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路在何方？

袁振才

<p class="ql-block">“60后”我突然成了無業(yè)人，原先天天走的路変的陌生，人生沒了奔頭，頭腦一片空白。思考了多日，終于明白，我己經(jīng)進入了新的里程，于是我定下新的目標(biāo)，那就是健康。</p><p class="ql-block">何能健康？一是心態(tài)好，二是保睡眠，三是科學(xué)飲食，四是適量運動。</p><p class="ql-block">心態(tài)好是首要，須做到：心寬寡欲，無思名利，善待他人，做好自己。</p><p class="ql-block">做好自己就是要做自己以前喜歡又沒時間做的事，如年輕時學(xué)過的琴棋書畫、運動項目，現(xiàn)在又想學(xué)的新東西，如唱歌、跳舞、音樂、寫作、寫歌等。同時安排好家里每天的生活，處理好鄰里關(guān)系。多聯(lián)系以前的老朋友、老同學(xué)、老同事，多走動常相聚。少操心與自己無關(guān)的事。每天忙忙碌碌，笑口常開，不想那些不愉快的事，快樂的過好每一天。</p><p class="ql-block">這樣生活，即使走到人生的終點，你也會坦然面對，無憾無悔，對得起自己，對得起家人。.</p> <p></p>