<p class="ql-block">安度三伏</p><p class="ql-block">[太陽][太陽][太陽]進(jìn)入三伏天，提醒你好好照顧自己！</p><p class="ql-block">三伏天不要做的五</p><p class="ql-block">事：</p><p class="ql-block">1）出汗不洗冷水浴，</p><p class="ql-block">2）夜里不能光身睡，</p><p class="ql-block">3）胃腸不能進(jìn)冷飲，</p><p class="ql-block">4）喝水不能喝太快，</p><p class="ql-block">5）皮膚不能遭暴曬。</p><p class="ql-block">三伏天不能多吃的水果：</p><p class="ql-block">1）火龍果，性涼；</p><p class="ql-block">2）荔枝，易上火；</p><p class="ql-block">3）西瓜，傷脾胃；</p><p class="ql-block">4）芒果，增加體內(nèi)濕氣。</p><p class="ql-block">三伏天要吃的養(yǎng)生食品： </p><p class="ql-block">蓮藕 涼血，</p><p class="ql-block">鴨蛋 溫補(bǔ)，</p><p class="ql-block">豆芽 清熱，</p><p class="ql-block">苦瓜 降火，</p><p class="ql-block">綠豆 解毒。</p><p class="ql-block">三伏天要特別注意保?。?lt;/p><p class="ql-block">1）頸椎 怕吹，</p><p class="ql-block">2）頭發(fā) 怕濕，</p><p class="ql-block">3）腸胃 怕涼，</p><p class="ql-block">4）喝水 怕快，</p><p class="ql-block">5）眼晴 怕曬，</p><p class="ql-block">6）晨煉 怕早。 </p><p class="ql-block">?祝您“三伏”安好，順心順意！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p>