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銀齡學(xué)堂：一扇新開的窗

大漠胡楊

<p class="ql-block">　　在上海照看孫兒的兩年里，結(jié)識了許多和我一樣的奶奶外婆們。聽她們眉飛色舞地講述老年大學(xué)的點滴，有了幾分好奇。懷著忐忑，躊躇再三，報了今年春季班，就此推開了一扇意想不到的精彩之門。</p><p class="ql-block"> 所選的課程排在周二至周五，最先是周二的朗誦課，我提前半小時到了學(xué)校。教學(xué)樓安靜祥和，一樓大廳布置得溫馨雅致：服務(wù)臺前擺放著清晰的引導(dǎo)圖，墻上掛著各班級的簡介和學(xué)員們的書畫攝影作品。我在邊觀賞邊等待中，三三兩兩的學(xué)員陸續(xù)到來，他們熟稔地互相招呼，笑聲像一串串風(fēng)鈴，清脆地撞碎了正午的寧靜。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　朗誦課上有如我一樣的新學(xué)員，還有學(xué)了1~3個學(xué)期的老學(xué)員。和藹可親的黃老師，聲音醇厚富有磁性，很有感召力和凝聚力。她說，朗誦是以聲音語言對文學(xué)作品進(jìn)行藝術(shù)再創(chuàng)造。</p><p class="ql-block"> 黃老師教我們從口型矯正、氣息控制、 發(fā)音訓(xùn)練開始，到重音處理、節(jié)奏把握、語調(diào)調(diào)控和情緒表達(dá)。我從最初的生澀、拘謹(jǐn)，到能夠用聲音傳遞出文字背后的喜怒哀樂，漸漸能讀出《春天遂想起》的回味與柔情、《定風(fēng)波》的灑脫與豪邁，<span style="font-size:18px;">感受詩詞與散文的意境。</span></p><p class="ql-block"> 期末展演，我們八位"新老同學(xué)"身著裙裝，用微微顫抖卻飽含深情的聲音，將課堂上學(xué)的《青春中國》誦出了歲月的厚重。</p> <p class="ql-block">　　周三的理療瑜伽課，二十多個學(xué)員的彩色瑜伽墊鋪展開來，宛如一片絢麗的云錦落在地上。教練是85后的小伙子，身段柔軟得不可思議。小王老師笑瞇瞇的，對我們這些"硬骨頭"格外耐心。在他的悉心指導(dǎo)下，我們像一群笨拙卻認(rèn)真的孩童，在呼吸吐納間慢慢打開僵硬的肩頸。小伙子說的最多的是:"呼吸要勻，做到自己的最好"。我們認(rèn)真地拉伸著身體，調(diào)整著呼吸，曾經(jīng)僵硬的關(guān)節(jié)在日復(fù)一日的練習(xí)中逐漸變得靈活。</p><p class="ql-block"> 周四的八段錦，高挑年輕漂亮的樂樂老師，一身休閑運動裝，教起手式動作，如行云流水。"兩手托天理三焦"時，仿佛真的能觸摸到蒼穹；"搖頭擺尾去心火"時，又似有清泉流過五臟六腑。我是文體肓，連廣播體操都做不好。跟著老師"兩手托天理三焦""左右開弓似射雕"學(xué)的很費力，動作總是做不到位。漸漸地才看出些味道來，一招一式，看似簡單，卻蘊(yùn)含著古人的智慧與哲學(xué)。在強(qiáng)身健體的同時，也對傳統(tǒng)文化有了更深的敬意與熱愛。</p> <p class="ql-block">　　周五的時裝走秀課，是最大的挑戰(zhàn)。何曾想過有朝一日，我竟然會學(xué)著模特兒走路？跟著美麗溫柔，活潑可愛的小可老師，對著整面墻鏡，排成方隊，挺胸收腹，學(xué)習(xí)如何"提胯送步"。這種練習(xí)，我一下子就懵了，跟不上節(jié)奏，走得同手同腳，活像一個提線木偶，茫然不知所措。感覺來錯了地方，第1堂課就蒙生了退意。</p><p class="ql-block"> 在老師的鼓勵和學(xué)員姐妹們的熱情挽留下，我堅持下來了?；丶覍χR子練習(xí)，小孫女看著樂得直拍手說："奶奶是在學(xué)機(jī)器人走路吧！"不管怎樣，堅持就是勝利。學(xué)了一學(xué)期，總算能踩上節(jié)拍，走出幾分風(fēng)采來，找到了屬于自己的優(yōu)雅與自信。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　這個學(xué)期的學(xué)習(xí)體驗結(jié)束了，除了新鮮也有了自信。或許我已經(jīng)喜歡上了這樣的生活，喜歡上了這里的老師和學(xué)員們，期待著秋季再相見。</p><p class="ql-block"> 老年大學(xué)就像一扇新開的窗，讓我看見晚年生活的另一種可能。在這里，沒有競爭，沒有壓力，有的只是純粹的熱愛與喜歡。在這里，只為找到屬于自己的快樂與價值，收獲自己的自信與成長。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)白發(fā)與求知欲相遇，當(dāng)皺紋與好奇心并存，我想，人生或許就是這樣，生命的精彩，從來與年齡無關(guān)，只與心境和行動關(guān)聯(lián)。 只要愿意和堅持，就能書寫屬于自己的詩意篇章，讓生命之花在學(xué)習(xí)與熱愛中，綻放出絢爛的光彩。</p>