<p class="ql-block">哭是最好的療愈方式</p><p class="ql-block">我們經(jīng)常不允許我們自己哭，我們認(rèn)為哭是一個(gè)非常丟人，軟弱，無能的表現(xiàn)，其實(shí)哭是一個(gè)特別好的療愈方式，我們都聽說過眼睛是心靈的窗戶，其實(shí)眼淚是心脈的暖流，我們大家都知道現(xiàn)在社會(huì)中有很多抑郁癥患者，各種年齡段的都有，其實(shí)這些抑郁癥患者最有效，最有價(jià)值的方式就是哭，因?yàn)榭奘且粋€(gè)良性的情感流動(dòng)方式，比方說我們喜悅的時(shí)候會(huì)哭，就是喜極而泣，我們悲傷的時(shí)候會(huì)哭，我們感動(dòng)的時(shí)候會(huì)哭，我們憤怒的時(shí)候會(huì)哭，我們經(jīng)常會(huì)說自己被氣哭了，我們想念的時(shí)候會(huì)哭，其實(shí)我們的哭跟所有的情緒相關(guān)聯(lián)，所以哭是我們情感流動(dòng)的非常重要的方式！</p><p class="ql-block">為什么我們現(xiàn)在會(huì)有這么多精神疾病的人，是因?yàn)槲覀兇蠹叶疾粫?huì)自然的哭泣了，甚至我們沒有了最正常的情感流動(dòng)，笑是假笑，怒不敢怒，尤其在我們小時(shí)候父母都不允許我們哭，在我們還是小孩的時(shí)候，我們?cè)谕饷嫣剿鞯倪^程中，遇到的悲傷，憤怒或者凌辱的時(shí)候我們會(huì)哭著回家找媽媽，因?yàn)槲覀兊母改概驴吹侥莻€(gè)軟弱，看到那個(gè)無能的自己，會(huì)立馬禁止自己的孩子哭，讓我們認(rèn)為哭是一個(gè)錯(cuò)誤的事情，是一個(gè)不被認(rèn)可的事，所以我們的哭就被閹割了，少了哭這個(gè)流動(dòng)的河流，我們的心脈很容易堵，我們很多時(shí)候?qū)τ谇楦袝?huì)變得麻木，慢慢我們的心變得冷冰冰，情緒瘀滯，時(shí)間長(zhǎng)了就產(chǎn)生精神問題！</p><p class="ql-block">看似簡(jiǎn)單的表情，卻隱藏著巨大的秘密</p>