<p class="ql-block ql-indent-1">隨著中考的臨近，面臨中考的學生們都在緊張地備考。為緩解九年級考生的迎考壓力和焦慮情緒，金波實驗學校開展2025年“為青春護航·輕松備考”活動。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2025年6月16日下午，團縣委組織“<span style="font-size:18px;">輕松備考·12355與你同行”青少年自護教育活動</span>”走進金波實驗學校，特邀活動主講人魯潔老師為全體九年級學子進行考前心理減壓，用趣味活動幫助學生緩解焦慮。活動現(xiàn)場，授課老師以一場別開生面的破冰游戲迅速點燃課堂氛圍，學生們在游戲互動中，切身體驗緊張、放松和興奮的情緒轉(zhuǎn)換，從而更好地認識壓力、釋放壓力。隨后，采用趣味壓力測試幫助學生直觀認知自身壓力水平，理清壓力與焦慮產(chǎn)生原因，深入剖析學生常見的壓力與焦慮表現(xiàn)，引導學生進行情緒自我調(diào)節(jié)，努力以最佳的精神狀態(tài)迎接中考。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動的高潮是宣誓，大家高舉右手，誓言要以最佳狀態(tài)迎接中招考試。這一刻，學生們的眼神中充滿了堅定和勇氣，仿佛已經(jīng)準備好迎接即將到來的挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這次考前減壓活動，讓孩子們心中有陽光，腳下有力量。在接下來的日子里，金波實驗學校的老師們將全力以赴，保駕護航，讓我們一起見證九年級學子們在這個六月超越自己。</p>