<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">七律·仲夏晨跑</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> </b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">秋歌于古虞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">晨曦微露染蒼穹，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">健步輕揚(yáng)暑氣融。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">耳畔蟬鳴催奮進(jìn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">枝頭雀躍伴從容。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">汗珠滾落彩虹路，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">旭日攀升碧宇中。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">莫道炎天無(wú)雅趣，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">身心愉悅自從容。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">注解：</b></p><p class="ql-block"><b>①仲夏：有芒種到，仲夏始現(xiàn)代公歷中，仲夏多指6月，因夏至（北半球日照最長(zhǎng)日）位于此月，氣候炎熱，象征夏季中期。????</b></p><p class="ql-block"><b>②彩虹路：即黃河生態(tài)園西邊今年春天用柏油新鋪就的黃河一號(hào)旅游彩虹路。</b></p><p class="ql-block"><b>③此律以新韻十一庚為韻，緊扣仲夏晨跑主題。首聯(lián)以“晨曦”“蒼穹”勾勒清晨壯闊背景，“健步輕揚(yáng)”盡顯活力；頷聯(lián)“蟬鳴”“雀躍”視聽(tīng)交織，動(dòng)靜相宜；頸聯(lián)“汗珠”“旭日”形成強(qiáng)烈畫(huà)面對(duì)比，凸顯運(yùn)動(dòng)張力；尾聯(lián)以“雅趣”“從容”收束，傳遞出在炎夏中超越環(huán)境、享受運(yùn)動(dòng)的豁達(dá)心境。整體對(duì)仗工整，意象鮮明，既具格律之美，又含生命律動(dòng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【譯文】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">清晨的第一縷微光染上天空，我邁著輕快的步伐，讓暑氣在運(yùn)動(dòng)中漸漸消融。耳邊傳來(lái)蟬鳴陣陣，仿佛在催促我?jiàn)^勇向前，枝頭的雀鳥(niǎo)跳躍歡唱，一路伴我從容奔跑如風(fēng)。汗珠順著臉頰滾落，滴在柏油板鋪就的黃河岸邊彩虹路上，初升的太陽(yáng)正緩緩攀升，將光芒灑向碧藍(lán)的天穹。莫要說(shuō)炎炎夏日里難尋雅趣，且看這晨跑中的身心，正沉浸在自在從容的時(shí)光中。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">說(shuō)明： </b></p><p class="ql-block"><b>1. 以原詩(shī)的時(shí)間線索（晨曦→旭日攀升）與空間場(chǎng)景（蒼穹、彩虹路、枝頭等）及“微光染天空”“光芒灑向碧藍(lán)天穹”等意象還原畫(huà)面感。</b></p><p class="ql-block"><b>2. 將“健步輕揚(yáng)”“汗珠滾落”等動(dòng)態(tài)描寫(xiě)轉(zhuǎn)化為更具動(dòng)作感的表達(dá)（“邁著輕快的步伐”“順著臉頰滾落”），增強(qiáng)畫(huà)面流動(dòng)性。</b></p><p class="ql-block"><b>3. 尾聯(lián)“莫道炎天無(wú)雅趣，身心愉悅自從容”譯為“莫要說(shuō)炎炎夏日里難尋雅趣……沉浸在自在從容的時(shí)光中”，既保留哲理性，又貼近現(xiàn)代口語(yǔ)，傳遞出對(duì)晨跑的熱愛(ài)與豁達(dá)心境。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">七律?創(chuàng)作有感</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:15px;">秋歌乙巳盛夏于古虞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>詩(shī)海遨游興未休，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>推敲字句韻中求。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春風(fēng)裁柳添佳景，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>夜月臨窗惹別愁。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>平仄尋幽追李杜，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>篇章覓妙效曹劉。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>揮毫欲寫(xiě)千年事，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>墨染箋紙意自留。</b></p>