需要通過孩子的表現(xiàn)，反觀自己的內(nèi)心，找到未被接納的部分。</p><p class="ql-block">·孩子最不能接受的是"媽媽，不愛我"的感受，父母需要用愛與信任建立深度鏈接。</p><p class="ql-block">·時間與生命的覺察，時間是平等的，但如何度過取決于是否帶著覺察去生活。</p><p class="ql-block">機械的生活方式會讓人失去對內(nèi)心的感知，而帶著關(guān)照去生活則能發(fā)現(xiàn)更多靈感與熱愛。</p><p class="ql-block">·通過覺察內(nèi)心的聲音，可以找到真正的熱愛，開啟新的生命跑道。</p><p class="ql-block">·接納的目的：看見本質(zhì)</p><p class="ql-block">·接納和允許的最終目的是：看見本質(zhì)，找到問題的源頭。</p><p class="ql-block">·通過深入的自我反思，可以正本清源，解決內(nèi)心的根本問題。</p><p class="ql-block">身邊的一切人事物都是幫助我們看見自己的工具，開發(fā)內(nèi)心的寶藏。</p><p class="ql-block"><br></p>