低碳環(huán)保植物性飲食章汛 <p class="ql-block">2025年6月12日，我們前往位于上海市靜安區(qū)山海關(guān)路的博華廣埸，在四樓的“茹，素食餐廳”吃了一頓很清淡雅致的茹素餐。無論是就餐環(huán)境還是素食菜品都給我們留下了體驗感很好的印象。</p> <p class="ql-block">當今社會，茹素正逐漸影響著更多人的生活，成為一股健康、環(huán)保、植物化的新潮流。</p> <p class="ql-block">茹素是對身體的溫柔呵護。蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，這些營養(yǎng)素是維持身體正常運轉(zhuǎn)的基石。</p> <p class="ql-block">茹素增強免疫力，讓我們在面對各種病毒細菌時更有力量抵抗。</p> <p class="ql-block">茹素中的膳食纖維是腸道里的“清道夫”，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，降低患腸道疾病的風險。</p> <p class="ql-block">茹素食物中的脂肪含量較低，尤其是飽和脂肪的含量更是微乎其微。有助于控制體重，降低患心血管疾病的風險。</p> <p class="ql-block">茹素使血管里流淌著清澈、健康的血液，心臟能更有力地跳動著，讓身體充滿能量。</p> <p class="ql-block">茹素中的植物蛋白既能為身體提供必要的營養(yǎng)，更容易被人體吸收，不會給腎臟帶來過重的負擔。</p> <p class="ql-block">茹素對環(huán)境有著積極的影響。減少畜牧業(yè)會降低了溫室氣體的排放，保護了森林和水資源。</p> <p class="ql-block">茹素還能培養(yǎng)人類的慈悲心。在自然界中，減少了對動物的殺戮，是對生命的尊重和關(guān)愛。</p> <p class="ql-block">茹素的好處如同一顆顆璀璨的星星，照亮了我們健康、環(huán)保、充滿愛的人生道路。選擇茹素，為自己帶來健康，為地球帶來綠色，為世界帶來更多的愛與和諧。</p> <p class="ql-block">牛肝菌茴香燜筍</p> <p class="ql-block">照燒茄排</p> <p class="ql-block">黑椒猴頭菇排</p> <p class="ql-block">當歸暖體藥膳湯</p> <p class="ql-block">松露牛肝菌披薩</p> <p class="ql-block">松茸豆腐鍋</p> <p class="ql-block">紅葡釀郁金豆腐</p> <p class="ql-block">十年生有機百合</p>