<p data-pm-slice="0 0 []">中考能否考出好成績(jī)，第一取決于考場(chǎng)心態(tài)，第二取決于考前心態(tài)，第三取決于應(yīng)考策略，第四才取決于學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)質(zhì)量的好壞。</h3></br><h3>如何看待學(xué)生幾次正確看待模擬考試成績(jī)波動(dòng)？學(xué)習(xí)再好的考生成績(jī)也會(huì)有波動(dòng)，而每次的波動(dòng)或多或少的都會(huì)影響考生的情緒。如果出現(xiàn)成績(jī)波動(dòng)，考生和家長(zhǎng)都該如何處理？</h3></br><h3>首先，需明確初三期間成績(jī)波動(dòng)是非常正常、普遍的現(xiàn)象。分?jǐn)?shù)不穩(wěn)定一般是由試卷的難易程度和考生復(fù)習(xí)效果決定；也會(huì)受全體考生成績(jī)水平影響，考生個(gè)人比較難把控。</h3></br><h3>其次，分析有哪些因素能導(dǎo)致初三學(xué)生成績(jī)不穩(wěn)定。一般有以下幾個(gè)因素：（1）初三生應(yīng)試狀態(tài)不穩(wěn)定。在心理上，很多考生都希望自己能考出好成績(jī)，對(duì)自己希望過高，或者是外界的壓力太大，這樣的情況下很容易導(dǎo)致考試不能正常發(fā)揮自己的水平。又或者身體狀態(tài)不理想的話，如感冒、咳嗽等，考試成績(jī)不理想自然是很正常的。所以不要過于擔(dān)心，保持良好的心態(tài)，是參加中考的必備條件。（2）知識(shí)點(diǎn)、題型方面的原因?；旧厦總€(gè)學(xué)生都有自己不擅長(zhǎng)的地方，即便是擅長(zhǎng)的科目，也有比較薄弱的知識(shí)板塊。如果某次考試剛好考查到的是不擅長(zhǎng)的知識(shí)板塊，可能成績(jī)會(huì)不理想。這時(shí)你需要注意的是，明確自己的知識(shí)漏洞，及時(shí)補(bǔ)救！就算是知識(shí)點(diǎn)都很熟悉了，也要看題型?？荚嚨念}型和平時(shí)練習(xí)的題型是有差別的，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)新題，在知識(shí)考查方面也沒那么直觀，很有可能繞的彎比較多，一下子沒看出來，會(huì)出現(xiàn)不會(huì)做，或者做不完的情況。（3）對(duì)考試認(rèn)識(shí)不足。有些學(xué)生容易出現(xiàn)上次考試成績(jī)很好，下次考試成績(jī)落后很多的現(xiàn)象，這很有可能是因?yàn)槟炒慰荚嚳嫉蒙院靡恍┚驼凑醋韵玻诮酉聛淼膫淇贾惺韬?，特別是對(duì)一些事情想當(dāng)然，覺得自己在下一次考試中應(yīng)該不會(huì)存在問題，結(jié)果由于自己的疏忽，在下次考試中成績(jī)一落千丈也是常有的事情。</h3></br><h3>從考生的角度上來看，一些考生看到自己某次考試沒有考好，情緒低落，甚至失去信心?？忌鷳?yīng)該相信自己，學(xué)會(huì)總結(jié)考試中暴露的問題。因?yàn)橹锌碱}型是有限的，知識(shí)點(diǎn)也是有限的，同時(shí)還有時(shí)間去調(diào)整。</h3></br><h3>從家長(zhǎng)的角度來看，家長(zhǎng)希望孩子考出好成績(jī)是可以理解的，但是除了成績(jī)之外，學(xué)生在備考中學(xué)會(huì)分析、處理問題的能力比成績(jī)更重要。不可能每個(gè)學(xué)生初三這一年成績(jī)都穩(wěn)定，也不可能每一個(gè)學(xué)生成績(jī)不斷地提升。因?yàn)槊總€(gè)人的潛力、現(xiàn)實(shí)、目標(biāo)都不一樣，如果考生能如愿考上自己理想中的學(xué)校，那么對(duì)于中考來說是相對(duì)成功的。因此，家長(zhǎng)面對(duì)孩子成績(jī)不穩(wěn)定的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該從多個(gè)角度了解一些導(dǎo)致考生成績(jī)不穩(wěn)定的因素。對(duì)于成績(jī)一直優(yōu)秀的考生來說，偶爾一次考不好，家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。對(duì)于成績(jī)上下浮動(dòng)很大的孩子來講，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子歸納一下考試中的得失，屬于自己優(yōu)勢(shì)的地方應(yīng)該保留，屬于自己不足的地方及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)應(yīng)對(duì)。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子分析問題，不能一味地抱怨甚至責(zé)備。并非所有的考生成績(jī)下滑就是基礎(chǔ)不好，或者說是不努力造成的。應(yīng)該全面分析一下原因在哪里，然后針對(duì)情況給出建設(shè)性的意見。</h3></br><h3>考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)上考場(chǎng)，是考試是正常發(fā)揮的必要前提。但是并非所有的同學(xué)平時(shí)學(xué)得好，考試成績(jī)就一定高，這里有臨場(chǎng)心理問題，有考試方法問題。因此了解和改進(jìn)應(yīng)考策略是十分必要的。應(yīng)考時(shí)，思想上不要把考場(chǎng)看成多么特別的地方，想一想我們都身經(jīng)百戰(zhàn)，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷過的考試中的一場(chǎng)嗎？不必要搞得那么緊張。</h3></br><h3>考試當(dāng)天，有意識(shí)地積極改善大腦機(jī)能狀況。進(jìn)入考場(chǎng)后，緊張的同學(xué)可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，搓搓手，干洗臉，同時(shí)進(jìn)行心理暗示：雙目微閉，做深呼吸，并默念我行，我必成功！這樣做一般就可以消除緊張情緒。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在考試期間，考生的心理狀態(tài)會(huì)發(fā)生劇烈的變化，其中最顯著的是緊張感的快速衰減。但這并不一定就是好事，它同時(shí)也可能導(dǎo)致注意力的分散和抑制力的減弱。</h3></br><h3>考生拿到試卷后，先通覽全卷，快速制定出整體的答題策略，把握題量合理分配時(shí)間，以便保持較為合理的答題速度。切忌前松后緊或前緊后松！尤其是政史、理化場(chǎng)次，更應(yīng)注意不能在某一科上浪費(fèi)過多時(shí)間，影響其它學(xué)科的答卷，切記！</h3></br><h3>對(duì)考生來說，掌握中考的答題策略才能獲得最后的勝利。對(duì)于中考，最容易丟分的原因，并不是考生題不會(huì)做，而是輸在答題策略上。做題的第一步是審題，審題一定要仔細(xì)，認(rèn)真審清題意，才能保證答題的正確率。中考題都注重細(xì)節(jié)，往往一字之差，審錯(cuò)題意，這個(gè)題就拿不到分。通常會(huì)做的題，不會(huì)耽誤多少時(shí)間，主要是審題的時(shí)間，一旦明白題意，有了解題思路，做起來是很快的。有不少中考生，為了追求答題速度，把中考卷每個(gè)題都規(guī)定答題時(shí)間。其實(shí)沒必要的，中考卷中你會(huì)做的題目是一定的，考試只要按照平時(shí)的答題速度，認(rèn)真去做，全神貫注的去做會(huì)做的題，這樣，即使考試時(shí)間結(jié)束，剩下的題目也都是難題，不會(huì)留有遺憾。不同學(xué)科答題的得分要求不同，要了解各科答題的得分點(diǎn)，盡可能多得分。比如，數(shù)學(xué)就要求步驟分，只要你寫對(duì)了步驟，不管答案是否正確，也會(huì)得分。</h3></br><h3>做題的正確率非常重要，考生平時(shí)要培養(yǎng)一次就做對(duì)的習(xí)慣。臨場(chǎng)答題要小心，不要把答案寫錯(cuò)地方；不要忙著草草得出結(jié)論，對(duì)無把握的題目，不要輕易地做出判斷；一定要看清指導(dǎo)或提示語；答題先易后難；解題思路要寬，要善于發(fā)散思維；解題過程規(guī)范條理，卷面工整整潔，力爭(zhēng)在過程和卷面上少失分不失分！切忌單純追求速度，這樣難免忙中出錯(cuò)。</h3></br><h3>考生需要知道，中考試卷并不全是由易到難排列的，由易到難是讓中考生有選擇的去做，先做簡(jiǎn)單的，最后做一些難度較大的題。不要把時(shí)間浪費(fèi)在難題上，針對(duì)這樣的難題，抱著能得幾分算幾分的態(tài)度，千萬不要鉆牛角尖，跟自己較勁。在解答的過程中如出現(xiàn)5分鐘后沒有任何思路的題目時(shí)，請(qǐng)繞過該題先做后面的題目，等所有會(huì)做的題目完成后，在靜下心來完成該題。如果實(shí)在做不出，就要學(xué)會(huì)放棄，留出時(shí)間把會(huì)做的題做完整，確保會(huì)做的題目不失分。不求滿分，只求會(huì)做的做對(duì)。以數(shù)學(xué)為例，中考數(shù)學(xué)卷在選擇題、填空題和大題中，都會(huì)有1-2道難度較大的題。容易題應(yīng)快速做，對(duì)占分?jǐn)?shù)比例大的題目應(yīng)重點(diǎn)投入，對(duì)屬個(gè)人優(yōu)勢(shì)的題目應(yīng)確保萬無一失。當(dāng)題目難時(shí)，千萬不要緊張，不要自己嚇唬自己，做到：我難人亦難，我不怕難！當(dāng)題目簡(jiǎn)單時(shí)，也不要沾沾自喜，麻痹大意！應(yīng)做到：我易人亦易，我不大意！</h3></br><h3>遇到全然不懂的問題要鎮(zhèn)定不亂，戰(zhàn)略上藐視它，如果其它題目都做好了就向它發(fā)起總攻。任何難題都不會(huì)超出所學(xué)知識(shí)的范圍，首先想這道題跟學(xué)過的哪一類題有關(guān)？思考一下，這一內(nèi)容大致在教科書的哪些章節(jié)？已知哪些條件？由這些條件可想到什么？再反過來思考，要回答這個(gè)問題，需要知道什么？這樣思考、推理往往會(huì)茅塞頓開。有些試題貌似很難，其實(shí)平時(shí)已學(xué)過，只是改變了原來的形式，若能深入分析，其真面目終會(huì)出現(xiàn)。有時(shí)，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時(shí)，應(yīng)斷然丟開，趕快改做其它題目，最后有多余時(shí)間再解決它；有的題目并不難，甚至平時(shí)做過，但就是回想不出來，這可從與它有關(guān)聯(lián)的時(shí)間、空間上接近的事物，或性質(zhì)相似、形狀相同的事物，或有因果關(guān)系、從屬關(guān)系的事物開始回想。一般而言，最先想起來的是正確答案。</h3></br><h3>考試結(jié)束前，注意檢查答題卷、試卷姓名準(zhǔn)考證號(hào)等信息是否填寫完整準(zhǔn)確，注意核對(duì)選擇題是否錯(cuò)位，杜絕漏答現(xiàn)象。檢查要突出重點(diǎn)，先查整體是否有漏做的頁面或漏掉的題目，再查沒有把握的題目和易錯(cuò)題，檢查時(shí)應(yīng)結(jié)合老師歸納的此類題目的易錯(cuò)點(diǎn)進(jìn)行。有的同學(xué)做完試卷后，往往以為萬無一失，得意洋洋，要么東張西望，要么閉目養(yǎng)神，要么提前交卷，這些做法均不妥。俗話說：“不怕一萬，就怕萬一”，因?yàn)榇鹁頃r(shí)過度緊張，容易產(chǎn)生疏忽或筆誤，這就需要通過復(fù)查糾正。一般來說，每次考試，至少要留出10分鐘左右的時(shí)間來復(fù)查，要檢查標(biāo)點(diǎn)與行文格式錯(cuò)誤和明顯的事實(shí)錯(cuò)誤，如錯(cuò)字、錯(cuò)誤結(jié)論或人物張冠李戴，有沒有抄錯(cuò)了字母、符號(hào)等。如果離交卷的時(shí)間已不多，還有一兩道難題攻不下，已做好的答案又需要檢查時(shí)，應(yīng)舍難取易，棄少求多，從而獲得失少得多的效果。</h3></br><h3>在考試結(jié)束后，盡快離開考場(chǎng)。交卷后不要立即對(duì)答案，即便是自己沒有把握的題、懷疑做錯(cuò)的題甚至沒有做出的題，都不要對(duì)，相信自己沒有完成好的題目，別的人也未必能完成好！發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤不但無濟(jì)于事，而且會(huì)影響下一場(chǎng)考試的情緒。決不能影響后面場(chǎng)次的考試，應(yīng)滿懷信心準(zhǔn)備下場(chǎng)考試。即使有點(diǎn)錯(cuò)誤也是正常的，考滿分的人畢竟是極少數(shù)的。何況是對(duì)錯(cuò)還未有定論，別自己嚇破了自己的膽。這一方面是為了避免應(yīng)對(duì)過多的考得怎么樣的提問，而更主要地則是避免有同學(xué)找你對(duì)得數(shù)。對(duì)得數(shù)是考試焦慮的產(chǎn)物，同時(shí)也是考后焦慮的起源，因?yàn)閷?duì)得數(shù)往往只能對(duì)出錯(cuò)題卻對(duì)不出對(duì)題：難道得數(shù)一樣就說明都對(duì)了嗎？</h3></br><h3>考試已經(jīng)結(jié)束了，成績(jī)已成定局了，至于考的好壞，那在此時(shí)只不過是一個(gè)自我感覺問題：考完就是考好。這是一個(gè)重要的自我評(píng)價(jià)原則，不要依賴別人的判斷，其實(shí)連自己都沒有必要再判斷一次，因?yàn)閯偛旁诳紙?chǎng)里已經(jīng)判斷了很多遍了。這時(shí)，考生要相信自己的直覺。這在心理學(xué)上叫做選擇性忽視，是一種很重要的心理調(diào)節(jié)方法：通過一些特定的做法將那些可能會(huì)使人產(chǎn)生不適心理感受的事情忽視掉。</h3></br><h3>同學(xué)們，你們現(xiàn)在進(jìn)入最關(guān)鍵的階段，這決定著你們將來接受什么樣的教育。這時(shí)你們要腳踏實(shí)地，樹立信心，珍惜時(shí)間，發(fā)揚(yáng)拼搏精神！</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/K21J4_ZL8kPnCujhfLr5CQ" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有