<p class="ql-block">2025年6月6日是第30個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年的宣傳教育主題是——“關(guān)注普遍的眼健康”?。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">全國(guó)愛(ài)眼日的來(lái)歷</p><p class="ql-block">眼睛是人心靈的窗戶，是人類感官中最重要的器官之一。不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，危害身體健康。</p><p class="ql-block">1992年，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議設(shè)立愛(ài)眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國(guó)愛(ài)眼日”。</p><p class="ql-block">1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。</p> <p class="ql-block"> 愛(ài)眼日，主題教育</p><p class="ql-block">保健醫(yī)馮老師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，通過(guò)故事、ppt等多種方式幫助幼兒了解眼睛的重要性及保護(hù)眼睛??的方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 學(xué)做眼保健操</p><p class="ql-block">為了讓孩子們保護(hù)好自己漂亮的眼睛??，老師還教給了孩子們做眼保健操的方法，看孩子們做的多認(rèn)真呀，你們是最棒的！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 愛(ài)護(hù)眼睛小常識(shí)</p><p class="ql-block">1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，掌握走、跑、跳等多種運(yùn)動(dòng)技能，有計(jì)劃的開(kāi)展形式多樣的體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)終身體育的健康生活方式。</p> <p class="ql-block">2.注意眼部衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛。不要在過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的光線下以及運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下看書(shū)。糾正不良的用眼習(xí)慣，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要正確，保持適宜距離持續(xù)用眼半小時(shí)應(yīng)稍休息，調(diào)整眼睛緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。</p> <p class="ql-block">3.改善營(yíng)養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣、鋅、鉻、硒的膳食。多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質(zhì)食品，注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等，注意微量元素的補(bǔ)充，適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動(dòng)物肝臟等。</p> <p class="ql-block">4.堅(jiān)持做眼保健操，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，早睡早起。</p> <p class="ql-block">5.減少藍(lán)光輻射。手機(jī)、電腦、電視、以及數(shù)碼產(chǎn)品的LED屏幕中有高能藍(lán)光，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間照射對(duì)人眼有害，正在發(fā)育中的孩子們要盡量縮短看屏幕的時(shí)間，少玩電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block">6.定期視力檢查，眼睛不適，要及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早糾正。</p> <p class="ql-block">孩子是祖國(guó)的未來(lái)，</p><p class="ql-block"> 一雙明亮的眼晴是他們放眼世界的窗口，</p><p class="ql-block">保護(hù)每一個(gè)孩子的視力，</p><p class="ql-block">是幼兒園、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任，</p><p class="ql-block">讓我們共同攜手，一起保護(hù)孩子的眼睛，</p><p class="ql-block">使孩子們都有一雙健康明亮的眼晴！</p>