<p class="ql-block">張黎：有了理解才會(huì)愛(ài)，我想說(shuō)：理解是愛(ài)的基石，它幫助我們消除誤解、滿足需求、包容差異，讓愛(ài)更加深刻、持久。</p><p class="ql-block">結(jié)合孩子，看到孩子的需求，理解他，給孩子空間，包容他，看見(jiàn)他的需求，理解他</p><p class="ql-block">林ms：站在對(duì)方角度考慮這件事怎么想的。充分理解每一個(gè)人雖然是我們的家人但是也都是獨(dú)立于世間的個(gè)體。所以也要尊重他們的想法</p><p class="ql-block">半ms：我覺(jué)得理解與愛(ài)是相輔相成的。有時(shí)先有愛(ài)，這樣我就會(huì)無(wú)條件的接納孩子，那他的任何行為，我都會(huì)看成是優(yōu)點(diǎn)，所以都能理解他。因?yàn)閻?ài)孩子，他的拖延、敏感就可以從另一個(gè)角度思考，就成了優(yōu)點(diǎn)。有時(shí)先有理解，就可以看到孩子拖延、敏感背后的需求，我們就會(huì)越同理自己的孩子，從而更加的去愛(ài)他，沒(méi)有什么問(wèn)題是大到愛(ài)無(wú)法解決的！</p><p class="ql-block">亦ms：今日思考題：怎么理解這句話“有了理解，我們才可以去愛(ài)？”</p><p class="ql-block">人和人相處的時(shí)候，站在對(duì)方的立場(chǎng)角度去換位思考，感受對(duì)方、傾聽(tīng)對(duì)方，包容與接納對(duì)方，才能產(chǎn)生共鳴，我們才可以真正的去愛(ài)。</p><p class="ql-block">鄭ms：昨日思考題：怎么理解這句話“有了理解，我們才可以去愛(ài)？”</p><p class="ql-block">有了理解，有了切身體會(huì)，有了感觸，我們才可以發(fā)自內(nèi)心的理解接納和去愛(ài)；有了懂，有了自我觸動(dòng)，才會(huì)真正的發(fā)自心底的看見(jiàn)對(duì)方，理解對(duì)方，明白對(duì)方，才能和他和他的感受站在一起。沒(méi)有理解，我們只會(huì)站在自己的角度自己的身份自己的地位上去看這個(gè)問(wèn)題和這個(gè)人，而沒(méi)有鏈接，只是一個(gè)機(jī)器人而已。并且把自己和對(duì)方放在了對(duì)立面。而有了理解，我們就是一體的，而不是二元對(duì)立的。</p><p class="ql-block">紫瑄老師：大家看看這個(gè)公案</p><p class="ql-block">FO陀招手叫羅喉羅坐到他的跟前。接著，他告訴他們一個(gè)過(guò)去世的故事。 “</p><p class="ql-block">很久以前，一個(gè)叫彌伽的青年住在喜馬拉雅山腳。他為人勤奮善良。雖然身無(wú)分文，他卻依然出發(fā)入城，希望有機(jī)會(huì)讀書。他只帶了手杖、帽子、水壺、一件外衣和身上穿著的衣服起程。沿路上，他在農(nóng)村里替人家工作以賺取工錢或飯食。他來(lái)到都城提婆波帝的時(shí)候，已儲(chǔ)起了五百枚銅錢。</p><p class="ql-block">"他人城的時(shí)候，發(fā)覺(jué)城里似乎正在籌備著什么慶典。于是，他便向路人問(wèn)明究竟。就在這時(shí)，一個(gè)手里持著一束半開(kāi)蓮花的美麗少女從</p><p class="ql-block">他身旁走過(guò)。</p><p class="ql-block">“彌伽向她詢問(wèn):‘請(qǐng)問(wèn)今天有何慶典?’</p><p class="ql-block">“那少女答道:‘你一定不是提婆波帝的人，否則你一定知道今天是開(kāi)悟了的大師燃燈FO蒞臨之日。據(jù)說(shuō)他如火炬般替眾生燃亮著大道。他是頗伽摩陀大王之子。他曾出家尋求真理，現(xiàn)在已得道歸來(lái)。因他的大道光明耀世，所以這里的人便大事慶祝，以表示對(duì)他的尊崇。’</p><p class="ql-block">“聽(tīng)到有開(kāi)悟的大師前來(lái)，彌伽感到歡喜不已。他很希望給大師一些供奉，并請(qǐng)求被納為徒。</p><p class="ql-block">他問(wèn)那女子:‘你買這些蓮花要多少錢?’</p><p class="ql-block">“她望著彌伽，覺(jué)得他是一個(gè)挺聰明細(xì)心的青年。她答道:‘我只買了五朵，其他兩朵是從我家的池塘采的?！?lt;/p><p class="ql-block">“彌伽再問(wèn):‘那你付了多少錢買五朵?’“‘五百銅錢?！?lt;/p><p class="ql-block">“彌伽想給她五百銅錢買下她的五朵蓮花作為給燃燈FO的供養(yǎng)。但那女子不肯，她說(shuō):‘我買這些花是希望自己作此供養(yǎng)。我沒(méi)打算把它轉(zhuǎn)賣給別人。'</p><p class="ql-block">“彌伽希望游說(shuō)她，‘但你還可以拿池塘摘來(lái)的兩朵作供啊。我求你讓我買那五朵吧，我很希望有一點(diǎn)東西獻(xiàn)給大師。這是一生難遇的機(jī)會(huì)，如果你肯讓我買你的花，我一定永生感謝。'</p><p class="ql-block">“那女子只望著地上，沒(méi)有作答。</p><p class="ql-block">“彌伽再懇求她，‘你讓我買那些花的話，我甘愿為你做任何事。'</p><p class="ql-block">“那女子有點(diǎn)兒窘。她等了很久才望上來(lái)，說(shuō):‘我不知道我們前生曾有什么因緣，但我遇到你的一刻，已經(jīng)愛(ài)上了你。我雖然見(jiàn)過(guò)不少男子，但心里從未像現(xiàn)在這樣蕩漾。我可以給你這些花朵，但你要答應(yīng)今生以及生生世世，都讓我做你的妻子。’</p><p class="ql-block">"她把這些話非?？焖俚卣f(shuō)出來(lái)，說(shuō)完時(shí)差點(diǎn)喘不過(guò)氣。彌伽不知怎樣回應(yīng)。經(jīng)過(guò)一會(huì)兒的沉默，他說(shuō):‘你很與眾不同，而且十分坦 誠(chéng)。</p><p class="ql-block">我初遇見(jiàn)你時(shí)，也覺(jué)得心里有點(diǎn)特別的感覺(jué)?？墒牵艺龑で蠼饷撝?。如果我成了婚，修道的時(shí)機(jī)成熟時(shí)，我便難免有所障礙。</p><p class="ql-block">“女子答道:‘你如果答應(yīng)娶我為妻，我便立愿當(dāng)你修道時(shí)機(jī)成熟時(shí)，一定不會(huì)妨礙你離去。相反，我更會(huì)盡力成就你的道業(yè)</p><p class="ql-block">“彌伽很高興地接納她的要求，并且與她一起去找燃燈佛大師。人群的擠擁使他們沒(méi)法看到前面。但單是看到大師一眼，便足以使彌伽相信他是徹悟的覺(jué)者。彌伽萬(wàn)分喜悅，并發(fā)愿自己也有一天要達(dá)到開(kāi)悟。他設(shè)法行近大師以能獻(xiàn)上蓮花，但人群實(shí)在太洶涌，他沒(méi)法移動(dòng)。不知如何是好，他唯有把蓮花向著燃燈FO的方向拋去。說(shuō)也神奇，那些花卻剛好落在大師的臂上。彌伽慶幸自己的誠(chéng)心有感應(yīng)，而那女子亦請(qǐng)彌伽替她把她的蓮花拋去。她的兩朵花，也同樣落在大師的手上。燃燈佛大聲呼問(wèn)誰(shuí)把蓮花拋來(lái)，并請(qǐng)他們出來(lái)。于是群眾讓彌伽和那女子上前。彌伽和女子手牽手向燃燈佛鞠躬禮敬。大師望著彌伽說(shuō)道:‘我看到你心里的真誠(chéng)，也知道你有決心修道以達(dá)至開(kāi)悟來(lái)拯救眾生。別擔(dān)心，終有一天在你的未來(lái)世，你是會(huì)如愿以償?shù)摹！?lt;/p><p class="ql-block">“跟著，燃燈佛又望向跪在彌伽身旁的女子，對(duì)她說(shuō):‘你將會(huì)是彌伽今生及所有未來(lái)生的知己。謹(jǐn)記你的愿言。你要幫助他達(dá)到他的愿望。'</p><p class="ql-block">“彌伽和女子都被大師所說(shuō)的話深深感動(dòng)。他們開(kāi)始勤修覺(jué)者燃燈佛教導(dǎo)的解脫之道。</p><p class="ql-block">“孩子們，在那一生和接下來(lái)的多生多世，彌伽和那女子都成為夫婦。當(dāng)丈夫要離開(kāi)往尋精神之大道，他的妻子便竭盡所能去幫助他。</p><p class="ql-block">她從來(lái)沒(méi)有妨礙丈夫。因?yàn)槿绱?，她的丈夫也?duì)她感激不盡。最后，他真的成就大覺(jué)者，一如燃燈FO多世前所預(yù)知。</p><p class="ql-block">“孩子們，名和利不是生命里最重要的東西。名利消逝得很快。了解和愛(ài)才是世上最寶貴的。如果你們對(duì)事物有深切的了解并去愛(ài)，你們便會(huì)領(lǐng)略到快樂(lè)。因?yàn)橛辛私夂蛺?ài)，彌伽和他的妻子多世中都共享著幸?？鞓?lè)。有了解和愛(ài)，一切都能成就。</p><p class="ql-block">張黎：因?yàn)榱私夂蛺?ài)才是世上最寶貴的。如果我們對(duì)事物有深切的了解并去愛(ài)，我們便會(huì)領(lǐng)略到快樂(lè)。因?yàn)橛辛私夂蛺?ài)，我想我們和先生、孩子們都會(huì)在多世中都共享著幸?？鞓?lè)。有了解和愛(ài)，一切都能成就。[玫瑰]</p><p class="ql-block">亦："紫瑄：</p><p class="ql-block">今日思考題：怎么理解這句話“有了理解，我們才可以去愛(ài)？”"</p><p class="ql-block">------</p><p class="ql-block">首先理解對(duì)方真正的需求是什么？盡自己所能去幫助對(duì)方達(dá)到他想要的目的，這樣才算是真愛(ài)吧！其實(shí)我并不很懂我的兒子和老公，過(guò)去的這些年一直處在無(wú)名之中而不自知，也許我更愛(ài)自己吧，所以更希望他們能達(dá)到我的要求，滿足我的需求，在他們做不到的時(shí)候，我會(huì)有很多的不滿和失落的情緒，認(rèn)為老公不愛(ài)我，兒子不聽(tīng)話，為什么我付出了這么多，換來(lái)的卻不是我想要的生活？其實(shí)他們都是獨(dú)立的個(gè)體，我無(wú)法要求他們?yōu)榱宋胰ジ淖冏约?，我希望得到的是兩情相悅的感情，總認(rèn)為自己在一廂情愿的付出，得不到回應(yīng)時(shí)，每天都活在負(fù)面情緒里。我不知不覺(jué)對(duì)外輸出了很多的負(fù)能量，自己卻毫無(wú)知覺(jué)，看到老公莫名其妙的對(duì)我冷暴力，還覺(jué)得自己很受傷。原來(lái)是自己沒(méi)有先去理解他，沒(méi)有看到他的需求，那也許我的付出僅僅是我認(rèn)為他需要的，并不是他自己真正需要的，在他的內(nèi)心里會(huì)生出失望的感覺(jué)。我們就這樣在惡性循環(huán)中一路走到今天的這個(gè)樣子。對(duì)于兒子其實(shí)也是一樣，我噓寒問(wèn)暖，包辦他的一切，我覺(jué)得自己做的很多很委屈，但其實(shí)這些都不是他真正需要的，他需要的是一個(gè)溫馨的家，一個(gè)父母相愛(ài)和諧的家庭，可是從他記事起，看到的就是父母的冷戰(zhàn)或爭(zhēng)吵，所以他說(shuō)我們最大的錯(cuò)誤就是生下了他。而那時(shí)候的我們根本就不知道對(duì)孩子最大的愛(ài)就是夫妻恩愛(ài)。</p><p class="ql-block">紫瑄：當(dāng)我們不理解愛(ài)，就會(huì)對(duì)先生，孩子或者妻子有更多的控制以及執(zhí)著、期待</p><p class="ql-block">因此，我想從古典智慧的經(jīng)典中采礦，與大家聊聊理解與愛(ài)</p><p class="ql-block">理解是愛(ài)的認(rèn)知基礎(chǔ)</p><p class="ql-block">未理解對(duì)方的愛(ài)容易淪陷為“自我需求的投射”</p><p class="ql-block">比如：將自身期待強(qiáng)加于人（如父母以“為你好”之名控制子女選擇）</p><p class="ql-block">真正的愛(ài)需“看見(jiàn)真實(shí)”。怎么說(shuō)？</p><p class="ql-block">即看到對(duì)方行為背后的真實(shí)需求</p><p class="ql-block">a：懂比愛(ài)重要</p><p class="ql-block">紫瑄：理解對(duì)方的核心需求與行為邏輯</p><p class="ql-block">a：以對(duì)方的真實(shí)需要給予愛(ài)</p><p class="ql-block">紫瑄：比如：伴侶熬夜打游戲可能是減壓。如果是你如何做？</p><p class="ql-block">紫瑄：如果我們了解到，伴侶或者孩子熬夜打游戲，他的真實(shí)需求是解壓，那我們選擇可以理解，不要打擾，或者一起玩[呲牙]</p><p class="ql-block">行為的背后有真實(shí)的需求</p><p class="ql-block">缺乏理解，會(huì)造成什么后果？</p><p class="ql-block">紫瑄：缺乏理解的“付出”可能造成壓迫</p><p class="ql-block">過(guò)度犧牲式的愛(ài)讓對(duì)方窒息</p><p class="ql-block">紫瑄：比如：“我為你放棄事業(yè)，你憑什么不滿意？”怎樣才叫理解呢？怎樣理解對(duì)方？</p><p class="ql-block">a："紫瑄：</p><p class="ql-block">如果我們了解到，伴侶或者孩子熬夜打游戲，他的真實(shí)需求是解壓，那我們選擇可以理解，不要打擾，或者一起玩[呲牙]"</p><p class="ql-block">------</p><p class="ql-block">他都不理解我的需求，只顧自己打游戲，我憑什么理解他的需求？我越順?biāo)讲磺笊线M(jìn)。[捂臉]</p><p class="ql-block">a："德才-財(cái)富心理顧問(wèn)：</p><p class="ql-block">他都不理解我的需求，只顧自己打游戲，我憑什么理解他的需求？我越順?biāo)讲磺笊线M(jìn)。[捂臉]"</p><p class="ql-block">------</p><p class="ql-block">這里有“控制”威脅、對(duì)抗，講條件理解自己，理解對(duì)方，理解孩子。藍(lán)色的老公想要在家打打游戲，紅色的老婆想要出去爬爬山。</p><p class="ql-block">老婆抱怨老公不陪自己，老公覺(jué)得老婆無(wú)理取鬧。</p><p class="ql-block">紫瑄：給大家分享“理解→愛(ài)”與“愛(ài)→理解”的雙向滋養(yǎng)</p><p class="ql-block">紫瑄：初始階段：理解是愛(ài)的基礎(chǔ)（通過(guò)深度溝通）</p><p class="ql-block">深化階段：愛(ài)驅(qū)動(dòng)理解意愿（因愛(ài)對(duì)方而愿探究其痛苦的原因）</p><p class="ql-block">理解可以破除占有欲</p><p class="ql-block">第二：理解破除“愛(ài)之苦”</p><p class="ql-block">名利消逝快→生命無(wú)常，世事無(wú)常</p><p class="ql-block">我們要珍惜當(dāng)下而非執(zhí)著占有</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">彌伽故事給大家揭示：愛(ài)若缺理解，即成枷鎖</p><p class="ql-block">唯有理解“無(wú)我”，才能真正“無(wú)礙地去愛(ài)”</p><p class="ql-block">正在經(jīng)歷孩子痛苦，或者伴侶痛苦的，多看我這段文字，同時(shí)發(fā)表自己的理解</p><p class="ql-block">套入到真實(shí)的生活當(dāng)中</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">控制→就是為了占有</p><p class="ql-block">一旦想占有→對(duì)方不按她/他說(shuō)的做→就會(huì)痛苦</p><p class="ql-block">執(zhí)著是痛苦的根源</p><p class="ql-block">期待→也是欲望（希望對(duì)方按你所說(shuō)的做）→對(duì)方達(dá)不到他/她的期望→生氣→痛苦→矛盾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>