<p class="ql-block">據(jù)有關(guān)調(diào)查研究，中國(guó)中小學(xué)生抑郁癥檢出率高達(dá)40%，抑郁的孩子越來(lái)越多。到底是為什么？我認(rèn)為孩子抑郁與家長(zhǎng)平時(shí)在家里的陪伴方式有很大關(guān)系。特別是與家長(zhǎng)和孩子平時(shí)交流溝通時(shí)所說(shuō)的話有很大的關(guān)系，所以我說(shuō)抑郁是家長(zhǎng)“說(shuō)”出來(lái)的。</p> <p class="ql-block"><b>3歲時(shí)</b>，孩子在公園一路狂奔，摔倒了，一臉痛苦。父母趕過(guò)來(lái)：“我說(shuō)什么來(lái)著，慢點(diǎn)跑慢點(diǎn)跑，就是不聽，又摔跤了吧？”</p><p class="ql-block"><b>5歲時(shí)</b>， 孩子吃飯不小心把餃子掉在衣服上，不知所措。父母圍過(guò)來(lái)：“怎么搞的？這么不小心！飯都不會(huì)吃。剛穿的新衣服又弄臟了！”</p><p class="ql-block"><b>7歲時(shí)</b>， 孩子上學(xué)時(shí)忘了帶作業(yè)，被老師批評(píng)了一頓。父母晚上又是冷嘲熱諷：“叫你昨晚不收拾，這回長(zhǎng)記性了吧！”</p><p class="ql-block"><b>10歲時(shí)</b>，孩子考試沒(méi)考好，父母又在飯桌上嘟囔：“養(yǎng)你有什么用”、“就知道你不是學(xué)習(xí)的料?！薄澳憧纯磩e人的孩子”......</p><p class="ql-block"><b>12歲</b>，孩子被確診為中度抑郁。</p><p class="ql-block">一個(gè)孩子最可怕的，就是像這樣——不斷地被父母蝶蝶不休地埋怨、<span style="font-size:18px;">可著勁地指責(zé)</span>。在這種交流環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，往往會(huì)心力交瘁、如履薄冰，活得痛苦且壓抑，怎么能不抑郁。這些話，寧愿爛在肚子里，也別再對(duì)孩子說(shuō)了。</p><p class="ql-block">1. 貶低與否定類言論</p><p class="ql-block">"你怎么這么笨/懶/沒(méi)用？"</p><p class="ql-block">"你看看別人家的孩子..."</p><p class="ql-block">"我對(duì)你真是太失望了！"</p><p class="ql-block">"你這樣子將來(lái)能有什么出息！"</p><p class="ql-block">這類言論直接打擊孩子的自尊心和自信心，讓他們感到自己不被接納和愛。</p><p class="ql-block">2. 情感忽視類言論</p><p class="ql-block">"有什么好哭的，這么點(diǎn)小事！"</p><p class="ql-block">"別難過(guò)了，不就是這點(diǎn)事嗎？"</p><p class="ql-block">"男孩子不準(zhǔn)哭！"</p><p class="ql-block">"你太敏感了！"</p><p class="ql-block">這些話否定了孩子的情感體驗(yàn)，讓他們學(xué)會(huì)壓抑而非表達(dá)情緒。</p><p class="ql-block">3. 過(guò)度施壓類言論</p><p class="ql-block">"你必須考第一！"</p><p class="ql-block">"不努力學(xué)習(xí)將來(lái)就會(huì)像街上的清潔工！"</p><p class="ql-block">"這么簡(jiǎn)單的題都做不對(duì)！會(huì)干啥？"</p><p class="ql-block">"你只有考上好大學(xué)，人生才有出路！"</p><p class="ql-block">這類話會(huì)給孩子造成巨大心理壓力，讓他們感到自己的價(jià)值僅與成績(jī)掛鉤。</p><p class="ql-block">4. 威脅恐嚇類言論</p><p class="ql-block">"再這樣我就不要你了！"</p><p class="ql-block">"你再這樣我就..."</p><p class="ql-block">"不聽話就把你送人。"</p><p class="ql-block">這些話會(huì)讓孩子產(chǎn)生深深的不安全感和恐懼感。</p><p class="ql-block">5. 替代決定類言論</p><p class="ql-block">"我都是為你好！"</p><p class="ql-block">"你現(xiàn)在不懂，長(zhǎng)大就明白了！"</p><p class="ql-block">"媽媽/爸爸說(shuō)什么就是什么！"</p><p class="ql-block">這類話剝奪了孩子的自主權(quán)和選擇權(quán)。</p><p class="ql-block">有人說(shuō)父母的嘴是家庭最好的風(fēng)水。教育孩子家長(zhǎng)一定要注意話到口邊留三分。千萬(wàn)不能由著自己的性格和脾氣，信口開河，否則不但會(huì)毀了孩子的一生，還會(huì)影響家庭的健康發(fā)展，</p>