<p class="ql-block">?? 讀書寫作，與光同行！ </p><p class="ql-block">時(shí)間: 2025年 6月17日 </p><p class="ql-block">?? 書名：《溝通的方法》Day17</p><p class="ql-block">?? 姓名: 愷心??</p><p class="ql-block">?? 組別：31組</p><p class="ql-block">1、金句分享</p><p class="ql-block">[太陽]蒙田：世界上最偉大的事，是一個(gè)人懂得如何做自己的主人。</p><p class="ql-block">[太陽]拒絕該拒絕的事，團(tuán)結(jié)該團(tuán)結(jié)的人，在二者之間建立起清晰的邊界意識(shí)。</p><p class="ql-block">[太陽]拒絕=開門見山+移花接木</p><p class="ql-block">[太陽]拒絕其實(shí)是一個(gè)洗牌的過程，你要把發(fā)牌權(quán)拿到自己手里,在任何溝通場景中都把握主動(dòng)權(quán)。</p><p class="ql-block">[太陽]開門見山地表達(dá)拒絕，用“第一時(shí)間+第一人稱”表明立場,不要拐彎抹角。表明立場之后,馬上給出理由，讓對(duì)方能下臺(tái)階。這是溝通高手的作風(fēng)。但要注意，絕不撒謊。</p><p class="ql-block">[太陽]重新發(fā)牌時(shí),特別考驗(yàn)一個(gè)人的方案力。如果你一時(shí)想不到合適的方案，可以用“Yes,if”的技巧去交換條件，或者推遲交付時(shí)間。</p><p class="ql-block">2、讀書收獲（覺察，反思，行動(dòng)</p><p class="ql-block">[愉快]會(huì)議紀(jì)要</p><p class="ql-block">一、討論主題</p><p class="ql-block">本次會(huì)議圍繞“拒絕”與“求助”的主題展開，探討了如何在日常生活中更好地拒絕他人以及如何有效地尋求他人的幫助。</p><p class="ql-block">二、主要分享內(nèi)容</p><p class="ql-block">萍-31組：</p><p class="ql-block">分享了關(guān)于學(xué)習(xí)拒絕的重要性，認(rèn)為拒絕等于開門現(xiàn)身，團(tuán)結(jié)該團(tuán)結(jié)的人。</p><p class="ql-block">提到自己在面對(duì)賣保險(xiǎn)等推銷時(shí)，學(xué)會(huì)了當(dāng)場拒絕，不再找各種理由或解釋。</p><p class="ql-block">31組芮嫻：</p><p class="ql-block">強(qiáng)調(diào)在請求幫助前，要先判斷對(duì)方是否有能力且愿意幫忙。</p><p class="ql-block">提出了通過有效溝通和真誠領(lǐng)情來讓對(duì)方感受到幫助的價(jià)值。</p><p class="ql-block">分享了通過巧妙溝通解決工作中的難題的經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">31組愷心：</p><p class="ql-block">表示自己也曾經(jīng)是不懂得拒絕的人，現(xiàn)在意識(shí)到拒絕對(duì)方提出的方案并不等于否認(rèn)這個(gè)人。</p><p class="ql-block">提出了拒絕要開門見山，直截了當(dāng)，并給對(duì)方一個(gè)合適的方案。</p><p class="ql-block">31組陳益彩：</p><p class="ql-block">延續(xù)了昨天的求助主題，強(qiáng)調(diào)了求助是發(fā)起一次協(xié)作，而不是甩包袱。</p><p class="ql-block">提到了證明自己值得別人幫助的方法：先干為敬和真誠領(lǐng)情。</p><p class="ql-block">討論了如何巧妙地拒絕他人，尤其是在面對(duì)無理要求時(shí)。</p><p class="ql-block">～海林草～：</p><p class="ql-block">提出了提前設(shè)定規(guī)則來解決系統(tǒng)性的問題，認(rèn)為這有助于更有效地進(jìn)行溝通和拒絕。</p><p class="ql-block">鑫博士：</p><p class="ql-block">會(huì)溝通的人不是不會(huì)說“不”，而是更懂得怎么讓別人被拒絕時(shí)，依然覺得被尊重。真正會(huì)溝通的人，有個(gè)特別厲害的能力：能干脆拒絕對(duì)方提的事兒，但絕不讓人覺得“我不行”或“我不好”。</p><p class="ql-block">三、會(huì)議總結(jié)</p><p class="ql-block">本次會(huì)議通過多位成員的分享，深入探討了拒絕與求助的藝術(shù)，強(qiáng)調(diào)了有效溝通的重要性，并提供了一些實(shí)用的技巧和方法。</p><p class="ql-block">實(shí)踐應(yīng)用：</p><p class="ql-block">我們需要在日常生活中不斷實(shí)踐會(huì)議中提到的拒絕與求助技巧，將理論內(nèi)化于心，外化于形。</p><p class="ql-block">持續(xù)學(xué)習(xí)：</p><p class="ql-block">繼續(xù)閱讀相關(guān)書籍，深入理解拒絕與求助的內(nèi)涵，不斷提升自己的溝通能力。</p><p class="ql-block">??事上練，心上磨! 知行合一，久久為功！</p>