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<p class="ql-block">夏至日觸景生情，書寫"夏至"有關(guān)詞語，雖字跡平庸，卻愿為炎炎夏日添一絲清涼。</p> <p class="ql-block">夏至是二十四節(jié)氣之一，標(biāo)志著太陽直射北回歸線，北半球白晝時間最長黑夜最短，同時意味著炎熱夏季的正式開始。它兼具天文、氣候、農(nóng)事和文化等多重含義，是自然界陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">夏至的象征寓意主要包括陽氣盛極而衰的轉(zhuǎn)折、生命力旺盛與豐收的希望、白晝最長帶來的光明與活力，以及人與自然和諧相處的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵。</p> <p class="ql-block">夏至標(biāo)志著陽氣達(dá)到頂峰，陰氣開始萌生，夏至日太陽能量最強(qiáng)，白晝時長全年之最，被視為生命力蓬勃的象征，此時萬物繁茂，動物活躍，人類活動也因充足日照而頻繁，體現(xiàn)了自然與社會的雙重活力。</p> <p class="ql-block">夏至日忌吃生冷寒涼，避免冷飲、果瓜及隔夜飯菜等，以防損傷脾陽；慎食肥甘厚膩，避吃粽子糯米等高熱量食物，加重脾胃負(fù)擔(dān)；遠(yuǎn)離辛辣油膩，辛辣油膩易助火生熱，易增加心血管負(fù)擔(dān)。</p>