<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">人生永遠(yuǎn)沒有太晚的開始，因為有明天，今天永遠(yuǎn)只是起跑線。請相信：越努力，越幸運。越堅持，越成功！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">父愛無聲，卻一直在，他是避風(fēng)的港、也是雨中的傘，給兒女溫暖、護兒女周全。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">他雖不善言辭，卻默默的做著許多愛你的舉動，年幼時他對你嚴(yán)慈寬厚、成長中的茫然若失，他用樸實的言語為你指引人生方向，做出正確的選擇，失落時，他給你力量、托舉你前行，即使你已成年，他依然掛牽，這就是父親，他包容你的錯、又從不索求、只給你無私的愛，給你所有。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">父親是一種擔(dān)當(dāng)，是一種拼博和奉獻。父親是一條河，流轉(zhuǎn)著歲月，訴說人世滄桑，父親是片海擎起了太陽，放飛希望的翅膀，父親是座山，堅韌不拔，遮陰擋風(fēng)避涼。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">父親節(jié)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">與他的背影一樣</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">他的愛總是沉默與悠長</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">擔(dān)起辛苦卻從不說出</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">父愛雖然無聲</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">卻滾燙似驕陽</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">粗手辛勤描日月</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">丹心鐵帚掃纖塵</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">平平淡淡一凡人</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">光明坦蕩大格局</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">你平凡而偉大</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">祝普天下的父親</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">父親節(jié)快樂！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2025年6月15日今天是寶雞微馬清姜夢飛揚跑團第281次例跑日，恰逢今天也是父親節(jié)。晴空萬里，夏日炎炎，為了慶祝今天是一個好日子，每年的6月第三個星期天為父親節(jié)，這一天為人兒女用不同的方式感恩父愛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">以往拍照男隊友是護花使者，今天我們換個角色，給男神們特有的呵護，一張張歡笑的臉，用像機定格。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">早上，窗外刮起呼呼的風(fēng)聲，小鳥蟲兒的鳴叫不絕于耳，天空格外明朗，空氣清新，6:30分大家相聚海棠體育運動公園旁邊那個姜水園，瞧，那些美女帥哥們，精神抖擻，神采奕奕，滿面笑容。美女們穿著統(tǒng)一的白色裙子，格外漂亮、年輕。帥哥們統(tǒng)一微馬短袖和微馬跑鞋，相互搭配，格外顯眼，微馬每一次相聚，見面都是歡笑感動。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">看看吧，我們這些可愛的小姐姐們，一個個笑靨如花，雖已貴為人母但轉(zhuǎn)身如同少女。女性最高級的炫富莫過于年齡成迷，身材無敵。生命不息，運動不止。她們每一個人都做到了。運動讓人健康，跑步讓人快樂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">今天，寶雞微馬清姜夢飛揚跑團以健康奔跑的方式表達濃濃的父愛之情，祝福所有的為人父親節(jié)日快樂！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">跑前熱身必不可少，在隊委骨干美女教練@天天快樂帥哥@窗簾布藝的帶領(lǐng)下，進行熱身運動，它可以激活我們身軀的運動細(xì)胞，加速血液循環(huán)，減少運動傷害的發(fā)生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">今天的隊伍特別整齊，微馬隊友們們穿著微馬隊服，努力向快樂出發(fā)！@星星之火@風(fēng)雨陽光@天天快樂@陽光小伙等愛心隊友一邊跑一邊拍照，還有騎行隨時拍錄，微馬有你一路有愛！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">隊旗在旗手中高高舉起，在微風(fēng)中飄揚，嘹亮的微馬口號聲響徹整個海棠體育運動公園。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">折返點！快來一張微馬全家福！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">巨贊今天父親節(jié)，今天例跑是2位男的跑步大神當(dāng)旗手：@劉寶林，@瘋子，，奔跑中一直扛著隊旗，確實辛苦。感恩你們主動擔(dān)任旗手，同時要給參與旗手點贊，為了團隊的伙伴們不掉隊，特意降低自己的奔跑速度，6分半到7分鐘的配速，讓團隊跑得整齊，團隊精神值得我們學(xué)習(xí)，向你們致敬！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">在今天父親節(jié)的早晨，我們寶雞微馬清姜夢飛揚跑團家人迎著初升的太陽，奔跑在海棠體育運動公園的彩色跑道上。我們一路奔跑，一路高喊口號，一路快樂，一路歡騰，我們不曾疲憊，因為今天是父親節(jié)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">父親節(jié)的意義：一是提醒我們做兒女的要感恩父親的付出，孝敬父親。二是提醒我們做父親的，照顧好自己的子女，享受美好的家庭生活。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">今天是父親節(jié)，父愛如山，深情而內(nèi)斂，父親，他沒有太多的話語，沒有許多貼心的表達方式，而我知道他卻用雙臂的大手，無聲的關(guān)愛溫暖我們所有。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">微馬，見證著我們的辛勤和汗水；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">微馬，見證著我們的快樂和健康。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">微馬，從此讓我們多了一份牽掛；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">微馬，也從此改變著我們的人生質(zhì)量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">盡情奔跑吧，微馬家人，為自己喝彩！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">因為微馬，我們的生活從此更精彩，我們的身體從此更健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">一路跑來，響亮而整齊的口號海棠體育運動公園，聲音在海棠體育運動公園的健康跑道上飄出好遠(yuǎn)一段距離，原來是大家?guī)ь^喊的，大伙也激情澎湃，口號空前嘹亮！連著幾個周日例跑恰巧今天，風(fēng)和日麗，天公作美，大家一齊來奔跑，熱情高漲，開心跑吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">一句“微馬微馬，健康加碼”讓我們這一群原本互不相識的人在一起奔跑，跑到紅光滿面，跑到滿身汗水，跑到淋漓盡致！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">微馬家人們也舉著橙色的微馬隊旗，穿著橙色的隊服，奔跑在5公里慢跑的海棠體育運動公園的跑道上、在晨風(fēng)中、在藍(lán)天下，組成一道靚麗的風(fēng)景線。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">舞臺再大，自己不上臺，永遠(yuǎn)是個觀眾；平臺再好，自己不參與，永遠(yuǎn)是局外人；能力再大，自己不行動，只能看別人成功。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">只有參與、實干、拼搏的人才會收獲！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">加油吧，感謝一路有你，微馬有你更精彩，你有微馬更健康 。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">雖然好久沒跑，但依然堅持 ，雖然汗流浹背，但這瘦紅肥綠的六月讓人目不暇接，越跑越享受。讓人全然已經(jīng)忘記雙腿的疲乏。果然最美的風(fēng)景一直在路上！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">一路奔跑，每一個身體都能量滿滿，看吧看吧，我們的隊伍整齊劃一，充滿朝氣！讓激情綻放，讓愛延續(xù)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">跑后拉伸，微馬快樂跑，跑后拉伸必不可少，所有參跑隊員在美女教練@天天快樂的帶領(lǐng)下認(rèn)真的做好每一個拉伸動作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">跑后補給，大熱天，及時補水，避免虛脫，感謝微馬清姜夢飛揚跑團隊委骨干們給大家?guī)淼V泉水，雙黃蛋，小面包，甜甜的哈蜜瓜，沁人心脾的爽！感恩@阿龍哥和@姜水哥，@相逢是緣，@小楊@不老童話，@候隊和@阿龍哥是快樂的微馬夫妻，一起微馬，一起治家，愛在微馬，一路有愛！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">以致敬父親節(jié)，為愛奔跑的活動已經(jīng)落下帷幕！但是我們的跑步永遠(yuǎn)不會停止！“微馬微馬，健康加碼”擁有健康才能更好的生活！讓我們做跑步的傳遞者吧，感染且?guī)痈嗟娜藚⑴c運動讓全民更健康更幸福！所以今天借此文字我不僅僅致敬父親節(jié)，我更愿意感恩跑步感恩微馬更感恩我的熱情跑友們。感謝寶雞微馬清姜夢飛揚跑團每周如此豐富多彩的活動。感恩寶雞微馬清姜夢飛揚跑團所有默默付出的管理者和志愿者。感恩我的跑友們，感恩陪伴的奔跑。一路跑來，感恩有你！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">有一種記憶可以很久</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">有一種友誼可以很長</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">好久不見，合個影，還是那么親！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">感恩是生命對生命的惠澤，同時也是一種人生境界，我們可以懷著一顆感恩的心，去回饋社會，感動自我，把微馬運動帶進千家萬戶。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">感恩微馬，給我們一個相遇相識的機會。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">感恩微馬，給我們一個健康快樂的平臺。感恩微馬，讓一大群擁有正能量的人民凝聚在一起，以健康的身體去運動，在運動中獲得健康。以簡單、原始的跑步來倡導(dǎo)全民健身。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">寶雞微馬夢飛揚中隊組織于2017年7月成立，現(xiàn)在我們微馬夢飛揚中隊下載微馬App的隊友就有700左右人。我們是一支正能量微馬健身隊伍，隊友之間平等、陽光、快樂?？鞓返纳?，要有健康的身體去保證，幸福的指數(shù)，要有健康的身體去支撐，美好的一切源于健康，全民健身，你我同行。微馬人動起來，強身健體，讓快樂相隨!</span></p>