<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 早上7點(diǎn)的大明宮遺址公園，空氣清新，陽(yáng)光透過(guò)云層灑下斑駁光影。西安蓮湖微馬三十余位跑友相聚于此，展開(kāi)了一場(chǎng)讓人嘖嘖稱奇的5.5公里例跑活動(dòng)。在活動(dòng)的隊(duì)伍中有87歲的夏老、76歲的春老以及72歲的喬建勇團(tuán)長(zhǎng)等多位長(zhǎng)者，他們用行動(dòng)詮釋了運(yùn)動(dòng)無(wú)界限的現(xiàn)實(shí)版。</span></p> <p class="ql-block"> “九天閶闔開(kāi)宮殿，萬(wàn)國(guó)衣冠拜冕旒”，王維的詩(shī)句描繪了當(dāng)時(shí)大明宮的盛景。在唐朝鼎盛時(shí)期，大明宮被稱為“千宮之宮”，是東方的圣殿，十分的森嚴(yán)與神圣。今天大明宮拓展為遺址公園，成為了我們普通百姓休閑的場(chǎng)所。</p><p class="ql-block"> 我們30余人匯集在御前廣場(chǎng)東側(cè)的左金吾仗路口的小廣場(chǎng)上，開(kāi)始進(jìn)行熱身。今天帶領(lǐng)大家熱身的六十五歲的老張，看上去特別年輕，精神頭特別好，也許是長(zhǎng)期跑步鍛煉的緣故，也許是秦嶺山區(qū)風(fēng)水的滋潤(rùn)，長(zhǎng)得細(xì)皮嫩肉的，今天他帶領(lǐng)大家熱身，邊做動(dòng)作邊說(shuō)要領(lǐng)，把在健身房練的的絕活一一拿出來(lái)，使熱身很快就達(dá)到了預(yù)期效果。</p> <p class="ql-block"> 三十人穿著整齊的微馬隊(duì)服集中一起，紅紅的一片，立馬顯得精神倍增。大家高喊著:“微馬微馬，健康加碼，微馬有你，一路有愛(ài)！”彰顯著微馬人的精氣神。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 跑步開(kāi)始了。我們從左金吾仗路出發(fā)，途經(jīng)龍首渠、含耀門(mén)、崇明門(mén)等唐代出入大明宮的門(mén)禁遺址，一路上歷史與現(xiàn)代交織，讓人不禁感嘆這片土地曾經(jīng)的輝煌。大明宮作為唐代宮殿群的核心區(qū)域，承載著千年的文化記憶。紫薇路旁綠樹(shù)成蔭，太液池畔荷葉田田，沿途風(fēng)景如畫(huà)，仿佛置身于一幅流動(dòng)的歷史畫(huà)卷之中。</span></p> <p class="ql-block"> 今天我們跑步隊(duì)伍里既有七八十歲的老人，也有三四十歲的年輕人，還有五六歲的孩子。一路上來(lái)宮里休閑鍛煉的游人，不時(shí)的駐足觀看、拍照，更激發(fā)了我們的勁頭，我們這支隊(duì)伍本來(lái)就是一群彰顯著超出年齡范圍活力的人群。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;"> 抵達(dá)太液池時(shí)，水面波光粼粼，四周環(huán)繞著蒼翠欲滴的樹(shù)木。這里曾是唐玄宗與楊貴妃經(jīng)常駐足之地，每逢中秋佳節(jié)更是盛景非凡。此刻，我們站在湖邊，感受著古人的詩(shī)意生活，心中滿是敬意。</span></p> <p class="ql-block"> 一路上，我們以近7分的配速跨過(guò)龍首渠，隨即進(jìn)入含耀門(mén)。進(jìn)入含耀門(mén)后，眼前出現(xiàn)了一片綠油油的景色，高大的槐樹(shù)遮天蔽日，地上綠茵如同綠色地毯一般，讓人頓感心曠神怡，腳下的部分似乎也輕松起來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 此時(shí)，前方二百米出現(xiàn)了兩個(gè)紅色的門(mén)，這便是崇明門(mén)遺址，兩個(gè)門(mén)象征著崇明門(mén)，門(mén)的周?chē)靡粔K塊鋼板保護(hù)起來(lái)。唐朝時(shí)，這是進(jìn)入宮廷的第二道門(mén)，當(dāng)時(shí)唐朝的大臣們上完朝就是在這里覲見(jiàn)太子的地方。</p><p class="ql-block"> 我們繞過(guò)遺址，繼續(xù)一路向北跑去。</p> <p class="ql-block"> 在向北跑的路上，微風(fēng)習(xí)習(xí)，綠色的環(huán)境、清新的空氣，讓人精神抖擻。大家一路談笑風(fēng)生，隊(duì)伍充滿著歡樂(lè)的氛圍。經(jīng)過(guò)一公里多的奔跑，跑友們來(lái)到了太液池石拱橋，太液池像一個(gè)葫蘆形，西邊池水面積大，東邊池水面積小，拱橋正好在葫蘆形的腰部。當(dāng)我們踏上石橋上，向西望去清澈的水邊生長(zhǎng)在綠油油的蘆葦，岸邊上，種滿了柳樹(shù)，柳枝隨風(fēng)飄蕩著。</p> <p class="ql-block"> 跑友們下了橋，繼續(xù)向北跑了大約200米，便來(lái)到了紫薇路，在紫薇路的東頭的山丘上，唐朝時(shí)宮內(nèi)的大角觀就坐落在這里。 </p><p class="ql-block"> 大角是古時(shí)的星名，就是今天所說(shuō)的牧夫座上的第一顆星。大角觀在唐代宮廷生活和文化中具有很重要的地位，是皇帝及皇室成員祭祀的場(chǎng)所。</p><p class="ql-block"> 大角觀是道教場(chǎng)所，魯迅先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話，中國(guó)的根底在于道教，在于道家文化。由此可見(jiàn)當(dāng)時(shí)大角觀的重要性。</p> <p class="ql-block"> 紫薇路是大明宮遺址公園綠化最好的地方，植被覆蓋面積大，大樹(shù)連成一片一片的，地上的草更是綠得心悅神怡。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我們跑過(guò)一片槐樹(shù)林時(shí)，林中有許多老者上身穿著對(duì)襟衫，下身穿著燈籠褲，有拿紅纓槍的，又拿大刀的，還有兩人對(duì)練的。</p> <p class="ql-block"> 我們由玄武門(mén)直對(duì)著的路口拐向太液池，路的兩側(cè)翠綠宜人。當(dāng)我們跨過(guò)一座小橋時(shí)，由于環(huán)境太美，這里有許多晨練跳舞的人們，還有絡(luò)繹不絕的游人。我們沿著池邊向西跑去，本想一賞池中荷花的鮮艷與寧?kù)o，可惜時(shí)不待人，一周前還盛開(kāi)的荷花此時(shí)已經(jīng)凋零。</p><p class="ql-block"> 欣賞池中大片綠油油荷葉也能讓人賞心悅目?？粗叹G的荷葉，不禁讓人想到了當(dāng)年唐玄宗和楊貴妃在太液池賞荷花的故事。當(dāng)時(shí)太液池自蓮盛開(kāi)，大家都贊嘆白蓮之美。玄宗指著楊貴妃對(duì)左右說(shuō)：“白蓮能比得上我的解語(yǔ)花嗎？”楊貴妃被稱為“解語(yǔ)花”正是由此而來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 賞完荷花，我們繼續(xù)順著太液池來(lái)到了宮苑西路，開(kāi)始向南跑，經(jīng)過(guò)一段七八百米的慢上坡，便到達(dá)了光順門(mén)遺址。</p><p class="ql-block"> 一路上，大家有說(shuō)有笑，每次例跑，73歲的田兆斌就從這里離開(kāi)隊(duì)伍，和在此等候的老伴一起回家，好友赫西安時(shí)常會(huì)和老田開(kāi)開(kāi)玩笑。今天到達(dá)這里時(shí)，邢云說(shuō):“田師，愛(ài)情的港灣到了?！焙挛靼舱f(shuō):“這個(gè)年齡了，愛(ài)情港灣有點(diǎn)不準(zhǔn)確，應(yīng)該是幸福的港灣?！庇哪L(fēng)趣的玩笑，惹得大家都笑了起來(lái)。</p> <p class="ql-block"> 我們以近7分的配速，經(jīng)過(guò)一路5公里的奔跑，出了昭慶門(mén)，順著御前廣場(chǎng)西側(cè)來(lái)到了丹鳳門(mén)，再有五百米就到達(dá)左金吾仗路了。</p> <p class="ql-block"> 大家臉上洋溢著滿足的笑容，這次跑步不僅是一次身體上的鍛煉，更是一場(chǎng)身心的洗禮。通過(guò)腳步丈量歷史遺跡，我們更加深刻地理解了古城的魅力所在。經(jīng)過(guò)5.5公里的奔跑，不論老人孩子，大家一路氣定神閑，當(dāng)汗水順著額頭往下流淌，浸濕了衣服，這也正說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)到達(dá)了鍛煉的目的，也是我們樂(lè)意進(jìn)行的事。</p> <p class="ql-block"> 跑步結(jié)束后，跑友們吃著補(bǔ)給，喝著蘇打水，說(shuō)著笑著，放松著一路奔跑的身心，個(gè)個(gè)心情都十分的舒暢愜意。</p><p class="ql-block"> 感謝在我們跑步時(shí)，為大家看管衣物的春老！</p><p class="ql-block"> 感謝一季櫻花今天為例跑贊助的瓶裝蘇打水和純凈水！</p><p class="ql-block"> 心若在夢(mèng)就在，人生需要邁步，健健康康不是夢(mèng)！</p>