<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【01】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">洛杉磯當(dāng)?shù)貢r間，2025年6月20日上午10點(diǎn)，2017年成立的美國南加華人瑜伽協(xié)會，在洛杉磯工業(yè)市卡斯特頓德成行二樓隆重慶祝第11個國際瑜伽日，率眾再赴身心滋養(yǎng)之旅。每年6月21日的慶典活動源于聯(lián)合國確定的國際瑜伽日，這場慶典恰逢中國二十四節(jié)氣的夏至。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">瑜伽是一種古老的能量知識修煉方法，它的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)之上，絕對是集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。它的起源可以追溯到公元前3000年的印度河文明時期。設(shè)立國際瑜伽日，標(biāo)志著聯(lián)合國確認(rèn)了瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動的諸多益處，也提高了人類對瑜伽練習(xí)優(yōu)點(diǎn)紛呈的認(rèn)識，代表瑜伽與聯(lián)合國的原則和價(jià)值觀的內(nèi)在契合。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">當(dāng)今，健康生活理念日益盛行，國際瑜伽日已成為健康愛好者翹首以盼的重要節(jié)日。以“Celebrating International Yoga Day - Nourish Your Being”為主題的這場精彩活動，在洛杉磯盛大開啟，圣蓋博市議員赫喬治為姚鴻雁會長頒發(fā)了杰出領(lǐng)導(dǎo)證書。近百位各界人士出席，場面熱鬧，氣氛高雅。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">本場活動是由創(chuàng)會會長楊敦平和現(xiàn)任會長姚鴻雁領(lǐng)導(dǎo)組織，專業(yè)團(tuán)隊(duì)成員共同努力、精心策劃而聯(lián)合舉辦的，內(nèi)容豐富，亮點(diǎn)閃爍。開場的神圣儀式由印度祭師主持，以獨(dú)特莊重的方式拉開活動序幕，迅速帶領(lǐng)眾人進(jìn)入寧靜、祥和的瑜伽氛圍。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>活動期間，具有19年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的資深導(dǎo)師姚鴻雁、Linda Li，以及洛杉磯各區(qū)域的瑜伽專業(yè)教練代表Xiaoyu Song 、Sally Feng、Russell Angeles等引領(lǐng)參與者進(jìn)行各類瑜伽練習(xí)。無論是初涉瑜伽的新手，還是經(jīng)驗(yàn)豐富的習(xí)練者，都在導(dǎo)師悉心指導(dǎo)下，通過體式伸展與呼吸調(diào)節(jié)，探尋身體與心靈的和諧統(tǒng)一，收獲唯有自己才能感悟的瑜伽精神。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【02】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">《德成行》二樓的瑜伽慶典現(xiàn)場，人群如潮，座無虛席。穿著黃色短袖衫的瑜伽練習(xí)者列陣如蓮，呼吸與動作的韻律仿佛讓空氣也為之震顫?！拔鼩狻煺埂?，導(dǎo)師的指引如清泉流淌，百人齊展臂膀，似黃鶯鳥振翅，又似春筍破土。那一刻，只剩下呼吸與心跳共鳴。觀眾的掌聲、記者的笑聲、攝影機(jī)、照相機(jī)快門聲，交織成一首生命的贊歌。 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">當(dāng)冥想開始，喧囂漸息。閉目的臉龐被燈光鍍上金邊，仿佛每顆心都觸摸到寧靜的深海。這不是肢體的舒展，而是跨越國界的靈魂共舞，以柔克剛的東方智慧，正化作連接世界的橋梁。有人眼含淚花，原來動人的熱鬧，莫過于千萬人追尋inner peace的虔誠。瑜伽日不只是一場活動，是人類對和諧永恒的仰望，也是紛繁世界里那一縷不滅的微光。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">戶外的陽光透過落地窗灑進(jìn)會場，空氣中似乎彌漫著淡淡的白玉蘭香，輕柔的音樂如溪水流淌。幾十名練習(xí)者早已鋪好各種款式的墊子，安靜地盤腿而坐，調(diào)整呼吸，等待導(dǎo)師授課。穿白色棉麻衣褲的導(dǎo)師赤足踩在皮墊上，步伐輕盈而沉穩(wěn)，她微笑著示意大家閉上眼睛，聲音柔和而堅(jiān)定：“吸氣……呼氣……感受身體每一寸放松?！本毩?xí)者隨著引導(dǎo)緩緩伸展雙臂，像初生的春筍向上延伸，指尖好像要觸碰天空的彩云。 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>漸漸地，大家的動作變得流暢而富有韻律，有人下犬式時背部形成一道優(yōu)美的弧線，有人戰(zhàn)士式時雙腿穩(wěn)如磐石，目光堅(jiān)定凝視遠(yuǎn)方。汗水悄然滑落，卻無人擦拭，都沉浸在身體的感知中，仿佛與外界隔絕。光線變亮，為練習(xí)者的輪廓鍍上一層金色。他們的呼吸與動作融為一體，如清風(fēng)拂柳，似松柏挺立。這一刻，時間悠然靜止，只剩下呼吸的節(jié)奏與內(nèi)心的寧靜。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">課程結(jié)束時，大家緩緩躺下，進(jìn)入休息術(shù)。輕柔的音樂中，緊繃的肌肉一點(diǎn)點(diǎn)松弛，心情也如湖水平靜，每人臉上帶著淡淡的微笑，宛如經(jīng)歷了一場身心的洗禮。這就是瑜伽的魅力——在動靜之間，找到身體與心靈的平衡，在喧囂的世界里，尋得一片寧靜的天地。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【03】</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">國際瑜伽日慶典，正式開始時，前任會長、現(xiàn)任會長、副會長亮相，理事、嘉賓入席，印度祭師高唱開場頌歌。會長姚鴻雁致辭，她說：【在這充滿活力與希望的日子里，我們相聚在一起，共慶國際瑜伽日?；厥讌f(xié)會的發(fā)展歷程，每一步都凝聚著大家的心血與汗水。創(chuàng)會會長祥瑪南達(dá)達(dá)仕（楊敦平）以其卓越的遠(yuǎn)見和不懈的努力，為協(xié)會奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。正是在他的引領(lǐng)下，我們才能在瑜伽推廣的道路上不斷探索、成長壯大，為更多人帶來瑜伽的神功。在此，我要向創(chuàng)會會長致以最崇高的敬意和最衷心的感謝！瑜伽，是一門古老而深邃的身心靈藝術(shù)，完全跨越了地域與文化界限，將全世界熱愛健康與心靈成長的人們緊密相連。11年前聯(lián)合國對國際瑜伽日的設(shè)立，不僅是對瑜伽這一偉大傳統(tǒng)的致敬，更是為我們提供了一個契機(jī)，讓我們停下匆忙的腳步，回歸內(nèi)心，重新審視身體與心靈的關(guān)系。當(dāng)我們被工作壓力、文化隔閡、生活瑣事所困擾時，瑜伽教會我們回歸呼吸，回歸自我。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽神功不僅傳承了五千年的智慧，更是現(xiàn)代人應(yīng)對挑戰(zhàn)的堅(jiān)強(qiáng)工具。在擁有上百種語言的洛杉磯地區(qū)，瑜伽創(chuàng)造了奇跡：太極與瑜伽在社區(qū)中自然交融。不同膚色的人們用呼吸代替翻譯，長者與青年通過體式傳遞尊重；當(dāng)墨西哥老師扶住華人長者的手臂完成體式時，這是超越文化的人性之光；很多人在瑜伽社群獲得真摯友誼，瑜伽聯(lián)結(jié)之力，正在修復(fù)這個時代的割裂。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">瑜伽，不僅僅是體式的練習(xí)，更是一種對自我的探索與接納。它教會我們以平和的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)，以開放的胸懷擁抱生命中的每一個瞬間。此時此刻，我們相聚于此，共慶這個屬于瑜伽人的節(jié)日。無論是呼吸冥想，還是基礎(chǔ)體式練習(xí)；無論是瑜伽表演，還是瑜伽互動教學(xué)，都是為了大家能充分體驗(yàn)瑜伽神功的魅力。希望大家全身心投入，感受身體的舒展、呼吸的韻律和心靈的寧靜。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">當(dāng)我們閉上眼睛：感受氣息流入身體的充盈，覺察心跳與大地共鳴的節(jié)奏，聆聽周圍同修的生命脈動，在這方寸之地，我們正重建最珍貴的聯(lián)結(jié)——對自我的善待，對他人的理解，對生命的敬畏。握住身邊人的手，溫暖從掌心傳遞，能量在心中流動。牢記此刻的聯(lián)結(jié)感——當(dāng)明天回到忙碌生活，面對分歧與壓力，請回憶這個難忘的情景：我們曾以呼吸為橋，以尊重為基，在多元文化中創(chuàng)造和諧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">從此刻開始，把瑜伽精神帶入生活：對陌生人多了一分善意，對挑戰(zhàn)多了一分從容，對自己多了一分慈悲，皆因改變世界的力量，永遠(yuǎn)始于我們每一次平和的呼吸。我希望通過今天的活動，能吸引更多的人加入瑜伽行列，讓瑜伽光芒照亮更多人的精彩生活。協(xié)會將一如既往致力于瑜伽文化的傳播與推廣，為大家提供更優(yōu)質(zhì)的課程、更專業(yè)的指導(dǎo)和更溫暖的社群。祝愿每位參與者都能在瑜伽的世界中找到屬于自己的幸福與健康！祝愿我們的瑜伽協(xié)會在未來的日子蓬勃發(fā)展，為更多人帶來福祉！】</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【04】</b></p><p class="ql-block"><b>當(dāng)母親們在嬰兒式放松緊繃的肩膀，當(dāng)上班族在戰(zhàn)士式中找回力量感，當(dāng)長者在豎式練習(xí)中重獲身體掌控力，瑜伽不需要改變外在環(huán)境，也能教會我們在任何處境中保持內(nèi)在穩(wěn)定。有人從亞健康的狀態(tài)中恢復(fù)活力，有人在瑜伽冥想中找到內(nèi)心平靜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">從離鄉(xiāng)背井的勇氣，到文化融合的智慧；從勤奮打拼的堅(jiān)韌，到家庭至上的信念；這何嘗不是在現(xiàn)實(shí)中的平衡修行？在瑜伽館的課堂上，見證了太多感動：新移民通過深呼吸緩解鄉(xiāng)愁的哽咽，年輕一代在冥想中連接祖輩的智慧，三代同堂的家庭通過雙人瑜伽重獲歡笑，當(dāng)墊子上的個體覺醒匯聚成社區(qū)能量時，自然也就形成了最堅(jiān)韌的生命網(wǎng)絡(luò)。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">此次活動由KLS Studio協(xié)辦，贊助本次活動的有：Eagle Blade Fencers Club(EBFC)鷹劍俱樂部 、ELASCO SKINCARE GROUP、DoTERRA & ORIGIN HAIR、新力國際教育機(jī)構(gòu)、National Life Group、T*P眾越財(cái)富、上海灘大酒店、Good Vibe Pilates & Yoga 、鴻雁瑜伽Yoga ME & Beyond等。充分展現(xiàn)出社會各界對這場活動的高度熱情、滿滿的愛心支持和奉獻(xiàn)。在這個特別的日子里，人們擱置忙碌的生活，歡聚一堂，共同進(jìn)入瑜伽的安靜世界舒展身心，感受寧靜與力量，與世界各族人民共慶國際瑜伽日，完美演繹了一場滋養(yǎng)身心、傳遞健康與和平的精彩旅程！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">激動人心的時刻終于來到了，現(xiàn)場的瑜伽愛好者集體參與表演以及開始教學(xué)示范：A .冥想呼吸Linda Li。B.鴻雁瑜伽學(xué)員表演。舞韻瑜伽“云翎”。C.肩頸瑜伽 Xiaoyu Song。D,鴻雁瑜伽學(xué)員練習(xí)組合表演。E.百日式Sally Feng。F.阿斯湯伽Russell。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">此外，主辦方還安排了精彩絕倫的由姚鴻雁老師原創(chuàng)的舞韻瑜伽表演及教學(xué)環(huán)節(jié)，美好的寓意就是讓參與者更直觀領(lǐng)略瑜伽的獨(dú)特魅力與精髓。在活動結(jié)束之際，舉行印度的光祭儀式和點(diǎn)紅點(diǎn)以及拿祭錘，為整場活動畫上圓滿而富有深意的句號。主辦方還為嘉賓準(zhǔn)備了壽司、披薩、漢堡包、西紅柿、葡萄、水果、飲料等。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>（感謝南加華人瑜伽協(xié)會姚鴻雁會長提供了大量的文稿、素材，文中照片多為《中華商報(bào)》記者林娜拍攝，《鶴鳴文學(xué)社》副社長兼秘書長海潮也提供了照片，一并鳴謝?。?lt;/b></p>