<p class="ql-block">文／段金泉</p> <p class="ql-block">六十歲生日那天，家人執(zhí)意要為我慶賀一番，美其名曰“儀式感”。臨出門前，站在鏡前整理衣裝，不經(jīng)意間瞥見有些微微發(fā)福的體態(tài)，心中不禁泛起一陣微瀾。這才驚覺(jué)，脫下軍裝后的閑散日子，我竟變得慵懶起來(lái)。不知不覺(jué)中，已悄然告別了數(shù)十年雷打不動(dòng)的晨跑。這臃腫，便是懈怠無(wú)聲的注腳。</p><p class="ql-block">思緒倏忽間蕩回初入軍營(yíng)的那年冬日。大西北的黎明，總覆著一層薄霜。六點(diǎn)二十分，起床號(hào)刺破寒空，我們?nèi)绯銮手畡?，沖出宿舍，在值班排長(zhǎng)的口令下，整齊地奔向機(jī)關(guān)樓前的大操場(chǎng)。彼時(shí)，殘?jiān)陋q懸，清輝漫灑，道旁白楊在風(fēng)中簌簌低語(yǔ)，仿佛為我們的腳步伴奏。呼出的氣息，在冷冽中凝成細(xì)碎冰晶。那時(shí)的奔跑，早已融入血脈，成為一種近乎神圣的儀必須 。番號(hào)聲此起彼伏，震得胸腔滾燙；踏在瀝青路上的步伐，比最精密的鐘表更富韻律，那是青春與熱血最直接的搏動(dòng)。</p><p class="ql-block">后來(lái)，我調(diào)入機(jī)關(guān)從事文字工作。終日埋首文山會(huì)海之中，常常一坐便是一整天，熬夜更是家常便飯，早操跑步的時(shí)間便被無(wú)情地蠶食。年深日久，身體亮起紅燈。頸椎如銹蝕的齒輪，轉(zhuǎn)動(dòng)間“嘎嘎”作響，酸痛難忍；腰椎亦不堪重負(fù)，隱痛如影隨形。人到中年，體檢單上“高血脂”“脂肪肝”等字眼，如同重錘敲擊心扉。警鐘長(zhǎng)鳴，遂重拾運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。每日下午體能訓(xùn)練時(shí)間，堅(jiān)持在院內(nèi)慢跑三公里。畢竟，身體是革命的本錢，若無(wú)一副強(qiáng)健的體魄，一切皆是鏡花水月。</p> <p class="ql-block">古希臘先哲赫拉克利特言：“太陽(yáng)每天都是新的?！比R布尼茨亦云：“世上沒(méi)有兩片完全相同的樹葉?！比欢?，在我的眼中，日復(fù)一日的工作，周而復(fù)始的忙碌，日子卻平淡得如同一潭靜水，波瀾不驚。時(shí)光便在這不經(jīng)意間悄然滑過(guò)指尖，待驚覺(jué)時(shí)，三十余載軍旅生涯竟如白駒過(guò)隙，倏忽已至退休門檻。</p><p class="ql-block">卸下重任，日子陡然變得綿長(zhǎng)而松散。晨光溫柔地鋪滿窗臺(tái)，卻再也喚不醒那顆躍躍欲試的心。常獨(dú)坐陽(yáng)臺(tái)藤椅，看樓下步履匆匆的年輕身影，恍如隔世。除卻外出游歷，飽覽山河，大多時(shí)光仍靜坐書齋，或埋首書卷，或敲擊鍵盤，或閑啜清茗，身心漸生懈怠之態(tài)。</p><p class="ql-block">一日，孩子悄然備齊跑鞋、速干衣褲、運(yùn)動(dòng)手環(huán)，目光殷切：“爸，您常說(shuō)跑步是軍人的本色。現(xiàn)在，是時(shí)候重新跑起來(lái)了。”一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人！半生浮沉，竟似水上漚影。</p><p class="ql-block">清晨六點(diǎn)，鬧鐘輕震，我悄然出門。街道尚浸在薄霧里，深吸一口清冽，邁出久違的第一步。膝蓋傳來(lái)輕微的酸脹，似在無(wú)聲抗議這“打擾”。但我明了，這是擁抱活力的序章。</p><p class="ql-block">重啟之路，步履維艱。未及五百米，便已氣喘吁吁，雙腿灌鉛般沉重，每一步都似跋涉。記憶中那個(gè)輕松征服三公里的自己，竟如此遙不可及。但軍人骨子里不服輸?shù)木髲?qiáng)，豈容輕易言棄？放緩步調(diào)，調(diào)整呼吸，定下每日多跑百米的小目標(biāo)。路旁梧桐，默然見證我從步履蹣跚到漸入佳境。</p><p class="ql-block">日復(fù)一日，改變悄然發(fā)生。最先感知的是睡眠。曾幾何時(shí)，臥榻之上，思緒如脫韁野馬，往事紛至沓來(lái)，輾轉(zhuǎn)難眠。如今，頭沾枕即入夢(mèng)鄉(xiāng)，晨起神清氣爽，周身細(xì)胞仿佛被喚醒。頸腰椎的疼痛也悄然緩解，久坐起身，無(wú)需再扶椅背、挪步試探。更可喜者，體檢報(bào)告上那些刺目的箭頭開始溫和回落，脂肪肝的陰影漸淡，三高數(shù)值趨向平穩(wěn)。汗水澆灌出的健康果實(shí)，如此真切。</p> <p class="ql-block">奔跑，亦是滌蕩心靈的旅程。當(dāng)腳步與呼吸找到默契，紛擾的雜念便緩緩沉淀。退休初期的迷惘，對(duì)衰老的隱隱憂懼，都隨汗水流淌釋懷。我開始留意路邊草木榮枯，感知生命的輪回；觀察天空在四季流轉(zhuǎn)中變幻的藍(lán)調(diào)，體味造化的無(wú)言玄機(jī)。這些曾被忙碌遮蔽的細(xì)微美好，成了奔跑途中意外的饋贈(zèng)，讓我驚覺(jué)生活處處蘊(yùn)藏驚喜。</p><p class="ql-block">漸漸地，奔跑已深深嵌入我的生活，成為不可或缺的晨課。除非疾風(fēng)驟雨，無(wú)論寒暑，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)踏上跑道，赴一場(chǎng)與晨光的約會(huì)。這份執(zhí)著，如同日升東方般篤定，賦予每個(gè)清晨一份沉甸甸的踏實(shí)。</p><p class="ql-block">春晨，踏著初綻的曦光奔跑。路旁花朵仿佛得了號(hào)令，競(jìng)相吐艷，搖曳生姿，似在無(wú)聲喝彩?？諝饫飶浡嗤恋姆曳寂c新蕊的幽香，沁人心脾。奔跑其間，感受萬(wàn)物勃發(fā)的生機(jī)，仿佛自身也隨大地一同蘇醒。步履所及，是與春天脈搏的同頻共振。</p><p class="ql-block">夏日，朝陽(yáng)已帶灼意，迎面清風(fēng)卻送來(lái)絲絲涼慰。綠葉在光線下流淌著油亮的生機(jī)。穿行于綠蔭小徑，鳥鳴啁啾相伴，汗水浸透衣衫，這恰是與盛夏的酣暢對(duì)話，是熱愛與堅(jiān)持的無(wú)聲宣言。</p><p class="ql-block">秋時(shí)，金葉翩躚如蝶，鋪就一地華毯。奔跑其上，“沙沙”聲是秋天譜寫的樂(lè)章。遠(yuǎn)山層林盡染，碧空如洗，秋風(fēng)拂面，帶走燥熱，送來(lái)瓜果稻菽的甜香。這是收獲的季節(jié)，我用腳步丈量豐饒，亦收獲堅(jiān)持的甘美。</p><p class="ql-block">寒冬，朔風(fēng)如刀割面，步履依舊堅(jiān)定。呼出的白氣與路燈暖光交織，呵氣成霜，內(nèi)心卻因奔跑而暖意融融。每一步都踏得沉穩(wěn)，仿佛在與嚴(yán)寒角力，與歲月低語(yǔ)。冬日的寂靜，讓奔跑更專注于呼吸與節(jié)奏，體味生命的堅(jiān)韌本色。</p><p class="ql-block">奔跑，早已超越單純的鍛煉，它是與時(shí)光展開的一場(chǎng)精彩角力。在這場(chǎng)角力中，我以腳步丈量生命的韌度，以汗水淬煉歲月的饋贈(zèng)。</p><p class="ql-block">奔跑途中，亦結(jié)下同道之誼。有退役的老戰(zhàn)友，并肩奔跑間，重溫軍營(yíng)崢嶸，熱血似在胸中復(fù)燃；亦有朝氣蓬勃的年輕人，其飛揚(yáng)的神采，常令我忘卻年輪界限。彼此激勵(lì)，分享心得，共約挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">如今，每日最期盼的，便是這晨跑時(shí)光。迎著朝陽(yáng)，聽著足音輕叩大地，感受晨風(fēng)拂面，內(nèi)心充盈著平靜的喜悅。跑步不僅重塑了筋骨，更賦予我全新的人生姿態(tài)。它昭示：人生的每個(gè)驛站自有其風(fēng)景，退休并非終點(diǎn)，而是嶄新的起點(diǎn)。只要心懷熱愛，永葆奔跑的姿態(tài)，便能在時(shí)光的長(zhǎng)河中，不斷邂逅那個(gè)更好的自己。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25);">花甲已至，余生漸短。歷經(jīng)風(fēng)雨，踏遍山水，愿以最舒適的角色立于生活舞臺(tái)。當(dāng)夕陽(yáng)熔金，不再委曲求全，不再隨波逐流，不再無(wú)謂折騰，凡事量力而行。以奔跑的姿態(tài)擁抱每一個(gè)晨昏，以淡泊的心境，書寫屬于自己的人生晚章——步履不停，足印生光。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(21, 100, 250);">?（攝影：趙民望）</span></p>