<p class="ql-block"> 今天是2025年5月24日，挑戰(zhàn)北京最高峰～東靈山。天空依舊很藍(lán)。這次京京游玩44人參加。團(tuán)隊(duì)配備了3名領(lǐng)隊(duì)和3位帥哥攝影師很給力呀！群主還特意發(fā)了棒棒糖??，讓我們提前過六一兒童節(jié)。感謝京京游玩團(tuán)隊(duì)，感謝一路相伴的小伙伴們。期待下次同行??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">東靈山位于門頭溝與河北交界，主峰海拔2303米，京西第一高峰，號(hào)稱：“北京的屋脊”。位于海拔1700米以上的萬畝草甸，是華北最大的空中草甸，空中生態(tài)旅游區(qū)原始古樸，碧野云海，飛天石林。</p> <p class="ql-block">徒步京西第一：靈山主峰[煙花]</p><p class="ql-block">海拔2303米，爬升880米。</p><p class="ql-block">全程10公里，6小時(shí)完成[耶][耶]</p><p class="ql-block">都是美女帥哥陽光少年??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">東靈山徒步穿越[煙花]</p><p class="ql-block">露餐：走一路吃一路[偷笑]</p><p class="ql-block">香煎牛排，蜂蜜大麻花，鹵蛋…… </p><p class="ql-block">分享隊(duì)友帶的美食，也是一天最開心的時(shí)刻</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">東靈山徒步穿越</p><p class="ql-block">一路小花花????????</p> <p class="ql-block">各位小伙伴好，歡迎參加【5.24 東靈山 】京京游玩徒步活動(dòng)，集體出行、請(qǐng)勿遲到、無痕山林、只留腳印與相冊(cè)！?。?lt;/p><p class="ql-block">請(qǐng)認(rèn)真閱讀活動(dòng)貼及下列注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block">一、行程安排</p><p class="ql-block">1.集合信息：（集體活動(dòng)，遲到不等）</p><p class="ql-block">【第一集合點(diǎn)】：7:20京東總部1號(hào)樓D座北門</p><p class="ql-block">【第二集合點(diǎn)】：7:55宋家莊地鐵站D口</p><p class="ql-block">??【車牌號(hào)】：京B15320D</p><p class="ql-block">2.路線信息：</p><p class="ql-block">活動(dòng)在北京河北交界處，徒步距離8公里，爬升880米，秋季高海拔登山，注意防風(fēng)保暖、衣物增減和排汗。高海拔地區(qū)溫度較山下低，風(fēng)力較大，適合有戶外經(jīng)驗(yàn)的伙伴，報(bào)名者需穿防滑防水登山鞋、帶上護(hù)膝、戶外手套、登山杖、防風(fēng)面罩等。</p><p class="ql-block">初級(jí)也需要一定體能，徒步爬升一上一下，海拔最低處1400米，最高處2300米。地形包含野外穿林路段、高山草甸路和個(gè)別石階道路。</p><p class="ql-block">3、天氣及其他??</p><p class="ql-block">天氣情況：陰，可能有小雪 </p><p class="ql-block">溫度???：1度-14度左右（山頂有風(fēng)較冷），衣服選擇（注意防風(fēng)）：速干衣+沖鋒衣，手套、帽子、登山鞋</p><p class="ql-block">出京活動(dòng)帶上身份證??</p><p class="ql-block">二、領(lǐng)隊(duì)信息</p><p class="ql-block">毛毛18810598471</p><p class="ql-block">柯神19165257890</p><p class="ql-block">阿嬌 15988376529</p><p class="ql-block">攝影 阿鳴</p><p class="ql-block">??對(duì)講頻率：432:432</p><p class="ql-block">三、裝備與飲食</p><p class="ql-block">1.做好防曬防風(fēng)保暖工作，上裝 速干衣+抓絨+沖鋒衣），下裝長(zhǎng)褲、打底褲、沖鋒褲、護(hù)膝，穿防滑登山鞋、越野跑鞋，頭燈、手套、帽子等防風(fēng)、保暖物品，既保暖也要方便增減。</p><p class="ql-block">2. 徒步過程中，沒有補(bǔ)給。自帶水2L/人，午餐為路餐，任意準(zhǔn)備喜歡吃的（水以礦泉水、寶礦力電解質(zhì)飲料結(jié)合）</p><p class="ql-block">四、其他</p><p class="ql-block">1.出發(fā)前一晚保持充足睡眠，當(dāng)天早晨必須要吃早餐，不能空腹爬山。</p><p class="ql-block">2.進(jìn)山產(chǎn)生的過路費(fèi)等集體AA，山中禁止用火，請(qǐng)愛護(hù)植物、不要扔垃圾。</p><p class="ql-block">3.返程大巴原車原座。</p><p class="ql-block">4.有京京掛繩的可以帶上。</p><p class="ql-block">5.信號(hào)：間接性有信號(hào)，徒步過程中，部分路段信號(hào)會(huì)丟失。</p><p class="ql-block">免責(zé)聲明：報(bào)名人員需是具備完全民事行為能力人，自愿參加活動(dòng)，身體健康沒有心臟類、呼吸類及其他不適合戶外運(yùn)動(dòng)疾病。知悉活動(dòng)內(nèi)容及戶外存在的不可預(yù)知風(fēng)險(xiǎn)，并自愿意承擔(dān)由此帶來的相應(yīng)后果。</p>