<p class="ql-block"><b>又到一年畢業(yè)季。</b></p><p class="ql-block"><b>不經(jīng)意間，立春學(xué)習(xí)瑜伽已經(jīng)整整七年了。七年，就是十四個(gè)畢業(yè)季，就是近千節(jié)瑜伽課；</b></p><p class="ql-block"><b>七年，不是在瑜伽館里，就是去瑜伽館的路上。</b></p> <p class="ql-block"><b>如果用一組關(guān)鍵詞來表達(dá)我對(duì)瑜伽的理解和崇拜，那么～</b></p><p class="ql-block"><b>首先是三個(gè)“敬”：</b></p><p class="ql-block"><b>敬愛、敬仰、敬重。</b></p><p class="ql-block"><b>瑜伽不是宗教，也不是運(yùn)動(dòng)。</b></p><p class="ql-block"><b>瑜伽是關(guān)于生命的科學(xué)，也是屬于哲學(xué)范疇的思維方法。</b></p><p class="ql-block"><b>學(xué)習(xí)瑜伽的過程，讓我懂得了活好當(dāng)下，珍愛生命，關(guān)注自我。</b></p> <p class="ql-block"><b>其次是三個(gè)“神”：</b></p><p class="ql-block"><b>神奇、神圣、神靈。</b></p><p class="ql-block"><b>瑜伽越走近，越顯神奇，不知不覺被洗腦，不由自主滴成為密友，慢慢合成一個(gè)新的自我。</b></p><p class="ql-block"><b>從被動(dòng)滴“練上”瑜伽，到自然而然滴“戀上”瑜伽，在一起時(shí)，我們互相心領(lǐng)神會(huì)，每一堂課下來，我都有重生的感覺。</b></p> <p class="ql-block"><b>再其次是三個(gè)“無”：</b></p><p class="ql-block"><b>無我、無為、無敵。</b></p><p class="ql-block"><b>學(xué)習(xí)瑜伽分三個(gè)境界，?分別是體式練習(xí)、呼吸練習(xí)和心靈練習(xí)。</b></p><p class="ql-block"><b>可見，瑜伽練習(xí)的最高境界是修心養(yǎng)性，這也是最難的，也是最吸引人的。</b></p><p class="ql-block"><b>如果能通過前兩個(gè)階段的不斷學(xué)習(xí)感悟探索，能在枯燥無味的反復(fù)練習(xí)中不斷成長(zhǎng)進(jìn)步，一定會(huì)放下小我，懂取舍，知進(jìn)退，與自己和解，與世界和解，與周圍環(huán)境和諧共處。</b></p><p class="ql-block"><b>我們都知道，人生在追求所謂的完美的過程中，最大的敵人是自己。</b></p> <p class="ql-block"><b>五岳之尊-泰山</b></p><p class="ql-block"><b>習(xí)練七年整</b></p><p class="ql-block"><b>勉強(qiáng)初中生</b></p><p class="ql-block"><b>理解加崇拜</b></p><p class="ql-block"><b>無非身心靈</b></p>