<p class="ql-block"> 腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎退行性病變，骨質(zhì)增生，腰椎骨刺，等發(fā)生在腰部的病癥，以腰肌勞損為最輕，以腰椎管狹窄為最嚴重，治療不當，導致95%的腰病患者癱瘓在床。</p><p class="ql-block"> 患有腰痛的病人，大氣不敢出，行走不便，上衛(wèi)生間都困難，甚至咳嗽聲大了點就疼的受不了，真是很痛苦。</p><p class="ql-block"> 今天張老師講了腰病的穴位治療，中藥治療，體位緞練。</p> <p class="ql-block">穴位治療-三穴法</p> <p class="ql-block">凡腰部疼痛均可找此三穴調(diào)理。</p><p class="ql-block">在家治療可采用點、按手法，每天3-5次，每次3分鐘。能很好的緩解疼痛。</p> <p class="ql-block">腰眼穴</p><p class="ql-block"> （此穴為經(jīng)外奇穴），它的位置正好和人體腎臟所在的位置是相對應的，經(jīng)常按摩此穴，對各類腰病疼痛都有很好的調(diào)理作用。</p> <p class="ql-block">腎俞穴</p><p class="ql-block"> 它具有宜腎助陽，強腰利水的功效，調(diào)理腰椎和腎臟的作用，改善腰疼，腰強腎也強。</p> <p class="ql-block">這組三個穴位，是針對腰病有效驗的穴位，找對穴位堅持治療，減輕痛苦，治療腰病。</p> <p class="ql-block">中藥方劑：補腎活血湯</p><p class="ql-block">一日一服，建議煎熬二次，兩次的藥汁合在一起分兩次口服。</p> <p class="ql-block">“燕子飛”體位調(diào)理法</p> <p class="ql-block">體位鍛煉</p> <p class="ql-block"> 人俯臥在墊子上，以腹部接觸地面，頭部上揚，盡量揚高，腿部上抬，盡量抬高，每次停頓1-2秒，每組作同樣動作十次，具有緩解疼痛，強壯腰肌，改善腰椎間盤突出的作用。</p> <p class="ql-block">穴位療法，止痛效果立桿見影。</p>