全國愛眼日 <p class="ql-block ql-indent-1">2025年6月6日是全國第30個“愛眼日”，今年的主題是“關(guān)注普遍的眼健康” 。眼睛是心靈的窗戶，更是孩子們探索世界、感知美好的重要器官。尤其對正處于視力發(fā)育關(guān)鍵期的幼兒而言，科學(xué)護(hù)眼、呵護(hù)視力健康意義重大。為了讓孩子們從小樹立愛眼意識，掌握科學(xué)的護(hù)眼知識，讓我們一同走進(jìn)“科學(xué)防控近視，守護(hù)‘睛’彩童年”活動中！</p> 聽·“睛”彩講座 <p class="ql-block ql-indent-1">為增強(qiáng)幼兒愛眼護(hù)眼意識，幫助幼兒建立起良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣，保健醫(yī)丁丹老師在《科學(xué)防控近視，守護(hù)“睛 ”彩童年》幼兒專題講座中用通俗易懂的語言向大班孩子們介紹了眼睛的結(jié)構(gòu)和功能，并通過生動的案例向小朋友們介紹了如何正確用眼、保護(hù)視力以及預(yù)防近視的方法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">守護(hù)孩子的第一扇“心靈窗戶”，從這場充滿童趣的講座開始吧～</p> <p class="ql-block ql-indent-1">互動中，幼兒積極踴躍，興趣濃厚，在潛移默化中懂得了保護(hù)眼睛的重要性，從而激發(fā)了幼兒保護(hù)眼睛的意識。</p> “睛”彩游戲 <p class="ql-block ql-indent-1">為了讓幼兒體會到保護(hù)眼睛的重要性，在老師的引導(dǎo)下，孩子們一起參與到有趣的游戲中，切身體會眼睛看不見會發(fā)生什么事情，在游戲中鍛煉眼睛的反應(yīng)能力。</p> 學(xué)·“睛”彩知識 <p class="ql-block ql-indent-1">各班級教師以幼兒視角為出發(fā)點，通過圖片、視頻、兒歌等多種形式開展了豐富且有趣的健康主題教育活動，讓幼兒深入了解眼睛的結(jié)構(gòu)，引導(dǎo)孩子們從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，了解保護(hù)眼睛的重要性，提高幼兒愛護(hù)眼睛的意識。</p> 小班組《眼鏡和鼻梁》 中班組《明亮的眼睛》 創(chuàng)·“睛”彩作品 <p class="ql-block ql-indent-1">健康的眼睛能讓我們看到各種各樣的風(fēng)景，是發(fā)現(xiàn)美的第一感官。孩子們腦洞大開，展開了自己想象的小翅膀。讓我們一起去看一看孩子們的奇思妙想、創(chuàng)意無限的作品吧！</p> 小班組《睛彩未來，守護(hù)瞳真》 中班組《愛眼創(chuàng)意書簽》 大班組《童眼看世界》 記·“睛”彩妙招 認(rèn)識眼睛 <p class="ql-block ql-indent-1">藍(lán)藍(lán)的天空、白白的云朵、綠綠的草地，這些美麗的風(fēng)景都需要我們用眼睛才可以看到。我們都知道一句名言“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛還是人體中最重要的器官之一，我們所接受的外界信息中有80%是靠它來完成的。所以眼睛的作用可大了，一定要注意保護(hù)自己眼睛！</p> 近視的前兆 <p class="ql-block ql-indent-1">1.湊近：看東西離得很近，看電視不自覺往前走，往往提示孩子視力變差。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.瞇眼：長期瞇眼會導(dǎo)致眼部肌肉疲勞從而近視度數(shù)加深得更快。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.揉眼：近視的孩子因看東西模糊，眼睛疲勞，經(jīng)常揉眼睛可能提示孩子視力下降。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.眨眼：近視的孩子會經(jīng)常揉眼睛，造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷。眼睛不舒服，孩子會頻繁眨眼睛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.歪頭或斜眼：排除斜視后，近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，因為這樣可以減少散射光，從而看得清楚一些。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)，從而看得清楚一些。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.經(jīng)常拉扯眼角：這樣能減少光線的散射，并壓平角膜，改變屈光力，讓輕度近視視力暫時提高。但長期拉扯眼角，會造成散光。</p> 預(yù)防近視小妙招 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">1.20-20-20法則</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">每用眼20分鐘，抬頭看20英尺（約6米）外的景物20秒，緩解眼睛疲勞。家長可以和孩子玩"窗外找顏色"小游戲哦！</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">2.多曬太陽、遠(yuǎn)離屏幕</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">每天保證2小時戶外活動，陽光能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，預(yù)防近視。減少電子屏幕時間，幼兒建議≤15分鐘/天。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">3.吃出明亮眼睛</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">多吃胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等富含維生素A/C的食物，像繪本《眼鏡公主》里說的："紅橙黃綠紫，眼睛喜歡彩虹餐！"</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">4.正確“用眼”姿勢</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">"一拳一尺一寸"要記牢：看故事書或者畫畫時，小朋友們要做到胸口離桌一拳，眼睛離書本一尺（33cm），手指離筆尖一寸。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">預(yù)防近視，從小做起</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">家園彼此攜手</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">讓每一個孩子</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">都擁有一雙明亮的眼睛</span></p> <p class="ql-block">編輯：王雨瑩</p><p class="ql-block">審核：胡 靜</p>