<p class="ql-block"> 親愛的同學(xué)們，這幾天，電視和網(wǎng)絡(luò)上滿是為高考加油的聲音。高考是人生的重要關(guān)卡，備受矚目，但咱們即將到來的中考，同樣意義非凡，它是你們?nèi)松械牡谝粓鲋卮髴?zhàn)役，是你們青春路上的關(guān)鍵一站。</p> <p class="ql-block"> 最近距離中考僅剩兩周了，班里有的同學(xué)開始感覺壓力大，經(jīng)常睡不好，拉肚子，甚至覺得自己考不上了就開始自暴自棄了，還有很多同學(xué)私下問我：老師，如果我真的考不上，怎么辦？</p><p class="ql-block"> 我想說的是，這個問題的答案不在現(xiàn)在，而在考完后的那個夏天。此刻你該問的是：“今天，我能讓哪道題不再出錯？”</p> <p class="ql-block"> 其實(shí)面對中考這樣比較重要的考試，有點(diǎn)焦慮是很正常的。但要知道的是，這些念頭除了消耗你的精力，并不能給你帶來任何改變。因此，與其讓焦慮占據(jù)你的大腦，不如把注意力轉(zhuǎn)向當(dāng)下能做的事。</p> <p class="ql-block"> 翻開你的錯題本，看看哪些題目是明明會做卻總丟分的；回顧近期做過的模擬試卷，找出那些只要再細(xì)心一點(diǎn)就能拿下的基礎(chǔ)題。這些才是你現(xiàn)在最該關(guān)注的。</p> <p class="ql-block"> 此外，調(diào)整狀態(tài)同樣重要。大量刷題、過度緊張并不會提高效率，反而可能讓你在考場上精神疲憊。試著讓作息規(guī)律起來，保證充足的睡眠，通過適當(dāng)運(yùn)動讓大腦保持清醒。最后的這段時間，比的不是誰學(xué)得更久，而是誰的狀態(tài)更穩(wěn)。</p> <p class="ql-block"> 與其被想象中的失敗困住，不如用行動來創(chuàng)造可能。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，微小的勝利積累起來，就是最好的考前狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 老師希望10多天后走出考場，能讓你真正安心的不是:“如果當(dāng)初我……就好了”的懊悔，而是“當(dāng)初我已經(jīng)傾盡全力了”的坦然。這份問心無愧，比任何結(jié)果都重要。</p> <p class="ql-block"> 最后的這段日子，與其被焦慮拖垮，不如專注當(dāng)下，一天一天穩(wěn)穩(wěn)地走。而老師想告訴你的是，無論結(jié)果如何，你的未來都不會被一場考試定義。你的人生，才剛剛開始。</p>