<p class="ql-block">平時(shí)我們的心就像一潭混濁不堪的水，里面沉淀著各種情緒、各種妄想，我們是看不清楚的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們在不知不覺中跟隨著內(nèi)心的情緒，跟隨著內(nèi)心的妄想，同時(shí)我們也在不知不覺中制造了很多情緒， 制造很多的妄想，使得我們的生命處在一種不能自主的狀態(tài)，身不由己的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的生命無疑是很辛苦的。我們想要休息了，可是心靜不下來;我們想要放下壓力，可是因?yàn)閳?zhí)著，使我們放不下;我們想要放下仇恨，我們也沒有能力放下。所以，我們的生命是不自由的。</p> <p class="ql-block">我們所要做的不僅僅是要改變外在的環(huán)境，更需要去改變我們的內(nèi)心。改變我們的內(nèi)心，才能改變我們的生活，改變我們的命運(yùn)，乃至改變這個(gè)世界。我們要改變內(nèi)心，我們需要智慧，我們需要禪修，我們需要有一種洞察生命真相的智慧，我們需要通過禪修開啟我們內(nèi)在的觀照的力量，我們在生命的瀑流中才能夠自主。</p>