<p class="ql-block"><b>2025年6月5日 星期四 五月初十 晴天</b></p> <p class="ql-block">人生中，有無數(shù)美好等著與我們相遇，不要讓暫時(shí)的云朵遮擋住視線。內(nèi)心有光的人，總能把生活過得燦爛明媚。人生只有一次，用積極的心態(tài)去感受人生的美好吧！</p> <p class="ql-block">6點(diǎn)團(tuán)隊(duì)晨會(huì)，聽小伙伴總結(jié)昨天的行動(dòng)和收獲，果然帶著目標(biāo)去行動(dòng)就是力量足，把銷售的思維貫徹到日常行動(dòng)中。</p><p class="ql-block">雖然我沒發(fā)展自己的客戶，但在團(tuán)隊(duì)中的助力昨天也是上了一個(gè)臺階。</p> <p class="ql-block">今日芒種，養(yǎng)生關(guān)鍵在于：“清淡飲食、健脾化濕、清熱生津”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①以清淡為主，可多食用清熱利濕食物。如：山藥、綠豆、薏米、冬瓜、鯽魚等。其次，建議少食多餐，天氣悶熱潮濕時(shí)，可以加量飲用健脾祛濕的預(yù)芊飲。</p><p class="ql-block">②適當(dāng)吃點(diǎn)苦，比如苦瓜、蓮子、苦菊等，不宜食用肥甘厚味、燥熱食物，少吃人參等熱性補(bǔ)品。</p><p class="ql-block">③平時(shí)可多選擇一些祛濕利尿、清熱生津的菜品，如薏米綠豆大米粥、鯽魚冬瓜湯，白貝絲瓜湯等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中醫(yī)養(yǎng)生平衡干預(yù)，讓健康觸手可及！</p> <p class="ql-block">晚上因?yàn)槌远嗔?，胃有點(diǎn)不適，做什么事都沒勁。人在不舒服的時(shí)候，總是很難有好的情緒和狀態(tài)。所以，時(shí)刻記住“照顧好自己”才是一切的根本。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">閱讀摘抄第4天，繼續(xù)看加措活佛《一切都是最好的安排3》，記錄下觸動(dòng)人心的句子，給生活多一些正能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原文：</p><p class="ql-block">人的一生，從某種意義上說，就是一場自己對自己的戰(zhàn)爭。每一個(gè)人的身上都依附著兩個(gè)自己：好的自己和壞的自己。</p><p class="ql-block">讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗計(jì)較，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅(jiān)強(qiáng)打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……</p><p class="ql-block">只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。</p><p class="ql-block">感悟：</p> <p class="ql-block">今日閱讀感悟：</p><p class="ql-block">不管是人還是事，凡事都有兩面性，而我們就是生活的主宰者，是好是壞皆有自己決定。</p><p class="ql-block">去年從隊(duì)友裸辭宅家全職炒股后，我們養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，定期戶外運(yùn)動(dòng)。剛開始覺得爬山很累，尤其是上坡時(shí)特別費(fèi)勁，要不是彼此監(jiān)督說不定早就放棄了。</p><p class="ql-block">但去年堅(jiān)持戶外步行登山，為隊(duì)友成功減下了十幾斤，而且人的狀態(tài)也明顯好了。在健康面前，一切都是浮云，尤其是我們這樣“上有老下有小”的年紀(jì)，更要為健康多投入一些精力。</p> <p class="ql-block">昨晚隊(duì)友喝了兩支安安飲，最近很少睡得那么香甜，他好奇安安飲是怎么助眠的。今天特意抽時(shí)間深入學(xué)習(xí)了安安飲的產(chǎn)品知識。</p> <p class="ql-block">果然如小姐妹說的那樣，每學(xué)一個(gè)產(chǎn)品都想著這也太好了吧，一定要好好吃起來。確實(shí)，能助力健康的東西，什么時(shí)候都備受喜歡。</p> <p class="ql-block">我是燕魚，謝謝你來看我的美篇????</p> <p class="ql-block">這里就像是我的樹洞，陌生的過客就是最好的傾聽者，我們可以不必相識，看過就是最好的回應(yīng)。愿每一個(gè)來訪的你健康快樂，愿我們都能遇見更好的自己！</p>