<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">祝全天下所有男神父親節(jié)快樂。</span></p> <p class="ql-block">晨曦微露，我們廣州碧桂園的荷花園旁一片開闊空地上，一群身著太極服的身影正整齊排列，這便是廣州碧桂園太極隊，開啟了他們一天的晨練時光。</p> <p class="ql-block">隨著舒緩悠揚的古典音樂在空氣中流淌，隊員們率先打起了八段錦。</p> <p class="ql-block">“兩手托天理三焦”，只見他們雙腿挺直，兩掌在腹前交叉后緩緩上托，掌心向上，手臂伸直，仿佛要將天空托起。</p> <p class="ql-block">同時配合著深沉悠長的呼吸，吸氣時提肛收腹，呼氣時放松下沉 ，整套動作行云流水，盡顯太極韻味。</p> <p class="ql-block">八段錦結(jié)束后，稍作調(diào)整，隊員們又進入了太極的世界。</p> <p class="ql-block">起勢，他們雙腳分開與肩同寬，雙手自然下垂，眼神平和，周身氣息平穩(wěn)。</p> <p class="ql-block">接著，“云手”動作開始，身體微微轉(zhuǎn)動，雙手如同在云端中穿梭，動作連綿不斷，一氣呵成。</p> <p class="ql-block">荷花園里盡朝暉。</p> <p class="ql-block">隊員們個個目不轉(zhuǎn)睛，專注地盯著自己的雙手和動作軌跡，腳步移動輕盈穩(wěn)健，猶如在水面上滑行。</p> <p class="ql-block">做“白鶴亮翅”時，他們一只手臂向上伸展，如同白鶴展開翅膀，另一只手臂向下微屈，身體微微后仰，展現(xiàn)出優(yōu)雅又自信的姿態(tài) 。</p> <p class="ql-block">在整個晨練過程中，隊員們精神抖擻，沒有一個人有絲毫懈怠。</p> <p class="ql-block">一支獨秀的荷花。</p> <p class="ql-block">盡管他們大多已是兩鬢斑白的老人，但每一個動作都充滿力量，臉上洋溢著積極向上的神情。</p> <p class="ql-block">他們認真對待每一次呼吸、每一個招式，相互之間偶爾眼神交匯，傳遞著默契與鼓勵。</p> <p class="ql-block">練完太極拳后，緊接著四十余人的太極劍隊已擺開陣型。</p> <p class="ql-block">素白的練功服隨風輕揚，劍柄上的紅穗宛如綻放的紅梅。</p> <p class="ql-block">領隊一聲清喝，眾人同時抽劍出鞘，金屬鳴響驚起樹梢雀鳥。</p> <p class="ql-block">劍穗翻飛間，老人們身姿輕盈得恍若春燕。</p> <p class="ql-block">他們足尖輕點，移步時如行云流水，劍鋒劃開空氣發(fā)出細微的嗡鳴。</p> <p class="ql-block">有的招式如白鶴亮翅，劍身劃出半輪銀月；有的動作似靈蛇出洞，劍尖在晨光里凝成閃爍的星芒。</p> <p class="ql-block">隊員們屏息凝神，目光追隨著劍尖軌跡，呼吸與招式節(jié)奏完全契合，汗水順著鬢角滑落，卻無人抬手擦拭。</p> <p class="ql-block">整套劍法剛?cè)岵?，收勢時眾人齊聲呵出濁氣，劍尖同時指地，紅穗垂落如凝固的火焰。</p> <p class="ql-block">片刻靜謐后，四周響起零星的掌聲——晨練的路人早已駐足，被這動靜相宜的太極之美深深吸引。</p> <p class="ql-block">待掌聲稍歇，隊伍里白發(fā)蒼蒼的王師傅緩步上前，耐心指導新隊員的握劍姿勢。</p> <p class="ql-block">“手腕要松，勁力卻要沉"，他邊說邊糾正歪斜的劍柄，"這太極劍講究以柔克剛，每個動作都得帶著四兩撥千斤的巧勁。</p> <p class="ql-block">"新隊員們圍攏過來，目不轉(zhuǎn)睛地盯著示范動作，有人掏出手機錄下要領，有人在空地上反復比劃，直到暮色漸濃，廣場上仍回蕩著此起彼伏的練劍聲。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">那些輕盈的身影，在晚霞中勾勒出堅韌與優(yōu)雅交織的剪影。我們的隊伍向太陽，個個矯健，人人康泰。</p>