<p class="ql-block">有破壁機一定要做的六種養(yǎng)生飲品，最后一種真的好好喝。</p><p class="ql-block">第一道，你一定不知道，山藥和核桃都是對血管很友好的食材，被稱為血管的清道夫準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block">六十克山藥，核桃兩顆，小米三十克，花生二十克。再加上三顆去核紅棗六百毫升。我家的自來水破壁機，選擇豆?jié){模式高溫熬煮，深度破壁，打出來香濃絲滑，好喝又營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">第二道，夏天多喝蘋果，紅豆豆?jié){身體干凈，小臉紅撲撲。</p><p class="ql-block">紅豆三十克，黑米二十克，去核紅棗三顆。好喝的關(guān)鍵，加半個蘋果，清水六百毫升破壁機選擇豆?jié){模式，高溫熬煮、打磨深度破壁。蘋果和紅豆的搭配軟糯香甜，太好喝了</p><p class="ql-block">第三道，這是給我呢經(jīng)常熬夜臉色蠟黃的姐妹準(zhǔn)備的養(yǎng)肝飲</p><p class="ql-block">黃豆四十克，綠豆三十克，枸杞五克，三顆去核紅棗加六百毫升自來水破壁機，選擇豆?jié){模式，高溫熬煮，深度破壁，打出來絲滑濃郁，干凈了，臉才漂亮。</p><p class="ql-block">第四道下三月正是去寒濕的黃金季，準(zhǔn)備</p><p class="ql-block">薏米三十克，紅豆二十克，黃豆二十克，枸杞五克，這個配方請收好，加入六百毫升自來水破壁機，選擇豆?jié){模式，高溫熬煮，深度破壁，香濃絲滑又營養(yǎng)，夏天一定要喝這一杯。</p><p class="ql-block">第五道，這可不是豆?jié){啊，這是給好睡眠準(zhǔn)備的飲料。</p><p class="ql-block">黑豆三十克，蓮子二十克，黑米二十克，花生十五克，百合十克，加入六百毫升清水破壁機，選擇豆?jié){濃，一邊高溫熬煮，一邊深度打磨，打出來絲滑綿密，趕緊去試試。</p><p class="ql-block">第六道孩子養(yǎng)脾胃這件事，媽媽們一定要重視起來。</p><p class="ql-block">山藥八十克，蘋果小半個。小米二十克，花生十五克，三顆去核紅棗加六百毫升清水破壁機，選擇豆?jié){模式，高溫熬煮，深度打磨破壁，打出來細(xì)膩絲滑軟，糯香甜巨好喝。</p>