早餐，是每天的開(kāi)始，也是生活的一部分。人生有無(wú)數(shù)個(gè)早餐，少年時(shí)匆忙趕學(xué)，成年后工作奔波，很少有機(jī)會(huì)細(xì)細(xì)品味。退休后，時(shí)間充裕，環(huán)境寬松，終于可以慢慢享受早餐的美好，感受幸福與溫馨。 <h5 style="text-align: center;"><font color="#167efb">煎荷包蛋</font></h5> 工作日的早晨，總是忙碌而緊張。天剛亮就得起床，洗漱、做家務(wù)、處理各種瑣事，為了準(zhǔn)時(shí)上班，一切都得爭(zhēng)分奪秒。早餐往往簡(jiǎn)單快捷，只是為了填飽肚子，沒(méi)有太多花樣，更談不上精致。過(guò)去，我通常在七點(diǎn)鐘左右吃早餐，時(shí)間緊湊，不能拖延。匆匆忙忙趕路上班，心里還擔(dān)心遲到。那種節(jié)奏快、壓力大的日子，早餐只能隨便應(yīng)付。 <h5 style="text-align: center;"><font color="#167efb">馬鮫雙丸</font></h5> 退休后，生活發(fā)生了很大的變化。沒(méi)有了工作的壓力和約束，時(shí)間完全屬于自己。雖然還需要做一些家務(wù)，但任務(wù)輕松多了。每天送走上班的、讀書(shū)的家人后，剩下的時(shí)間可以自由支配。運(yùn)動(dòng)鍛煉、玩手機(jī)電腦、逛公園景點(diǎn)，隨心所欲。早餐也不再匆匆忙忙，而是可以慢慢品嘗，享受其中的樂(lè)趣；從原來(lái)的草草了事，到如今的細(xì)嚼慢咽，生活變得更加美好。 <h5 style="text-align: center;"><font color="#167efb">清炒番薯葉</font></h5> 2025年6月6日，星期五，又是一個(gè)美好的日子。夏天的早晨，陽(yáng)光溫柔，微風(fēng)拂面，空氣清新。七點(diǎn)半，小兒子送兩個(gè)孫子去上學(xué)，然后去單位上班；兒媳婦八點(diǎn)也出門(mén)，去公司了。這時(shí)，老伴去市場(chǎng)買(mǎi)菜，我則打開(kāi)手機(jī)，登錄微信，看看朋友圈與聊天記錄，回復(fù)與發(fā)送信息。做完這些，打開(kāi)電腦，瀏覽新聞資訊，給腦子“充電”。 <h5 style="text-align: center;"><font color="#167efb">汕尾咸淡水九啱魚(yú)</font></h5> 八點(diǎn)多，老伴買(mǎi)菜回來(lái)，我們一起吃早餐。今天的早餐，不是餃子、不是面條、也不是雜糧，而是地地道道的白米粥。餐桌上，有荷包蛋、馬鮫雙丸，還有清炒番薯葉，最亮眼的是經(jīng)過(guò)十幾個(gè)小時(shí)久燜的汕尾當(dāng)?shù)叵痰熬艈~(yú)”。這些雖然不是高檔佳肴，但卻是本地不錯(cuò)的特產(chǎn)，吃起來(lái)津津有味，可口又不油膩。我和老伴慢慢品嘗，輕松又愜意，享受著這份簡(jiǎn)單的幸福。 退休已十年了，如今的早餐比過(guò)去好多啦，不但物質(zhì)上得到滿足，而且精神愉悅，實(shí)實(shí)在在地感受生活的快樂(lè)與幸福！現(xiàn)在，每天的早餐都是一場(chǎng)小小的儀式，我與老伴一起分享簡(jiǎn)單而美好的時(shí)光，開(kāi)啟一天的新旅程。