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今日開始每天堅持寫優(yōu)秀日記

愛琴

<p class="ql-block"> 如果你總是感到自卑、容易“精神內(nèi)耗”，不妨試著每天抽出一點(diǎn)時間寫下3件今天覺得自己做得很棒的事情?？梢允窃诒咀由希部梢允窃谑謾C(jī)上。</p><p class="ql-block"> 也許是嘗試了一次新事物，也許是順手幫陌生人開門，也許是工作上的小成就，也許是多會了一道數(shù)學(xué)題……寫“優(yōu)秀日記”，能幫助你越來越自信大方，當(dāng)你回看時也會發(fā)現(xiàn)原來自己沒有虛度時光。</p><p class="ql-block"> 我最近可能身體濕氣很重，總感覺身體僵硬，人也有點(diǎn)自卑內(nèi)耗，總是想太多。為了自己讓自己舒服點(diǎn)，我必須要動起來，運(yùn)動，看書，寫優(yōu)秀日記。</p><p class="ql-block"> 昨天的優(yōu)秀三件事：</p><p class="ql-block">1.早餐煮了粥和粽子，大兒子吃粽子，我和小兒子喝了粥，解決了三個人的早餐。</p><p class="ql-block">2.把三個人的洗澡毛巾洗了，已經(jīng)2個星期沒洗，洗了好幾遍才干凈了。</p><p class="ql-block">3.昨晚陪駿駿讀書《呼蘭河傳》。</p><p class="ql-block">?</p>