<p class="ql-block">2025年6月19日，星期四，日記星球（208）</p>
<p class="ql-block">今天，我坐在旅游專列上，窗外的風(fēng)景如畫，內(nèi)心卻充滿了感慨。幾天的旅程讓我結(jié)識(shí)了許多新朋友，也讓我深刻體會(huì)到，每個(gè)人都有自己的故事和困擾。在這趟列車上，我遇到了一位朋友，她最近一直睡不好，而失眠已經(jīng)困擾了她幾年之久。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 列車緩緩行駛，車廂內(nèi)彌漫著一種寧靜的氛圍。我與這位新朋友聊起了她的失眠問題。她告訴我，盡管表面上看，她似乎已經(jīng)從過去的傷痛中走出來，但失眠卻一直如影隨形。我決定利用這次旅行的機(jī)會(huì)，在列車上為她進(jìn)行一次特別的咨詢。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我用身邊的物品，比如水瓶、糕點(diǎn)和叉子，來代替小物件，幫助她探索失眠背后的真相。我輕聲告訴她，這里是安全的，讓她深呼吸，與自己的潛意識(shí)連接。漸漸地，她的表情變得專注而平靜，我知道，她已經(jīng)進(jìn)入了潛意識(shí)的世界。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 畫面開始浮現(xiàn)，我頭腦的靈性也開始反應(yīng)，腦海中也閃過一些提示。我意識(shí)到，她的失眠與家庭系統(tǒng)中的某些事件有關(guān)。果然，她看到了紅色的兩個(gè)半圓，以及一雙時(shí)時(shí)注視著她的眼睛。我問她，這些意味著什么？她沉默了一會(huì)兒，然后低聲說道：“是我的弟弟”，原來，她的弟弟因病，做了手術(shù)后不久便離開了這個(gè)世界。雖然已經(jīng)過去了很多年，但那份失去親人的痛苦仍然深深地影響著她。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們開始與她的弟弟進(jìn)行心靈上的對(duì)話。她表達(dá)了對(duì)弟弟的思念，也了卻了弟弟未了的心愿——照顧好他的家庭。這一刻，她感到前所未有的輕松。她看到了自己睡眠改善后的場景，失眠的癥狀從8分降到了0分。我祝福并相信她，從今天起，她的睡眠會(huì)越來越好，她將擁有嬰兒般的睡眠，會(huì)恢復(fù)到一覺睡到大天亮的狀態(tài)。。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 列車上的小桌板上，擺放著一些簡單的物品：一包零食、一瓶水和一個(gè)紅色蓋子的瓶子。這些看似普通的物件，在這次咨詢中成為了連接心靈的橋梁。窗外的風(fēng)景不斷變換，而車廂內(nèi)的氛圍卻充滿了溫暖和希望。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在旅途中，我深刻感受到，每個(gè)人都有自己的故事和困擾。通過這次咨詢，我不僅幫助了這位朋友，也讓我更加理解了心理療愈的重要性?；蛟S，我們每個(gè)人都需要一個(gè)機(jī)會(huì)，與自己的內(nèi)心對(duì)話，找到那份真正的平靜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 夜幕降臨，車廂內(nèi)的燈光柔和而溫暖。我閉上眼睛，腦海中浮現(xiàn)出那位朋友輕松的笑容。她告訴我，她已經(jīng)很久沒有這樣放松過了。這份寧靜，就像深藍(lán)色的夜空中那顆明亮的星星，照亮了她的心靈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 作為一位心理咨詢師，我深知每個(gè)人都有自己的獨(dú)特經(jīng)歷。在這趟列車上，我不僅收獲了友誼，也更加堅(jiān)定了自己從事心理療愈工作的信念。我相信，通過真誠的交流和專業(yè)的幫助，每個(gè)人都能找到屬于自己的平靜和幸福。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 。這趟旅程雖然即將結(jié)束，但那些溫暖的瞬間和深刻的感受，將永遠(yuǎn)留在我的心中。</span></p>