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265.過(guò)油肉

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<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">過(guò)油肉~色澤金黃,味道鮮咸聞?dòng)写滓?,質(zhì)感外軟里嫩,汁芡適量透明,露油不露汁。</span></p> <p class="ql-block">原料:通脊肉</p><p class="ql-block">配料:水發(fā)木耳,水發(fā)筍片,胡蘿卜片,黃瓜片,蔥姜蒜,蛋黃,淀粉,花椒水</p><p class="ql-block">調(diào)料:鹽,胡椒粉,雞粉,一品鮮,老抽,料酒,陳醋</p> <p class="ql-block">做法:</p><p class="ql-block">1.肉。</p><p class="ql-block">(1)切。頂?shù)肚幸粋€(gè)硬幣厚的片,洗去血水,控干;</p><p class="ql-block">(2)腌制。在肉中加鹽,胡椒粉,料酒,花椒水和少許老抽,朝一個(gè)方向攪打至粘稠;加一個(gè)蛋黃繼續(xù)攪勻;再加玉米/紅薯淀粉抓勻,加食用油鎖住水分;</p><p class="ql-block">(3)滑肉片。潤(rùn)鍋后,熱鍋涼油中加入少許鹽以防粘鍋,放入肉片,勿攪動(dòng),待定型后滑開(kāi),變色就撈出控油(時(shí)間一長(zhǎng)肉就發(fā)柴了)。</p> <p class="ql-block">2.</p><p class="ql-block">(1)切好配菜和料頭;</p><p class="ql-block">(2)木耳,筍片,胡蘿卜片和黃瓜片都焯水后過(guò)涼,控水備用。</p> <p class="ql-block">3.炒。</p><p class="ql-block">(1)鍋里留少許底油,放入肉片,先放蔥姜,煸炒出香味,放蒜繼續(xù)炒;</p><p class="ql-block">(2)烹料酒,鍋邊醋,老抽,一品鮮,胡椒粉,雞粉,放入配菜翻炒均勻;</p><p class="ql-block">(3)勾薄芡,烹二次醋,淋香油,出鍋碼盤(pán)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 主講教師:胡樹(shù)林</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 視頻制作:張 萍</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 文字編輯:魏 強(qiáng)</span></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/55h0gn0y" target="_blank">烹飪集目錄</a></p>