<p class="ql-block">《小高山情結(jié)》</p><p class="ql-block"> 今早上，我“說(shuō)到做到”地跑小高山回來(lái)了。對(duì)于小高山我有不一樣的情結(jié)：</p><p class="ql-block"> 1、跑步跑小高山，因?yàn)榕榔?，累了才過(guò)癮，也更能提高能力，經(jīng)常跑小高山這條線路，再去跑其他有小坡度的路跑，根本就是沒(méi)有壓力。于是我就喜歡上了跑小高山。體育館到山頂10公里，先爬坡后下坡。來(lái)回再補(bǔ)加1公里可得到半程馬拉松了。站得高看得遠(yuǎn)，空氣有新鮮，清靜，現(xiàn)在路面很好跑。于是如為提高成績(jī)，跑小高山無(wú)疑是一條完美路線。</p><p class="ql-block"> 2、就今天而言，我在跑步過(guò)程中，我和她們一起跑步的時(shí)候，那些美好回憶，動(dòng)不動(dòng)就刺激了我——和她們一起跑步是難忘的愉悅的經(jīng)歷！</p><p class="ql-block"> 3、想象著不久的未來(lái)，凱里小高山成為名山，游客競(jìng)相前來(lái)打卡……甚至競(jìng)相來(lái)體驗(yàn)跑小高山的感覺(jué)。</p><p class="ql-block"> 4、目前的現(xiàn)實(shí)中，我的目的是迎接7月20日六盤(pán)水馬拉松賽，安全完賽是沒(méi)有問(wèn)題的。但是要想能否破330（3個(gè)半小時(shí)內(nèi)安全完賽），還真是不不小的挑戰(zhàn)。努力，可能做到。但是有必要那么努力嗎？尤其是可能我還要全程手持紅旗（大小未定）跑，增加了難度。</p><p class="ql-block"> 5、這個(gè)月的跑量要跑多少？222.22公里嗎？現(xiàn)在170公里了，明天30公里，達(dá)到200公里，剩下9天跑130公里（計(jì)劃從7月份往后每個(gè)月跑量達(dá)到366.66公里或者這個(gè)月往后每個(gè)月333.33公里，這樣到年底總量達(dá)到10000.00公里），沒(méi)問(wèn)題！月底跑一個(gè)全馬42公里，剩下90公里，6天跑完，每天15公里，不難。</p><p class="ql-block"> 在7月20日六馬之前，大多數(shù)時(shí)間跑小高山，相信我的能力得到很大的提高，屆時(shí)六馬試著去破330看看——這也是人生中應(yīng)該sold out的一部分！</p>