讓滋味挑逗食尖 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">愛自己是終身的浪漫</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">唯有“大眾精品”和美食不可辜負(fù)</span></p><p class="ql-block">這個(gè)美篇以分享早餐為主，中間偶爾穿插</p><p class="ql-block">一點(diǎn)點(diǎn)手工DIY</p> <p class="ql-block">記錄平凡生活，<span style="font-size:18px;">一天中早餐最不能馬虎，</span>喝下午茶也成為必備，話說下雨天和喝茶才叫絕配，一條艾多美的普洱茶是我的好伴侶，當(dāng)然艾多美速溶阿拉比卡咖啡和阿拉比卡黑咖啡也不可或缺，品茶品咖啡品心情</p> <p class="ql-block">下雨天喝茶的時(shí)候眼睛忘著窗外，可以有各種臆想，順便一首小詩(shī)</p><p class="ql-block">《雨》</p><p class="ql-block">文/小月</p><p class="ql-block">1、</p><p class="ql-block">窗外雨一直下</p><p class="ql-block">凌亂一地的相思</p><p class="ql-block">我愿化作雨滴</p><p class="ql-block">悄悄落在你的胸口</p><p class="ql-block">靜靜的</p><p class="ql-block">聽心里發(fā)出的聲音</p><p class="ql-block">2、</p><p class="ql-block">雨后的下午</p><p class="ql-block">手捧一本書籍</p><p class="ql-block">獨(dú)品一支普洱</p><p class="ql-block">第一杯如初見</p><p class="ql-block">第二杯像熱戀</p><p class="ql-block">第三杯有回甘</p><p class="ql-block">3、</p><p class="ql-block">雷雨交加</p><p class="ql-block">擾亂了安靜的心</p><p class="ql-block">如果可以</p><p class="ql-block">我愿意成為大地</p><p class="ql-block">去享受雨的沖擊</p><p class="ql-block">如果可以</p><p class="ql-block">我愿意成為泥土</p><p class="ql-block">和雨水融為一體</p><p class="ql-block">如果可以</p><p class="ql-block">我愿意成為雨傘</p><p class="ql-block">為你撐起</p> <p class="ql-block">會(huì)做飯的女人有顏值有魅力，這是從遠(yuǎn)古傳下來的美德，可見烹飪對(duì)于女子來說是一件多么重要的事情，女人腰間系著圍裙，魅力十足美麗迷人，低垂著臉頰，準(zhǔn)備食材和主料，再用心烹飪，吃的時(shí)候一定會(huì)感到愛心滿滿</p> <p class="ql-block">每天用心用情用功的安排早餐</p><p class="ql-block">熱愛生活是對(duì)生活深情的告白</p> <p class="ql-block">做食物的時(shí)候特別用??，吃食物的人可以感受到，一日三餐早餐尤為重要，各式各樣精心準(zhǔn)備</p> <p class="ql-block">5月31日</p> <p class="ql-block">紅棗、藍(lán)莓、荔枝、圣女果、水煮蛋、蜂蜜面包、艾多美蛋白粉、艾多美石榴汁果凍、艾多美膠原蛋白肽，我要吃出美麗吃出健康，俗話說得好：病從口入禍從口出，進(jìn)出口特別重要</p> <p class="ql-block">6月1日</p> <p class="ql-block">今天是六一國(guó)際兒童節(jié)，雖說歲月不饒人，但是仍然童心未泯，黃瓜，藍(lán)莓，荔枝，圣女果，發(fā)糕，大希地雞排一齊比個(gè)心吧</p> <p class="ql-block">6月2日</p> <p class="ql-block">看到右邊的糕點(diǎn)了嗎，最愛我的姐姐買滴，好吃到?jīng)]朋友，今天和蛋白粉是好搭檔</p> <p class="ql-block">6月3日</p> <p class="ql-block">這幾天適合喝一杯冰鎮(zhèn)的荔枝楊梅湯，喝過之后再來一支保護(hù)胃粘膜的“益為飲”隨心所欲想喝就喝</p> <p class="ql-block">6月4日</p> <p class="ql-block">今早來個(gè)三無產(chǎn)品</p><p class="ql-block">純鮮榨果汁，無色素?zé)o防腐劑無不良反應(yīng)，男人喝了開心，女人喝了美麗，超好喝的原生態(tài)果汁，水果打成汁的步驟會(huì)多一些，耐心點(diǎn)就好，上圖成品想喝嗎？沒有了早已經(jīng)在我肚子里面，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，裝果汁的杯子竟然是葡萄酒杯，這叫混搭，就好像兩個(gè)性格脾氣完全不符的人，也可以好好相處，相互包容相互理解相互依存，為了對(duì)方可以改變自己，但是前提是要有??，要有愛才能做到</p> <p class="ql-block">6月5日</p> <p class="ql-block">一日之計(jì)在于晨，當(dāng)然要變著花樣的準(zhǔn)備早餐，吃變成了其次，擺拍是重點(diǎn)，我的手機(jī)最劃算，每次都比我先吃</p> <p class="ql-block">6月6日</p> <p class="ql-block">生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方，人們常說早餐要吃的像皇帝，我要吃得健康又漂亮，做自己的女王</p> <p class="ql-block">插播手工DIY</p><p class="ql-block">昨天下午去朋友家采摘滴烏梅，一時(shí)半會(huì)也吃不完，于是動(dòng)手制作烏梅湯，好不好喝不重要，關(guān)鍵是湯汁里面有“心”，用心的心，保證是一道開胃湯</p> <p class="ql-block">6月7日</p> <p class="ql-block">今天早上上班時(shí)間不夠，簡(jiǎn)單點(diǎn)</p> <p class="ql-block">紅燈行，綠燈停，望梅止渴行不行</p><p class="ql-block">他們說不行，只好給大家再制作一大鍋</p> <p class="ql-block">6月8日</p> <p class="ql-block">今天早上吃水果餐，最愛的是藍(lán)莓</p> <p class="ql-block">6月9日</p> <p class="ql-block">今天輕斷食，估計(jì)明天一天都有美食</p> <p class="ql-block">6月10日</p> <p class="ql-block">去安鄉(xiāng)看兒媳婦，一大早親家?guī)胰コ院贸缘奶裘?，是安鄉(xiāng)最好吃的面，品嘗后果真是名不虛傳</p> <p class="ql-block">6月11日</p> <p class="ql-block">昨天吃了一天的美食，今天早上來包代餐粉，外加一個(gè)人參果足矣</p> <p class="ql-block">6月12日</p> <p class="ql-block">藍(lán)色的袋子里面是蛋白粉，近期基本上代替了午奶和破壁機(jī)打滴汁</p> <p class="ql-block">泡椒對(duì)鳳爪說：遇見你之后再也不想泡別個(gè)</p> <p class="ql-block">6月13日</p> <p class="ql-block">愛吃代餐粉的原因是：省事，倒入250毫升大約55度的溫水，搖勻即可開喝</p> <p class="ql-block">6月14日</p> <p class="ql-block">↑↑繼續(xù)吃</p> <p class="ql-block">6月15日</p> <p class="ql-block">思維打開，誰說油條只能配豆?jié){，我覺得配艾多美的蛋白粉也很奈斯</p> <p class="ql-block">6月16日</p> <p class="ql-block">把黃瓜雕刻成心型，再吃進(jìn)去</p> <p class="ql-block">附上一首我寫的小詩(shī)</p><p class="ql-block">《心》</p><p class="ql-block">心亂</p><p class="ql-block">不舒服</p><p class="ql-block">掏出來</p><p class="ql-block">理一理</p><p class="ql-block">把破碎的</p><p class="ql-block">縫一縫</p><p class="ql-block">再安放進(jìn)去</p><p class="ql-block">用一世的情</p><p class="ql-block">為你落筆</p><p class="ql-block">每一個(gè)記憶</p><p class="ql-block">每一次心跳</p> <p class="ql-block">6月17日</p> <p class="ql-block">這個(gè)包子是網(wǎng)紅店的包子，做包子的老板告訴我里面的肉和外面的皮都是用稱稱過克數(shù)滴，每個(gè)包子一模一樣重，在我看來這有點(diǎn)像傳說中的“砍倒樹了捉八鴿”，風(fēng)格和我不相上下</p> <p class="ql-block">6月18日</p> <p class="ql-block">厲害吧，原來五顏六色的彩虹也可以被我吃出來</p> <p class="ql-block">6月19日</p> <p class="ql-block">做泡椒鳳爪我是自學(xué)成才，幾年前去一家店吃過之后偷偷學(xué)的，學(xué)會(huì)了大概率一年只做一次，昨天做了不少，<span style="font-size:18px;">真滴饞你好久</span>今早如愿以嘗，和代餐粉蛋白粉一齊吃，那叫一個(gè)妙啊</p> <p class="ql-block">6月20日</p> <p class="ql-block">很清淡的西紅柿雞蛋面，吃過的人說味道還可以</p> <p class="ql-block">6月21日</p> <p class="ql-block">昨天周車勞累10個(gè)小時(shí)到了貴陽(yáng)，必吃的是一碗腸旺面，還有里面的蓋碼“軟哨”，我只知道是用五花肉做的，聽說還是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，當(dāng)然比面更好吃的是湯汁，好喝得停不下來，這碗面是再次去貴陽(yáng)的借口，吃遍天下美食心里才有念想，筆下才能生花</p> <p class="ql-block">6月22日</p> <p class="ql-block">看到這碗有"馬上把我?guī)ё?quot;的感覺，吃了此等美味，就會(huì)幸福得飄飄然、宛如登上仙境……</p> <p class="ql-block">6月23日</p> <p class="ql-block">我吃肉特別有底氣，因?yàn)槲矣凶o(hù)身符，到了貴州軟哨是必須吃的，腸旺面真的是很地道，湯汁鮮美讓人記憶猶新，貪吃的我還加了一塊大排，給同行的人分享了一小塊，吃了后心心念念的說下次一定還要去貴州</p> <p class="ql-block">6月24日</p> <p class="ql-block">小月自創(chuàng)滴面，別看賣相不咋地，可味道好極了，里面有泡菜、蕌頭、辣椒炒茄丁、貴州丁家軟哨，調(diào)料只放了生抽和陳醋</p> <p class="ql-block">6月25日</p> <p class="ql-block">生活就是想吃啥就吃啥，吃個(gè)早餐都要擺拍，昨晚買了幾個(gè)小碟子，今早必須要留個(gè)影</p> <p class="ql-block">6月26日</p> <p class="ql-block">今天的早餐：代餐粉+核桃芝麻黑豆粉，蘋果脆片，紅棗，雞蛋，煥力飲，益為飲，益生菌，菠蘿酵素粉</p> <p class="ql-block">6月27日</p> <p class="ql-block">烙餅其實(shí)也沒那么難，加了高筋面粉、胡蘿卜、火腿腸、香蔥沫沫，剛起鍋灑上一把黑芝麻，<span style="font-size:18px;">這餅是我的處女作，賣相和味道不錯(cuò)啊</span></p> <p class="ql-block">6月28日</p> <p class="ql-block">一個(gè)好漢三個(gè)幫，好漢就在這兩杯水里面，甚至比您另一半還靠譜！</p> <p class="ql-block">6月29日</p> <p class="ql-block">周末的早上自制一碗意大利面，其實(shí)特別簡(jiǎn)單，如果你問我味道好極了的方法是什么，我弱弱的說一句，是有點(diǎn)耐心，因?yàn)橹竺嬲娴囊〞r(shí)間，半小時(shí)起步，煮面的過程中完全可以將拌面的食物準(zhǔn)備好，比如說青紅椒絲炒雞蛋，小炒嫩牛肉，再淋上黑糊椒汁或者西紅柿汁都是絕配</p> <p class="ql-block">6月30日</p> <p class="ql-block">6月的最后一天，一周的第一天，早餐可以豐富些，一杯自制果汁，一個(gè)網(wǎng)紅包，蒸紅薯紅棗雞蛋，吃這么多之后再來兩支控制餐后血糖的“阻糖苦瓜迷你片”，做我的堅(jiān)強(qiáng)后盾</p> <p class="ql-block">插播一條廣告~地道的南方人也可以有北方人的手藝</p> <p class="ql-block">食物本身并沒有靈魂，不過作為廚師，你要想辦法創(chuàng)造一個(gè)靈魂，讓她有滋有味。</p><p class="ql-block">一個(gè)地地道道的南方人，心靈手巧，一有時(shí)間就興致盎然的學(xué)做北方的主食，女人當(dāng)賢惠，非她莫屬</p> <p class="ql-block">生活中除了早餐</p><p class="ql-block">還有我的營(yíng)養(yǎng)第四餐↑↑</p> <p class="ql-block">生活如此美好，每天各種各樣的開心，做自己走自己的路，讓別人去說唄！</p> <p class="ql-block">本期美篇主題以早餐為主，各種各樣的搭配，好吃又營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵離不開艾多美的“大眾精品”，意思就是說老百姓都可以消費(fèi)得起的奢侈品，生活如此美好，以后會(huì)繼續(xù)記錄……</p> <p class="ql-block"> ~~~~~~-~~~~END~~~~~~~~~~~~</p><p class="ql-block">編輯：小月</p><p class="ql-block">拍攝：小月</p>