<p class="ql-block">文章攝影制作：天客</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">歲月匆匆，如白駒過隙。迎來了我生命周歲的六月！夏風(fēng)熱情溫柔，輕輕的在我耳邊問候：老張，祝你享福十年了！可愛的風(fēng)兒，你怎么知道的呢？難道這風(fēng)兒也能感應(yīng)人世間生命體征，難道我喜形于色的愉悅，讓她察覺了！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">這說的是我的退休十年生活吧！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">退休了是享福，這說法也太籠統(tǒng)了吧！不過也確實(shí)是這樣，人生最好最美最快樂的時(shí)光，還真是在退休后。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">享受大自然，享受生活，這退休生活走過了十年！正常的人生走過就有百分之八十了！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">十年不長也不短，十年樹木，百年樹人這寫育人艱巨；十年一零后兩鬢斑白多，這寫歲月苦短，天不老人易老，對(duì)酒當(dāng)歌人生幾何；十年磨一劍，霜刃未曾試。這寫有志者事竟成，十年成大事，生命有輝煌。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">十年世事無常，風(fēng)云多變幻，對(duì)退休的人來說，沒了名利，沒了人與人的較真，沒了工作的繁忙，這夕陽余暉五彩斑斕，靜心享受大自然，享受家的生活溫馨，順其自然的過日子，健康與快樂兩相宜，歲月向遠(yuǎn)！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">人生就這么幾個(gè)十年，退休是人生過往的轉(zhuǎn)折，是生活的新起點(diǎn)！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我這退休后十年的日子，可以說自我感覺良好，身體健康，生活平靜平常，順風(fēng)順意。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我是家務(wù)勞動(dòng)的執(zhí)行人，每天有忙不完的生活鎖事；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">文武之道，一張一弛。我是玩山玩水玩美篇的墨客騷人，是運(yùn)動(dòng)健身，行拳養(yǎng)生的武者；</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">更是講道德，講規(guī)矩，講義氣的，有家國情懷的公民。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">這十年里，有歡欣，有熱情，有辛勞，有快樂，還真值得回顧記述！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">十年前的六月份我終于退休了，還沒來得及感受退休后的清閑，跟著老婆匆匆忙忙從蘇北老家來到了南京，來到了女兒身邊。老天爺?shù)木祛欃p賜，甲子年讓我抱外孫了，我屬羊外孫也屬羊，讓我好開心，好喜歡！退休沒幾天就有了新的崗位，帶孫子過日子。這工作是永遠(yuǎn)不退休的。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老人愛晚輩這應(yīng)該是天性，從年輕時(shí)我就愛孩子，把獨(dú)生女兒培養(yǎng)長大上了大學(xué)，有了工作，讓她有了穩(wěn)定的生活，這也是了卻一代人對(duì)一代人的心愿。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">但是，人的愿望總是無止境，又盼女兒結(jié)了婚生孩子。這一切都如愿了，義不容辭的責(zé)任也就來了，當(dāng)我從蘇北如皋，匆忙趕到南京市婦幼保健院，看到可愛的小外孫瞇著雙眼睡得濃香的那一刻，真讓我心花怒放。沒有半點(diǎn)猶豫，就決定駐下來不走了，開始了帶孫子的生涯，南京這地方風(fēng)俗就是姥姥姥爺帶孫子，我們也不例外。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">退休走過了十年，外孫這六月17日也十周歲了，下半年要上五年級(jí)了。外孫長大了，讓我們輕松了許多，最勞累還是他上幼兒園之前的那幾年，每天要抱著、推著、攙著和他一起玩。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">時(shí)光荏苒，歲月如梭。外孫大了，我們也漸老了，七十歲才稱得上老人的，和晚輩在一起生活，享受陽光，享受天倫之樂，心里充滿生活樂趣，每天騎著電動(dòng)車接送外孫上學(xué)，看著他茁壯成長，就很開心。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">退休這十年，帶了十年的外孫，這是我和我老婆最基本的生活形態(tài)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老家房子4室一廳一直鎖著，有人要買沒賣，一直想著葉落歸根。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">外孫上幼兒園后，便覺得閑了下來，不甘寂寞的我，就覺得想做點(diǎn)什么，有好朋友邀請(qǐng)我去幫助他管理家族企業(yè)，我婉言謝絕了，過去是管理人的，一言九鼎作風(fēng)，真不習(xí)慣為點(diǎn)人民幣去聽人管，還真的不缺錢。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">來南京三年后，和退休的左鄰右舍兄弟姐妹們處熟了，教我學(xué)會(huì)了打南京麻將，這經(jīng)常的每天下午睡一會(huì)兒覺，便去棋牌室和朋友小賭怡情了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">這玩麻將也是有好處的，它能健康大腦，防老年癡呆。其余的都是不好的。一是棋牌室抽煙人太多了，烏煙瘴氣的，這空氣太差了，傷心傷肺影響健康，有時(shí)覺得熏眼睛。二是打牌有輸有贏，容易較真，容易傷和氣。有些人輸了不服氣，不肯散場(chǎng)，一拖再拖幾個(gè)小時(shí)，真有點(diǎn)不習(xí)慣，回家還要被老婆啰嗦。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">漸漸的我對(duì)打麻將也冷落了，打麻將我一般都輸?shù)纳?，贏的多，因?yàn)?，我的腦子比一般同齡人好使，察言觀牌，加判斷分析，常立于不敗之地。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">玩了三年的麻將，就不想玩了，我怕聞香煙味。該換個(gè)玩法！這三年贏了幾萬塊錢（?？顚Ｓ茫?，覺得贏人家錢不好，金盤洗手，請(qǐng)牌友吃了告別宴，退了每個(gè)人一千元，皆大歡喜，以后的這五年，我再也沒打過麻將。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">充實(shí)愉悅的退休生活，是生命健康向遠(yuǎn)的進(jìn)行曲。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">這五年多來不打牌了，我?選擇了運(yùn)動(dòng)健身：散步健腿，呼吸新鮮空氣；單杠、雙杠運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)臂力；打拳、打劍養(yǎng)生護(hù)體。讓身體充滿了活力，精力旺盛。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">簡(jiǎn)單說說打拳吧，65歲學(xué)打拳正當(dāng)年。外孫上幼兒園小學(xué)后運(yùn)動(dòng)健身有時(shí)間了，體力夠勁，腦子還好使，學(xué)習(xí)記得住。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">打拳我學(xué)了楊式太極拳的24、42、85式。學(xué)過陳式太極拳56式，因這拳運(yùn)動(dòng)量偏大，不適合老年人有選擇放棄了，這后來又學(xué)了吳氏太極拳84式，顧式27式。學(xué)得還真不少，還學(xué)過太極扇呢?，F(xiàn)在每天上午正常的健身運(yùn)動(dòng)一兩個(gè)小時(shí)，先是熱身壓踢腿，拉拉筋，打一個(gè)健身氣功八段錦，讓身體放松下來，然后開始打拳，一套吳氏太極拳84式半個(gè)小時(shí)差不多，稍休一會(huì)兒，再打一套楊式85式太極拳，這拳最養(yǎng)生了，打完拳后身輕如燕，舒服得很。這一整天里你都會(huì)覺得精力充沛。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">除了每天的的晨練，夜幕降臨后，我散步去健身場(chǎng)，又是半個(gè)小時(shí)的按摩、單雙杠。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">三年來，我還有每星期兩個(gè)上午退休人合唱團(tuán)的學(xué)唱歌，這練嗓養(yǎng)肺，讓嗓門宏亮，心情舒暢。不覺得幾年來學(xué)會(huì)了幾十首新歌了，天天把歌唱，還經(jīng)常參加會(huì)演，每天都在歡歌笑語中過日子，這身體怎能不健康！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">?這就是我們普通人的快樂的退休生活。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">來美篇正當(dāng)年，那是2022年的大秋天，我退休已七年了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">三年來，筆耕不輟，收獲頗多。剛開始，不會(huì)投欄目，什么欄目需要什么樣的文章沒底，經(jīng)過半年學(xué)習(xí)摸索，文章得到許多欄目的認(rèn)可。往后便是每篇文章都是精品，并且有40多篇文章收獲了美篇精選。還參與了多欄目的征文比賽活動(dòng)，收獲了90多份各類有獎(jiǎng)證書。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">每天都在寫日常，今年4月份前每天寫日常兩至三篇。5月份向后就僅在退休驛站寫日常了，因?yàn)閷懚嗔?，回?fù)評(píng)論答謝太費(fèi)時(shí)間，眼睛也吃不消，還是有選擇的娛樂好。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">前天在退休后驛站寫了一日常，終于讓精字達(dá)2000了，值得紀(jì)念。這是3年來用手指一筆一畫寫出來的。退休人娛樂美篇，就是練腦養(yǎng)性，打發(fā)時(shí)間，敘述美好過往，享受夕陽風(fēng)景，讓精神生活多彩多姿，且快樂！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">退休十年，前7年沒寫過文章，被好友引導(dǎo)加入美篇后，這日積月累，文章創(chuàng)作有5百多篇了，其余便是這日常了，生活的過往、點(diǎn)滴、趣事、各類攝影圖片都記錄在其中，有歡欣，有文采，有風(fēng)光，好查閱。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">寫到這里該收尾了，寫多了沒人看。當(dāng)退休后的人生再過十年，那時(shí)我八十歲了，再寫我的退休生活的二十年，會(huì)更有意義了！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">謝謝老師您的閱讀！</b></p>