<p class="ql-block">單純就是愛的力量。</p><p class="ql-block">汪曾祺在他的作品《人間草木》中曾提及這樣一件事：</p><p class="ql-block">年輕時，他想去上海謀一份工作。</p><p class="ql-block">一路輾轉(zhuǎn)，幾乎用光了身上的錢，到達后又舉目無親，沒有一點著落。</p><p class="ql-block">那時的汪曾祺極為失落，自覺前途渺茫。</p><p class="ql-block">他漫無目的地在街上閑逛，卻無意間看見了陽臺上的一處奇跡——</p><p class="ql-block">一堆煤塊中，竟然長出了一顆芋頭！</p><p class="ql-block">他幾乎著了迷地觀察。</p><p class="ql-block">那堆煤塊幾乎無法提供任何植物需要的營養(yǎng)，只有偶爾的落雨能給芋頭一些滋養(yǎng)。</p><p class="ql-block">而這個路人隨手扔去的芋頭塊，卻機緣巧合地在那里扎了根，還長出了碩大的葉子。</p><p class="ql-block">一顆小小的芋頭，竟讓他獲得了再次面對生活的信心。</p><p class="ql-block">盡管命運不盡寬容，但汪曾祺總能憑借著對美好的感知力，將平凡瑣事從灰暗處打撈出來，在陽光下曬出溫暖香氣。</p><p class="ql-block">不斷汲取力量，也汲取面對生活的勇氣。</p> <p class="ql-block">人生無法掌握生命長度，</p><p class="ql-block">卻能自我拓寬生命的寬度與厚度。</p><p class="ql-block">《活好》這本書的作者日野原被譽為日本國寶級醫(yī)師，從醫(yī)70余年，是全世界執(zhí)業(yè)時間最長的醫(yī)師之一。</p><p class="ql-block">日野原從小體弱多病，卻不顧家人反對，選擇參加馬拉松長跑訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">從1千米都無法完成，到成功挑戰(zhàn)半程馬拉松，日野原不僅打破身邊人的固有看法，也找到更有力量的自己。</p><p class="ql-block">不設(shè)限地嘗試，讓他每天都感覺無比充實，即便百歲之后也依然動力滿滿。</p><p class="ql-block">100歲，為了記錄日常美好，他開始寫緋句。102歲，他出版自己的詩集、童話繪本。103歲，他成功挑戰(zhàn)騎馬。105歲，彌留之際的他仍然表示“哪怕是到生命最后一刻，也要堅持探索未知的自己、發(fā)現(xiàn)新的自我”。</p><p class="ql-block">老先生用他的親身經(jīng)歷告訴我們，人生道路上，改變自己永遠不會晚。</p><p class="ql-block">無論處于什么年齡、遭遇怎樣的逆境，只要心懷目標(biāo)，就能生發(fā)希望，只要一步一步勇往直前，就能發(fā)現(xiàn)自己的真正潛力。</p><p class="ql-block">把握自己的本心，找到自己的指南針，勇敢面對生活給出的一個個挑戰(zhàn)，每一天都要活得閃閃發(fā)光。</p> <p class="ql-block">家庭是永久的學(xué)校，</p><p class="ql-block">父母是終生的老師。</p><p class="ql-block">“水彩女王”尤琳，曾在采訪中坦言，自己其實平凡又普通，每天按部就班過著隨大流的生活，考大學(xué)、工作、結(jié)婚、生子。</p><p class="ql-block">她心里一直藏著一個繪畫夢，是有了孩子后，她才有了勇氣去做自己，去成為孩子的榜樣。</p><p class="ql-block">她說：“過去我覺得我不那么重要，可當(dāng)我意識到我是孩子在這世間的第一道屏障、第一縷光，我就再也不能容忍自己沒有覺知，沒有力量，沒有方向。</p><p class="ql-block">我要為我的孩子需要什么樣的母親而活，它提醒我需要什么樣的自己，它讓我有勇氣審視我的人生，有勇氣打破和重建我的生活?！?lt;/p><p class="ql-block">于是，每晚孩子入睡后，她就拿起畫筆，沉浸在創(chuàng)作之中。</p><p class="ql-block">她為兒子畫古意橫流的唐詩集，也畫開闊靜氣的二十四節(jié)氣，畫花鳥蟲鳴，靜美日常。</p><p class="ql-block">三年后，她集結(jié)了自己日復(fù)一日所作的畫，辦了首次個人畫展，還成為星巴克的合作藝術(shù)家。</p><p class="ql-block">后來，她又開創(chuàng)了繪畫工作室，不僅教會許多人畫畫，她還將這種創(chuàng)造美的能力傳遞給很多人。</p><p class="ql-block">養(yǎng)育孩子，其實是個人的一場重生與激活，讓父母有勇氣走出舒適區(qū)，去實現(xiàn)自我成長，去創(chuàng)造更多的可能性。</p><p class="ql-block">生命影響生命，父母與孩子相互照亮。</p> <p class="ql-block">北宋時期的蘇軾，雖三番五次被貶，但他從未心生不滿，一直以仁善之心待人。</p><p class="ql-block">當(dāng)年，他到江蘇宜興，被秀美的山川、豐饒的物產(chǎn)、淳樸的民風(fēng)深深吸引，便萌生了“買田陽羨吾將老，從初只為溪山好”的強烈愿望。</p><p class="ql-block">朋友便推薦了一處價值五百貫的房舍。</p><p class="ql-block">蘇軾拿出了所有的積蓄將房屋買下，準(zhǔn)備挑選一個吉日，接家人過來同住。</p><p class="ql-block">一日傍晚，蘇軾散步經(jīng)過一個村子，聽到有位老婦哭得十分凄慘，擔(dān)心其遇到難事，便上門詢問。</p><p class="ql-block">原來，老婦原有一套祖?zhèn)鞯姆课?，因兒子嗜賭成性，將房屋變賣，用來還債。如今，只能寄居在破敗的村屋里，悲嘆人生無望。</p><p class="ql-block">蘇軾聽后非常難過，便前往查看是何處的房屋。</p><p class="ql-block">意外的是，老婦祖?zhèn)鞯姆课荩翘K軾花五百貫購買的房子。</p><p class="ql-block">蘇軾當(dāng)即安慰老婦：“老人家，您不用傷心，這房子是我買下的，現(xiàn)在我將它還給您?！?lt;/p><p class="ql-block">說罷，蘇軾叫人取來房契，在老婦面前將它燒毀，并喊來老婦的兒子，囑咐他將母親接回家中居住，不必歸還五百貫錢，只要他做正經(jīng)營生，好好侍奉母親便可。</p><p class="ql-block">蘇軾的仁善之心，成全了老婦，也保全了老婦一家的體面。</p><p class="ql-block">擁有仁善之心的人，胸懷大愛，更能推己及人。</p> <p class="ql-block">歡喜心見人，人人是善人;</p><p class="ql-block">輕安心處事，事事皆好事。</p><p class="ql-block">元和十年，劉禹錫寫下著名的《元和十年自朗州至京戲贈看花諸君子》。</p><p class="ql-block">權(quán)臣武元衡本來就不喜歡永貞黨人，看了這詩借機發(fā)難，劉禹錫再次被貶到連州。遷謫朗州十年，他好不容易回到長安想大展宏圖，卻未曾料到再次遭貶。換成常人，早已哀莫大于心死，對仕途不再抱有希望。</p><p class="ql-block">但劉禹錫到了連州后一點都不頹廢，他覺得處處都可以當(dāng)官為民。他深入了解地里風(fēng)情，關(guān)心民生疾苦，改善和少數(shù)民族的關(guān)系。身居海隅但心系朝廷，建立起重新審視家國命運的全新格局，發(fā)表了許多鞭辟入里的政論。連州多醫(yī)學(xué)偏方，他把自己搜集到的五十余方，編為《傳信方》二卷行世，還外傳到日本、朝鮮。</p><p class="ql-block">沒有留在廟堂上，反而因為處江湖之遠，讓劉禹錫留下了眾多政績，讓世人傳唱。</p><p class="ql-block">境由心造，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。人生的每一次坎坷，是挫折，也是修行。</p><p class="ql-block">達觀的人，能在困境中看到希望，在挫折中尋得力量。</p> <p class="ql-block">真正的智慧人生，必定有誠意、謙虛的態(tài)度。</p><p class="ql-block">中國美術(shù)學(xué)院建筑藝術(shù)學(xué)院院長王澍剛從美國留學(xué)回國時，在一家事業(yè)單位工作。</p><p class="ql-block">那時他自持留學(xué)身份，一旦和同事有分歧總會說：“這個問題我在美國遇到過，當(dāng)時我就是這樣處理的，你那樣搞不行?！?lt;/p><p class="ql-block">盛氣凌人的語氣，仿佛除了他，別人的想法都是錯誤落后的。</p><p class="ql-block">后來，每當(dāng)他走進會議室，原本熱烈討論的眾人，就會立刻啞口不言。</p><p class="ql-block">幾個月下來，不僅項目沒有怎么開展，他自己也常感到身心俱疲。</p><p class="ql-block">直到有次外出調(diào)研，見到風(fēng)格各異的樓房，他才發(fā)現(xiàn)：</p><p class="ql-block">“世界是多樣的，我所知的也只是其中一樣?！?lt;/p><p class="ql-block">在這之后，他開始關(guān)注周圍同事的意見。</p><p class="ql-block">每當(dāng)有不同觀點，他都讓對方先說完，然后基于自己的理解提出看法。</p><p class="ql-block">他漸漸發(fā)現(xiàn)，同事和自己之間的合作越來越頻繁，原本難以推進的項目也慢慢有了起色。</p><p class="ql-block">強勢的語言只會讓別人避而遠之。</p><p class="ql-block">與其爭論，不如真誠尋求溝通方法。</p><p class="ql-block">跟人溝通，別把話語權(quán)牢牢地攥在手里，也要給別人留出發(fā)揮的空間。</p><p class="ql-block">正所謂：“水低為海，人低為王?！卑炎藨B(tài)放低，人緣自然就好了。</p><p class="ql-block">凡事不急于表達，用虛心請教代替自以為是，用耐心聆聽代替“你聽我說”。</p><p class="ql-block">這是對別人的尊重，也是人生層次不斷提升的體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">人生要恒持當(dāng)下這一刻，</p><p class="ql-block">不要空談、妄想。</p><p class="ql-block">電影《和平戰(zhàn)士》的主人公丹米爾曼，是他人眼中的“天之驕子”。</p><p class="ql-block">他不僅是大學(xué)的體操冠軍，還拿著全A的成績。</p><p class="ql-block">同時，他還有著優(yōu)渥的家境、英俊的樣貌和漂亮的女友。</p><p class="ql-block">可就是這么一個看似“成功”的年輕人，卻深陷幻想的折磨。</p><p class="ql-block">丹米爾曼在每個晚上都會因夢魘驚醒。</p><p class="ql-block">他總夢到自己在下一次體操表演中，出現(xiàn)失誤，粉身碎骨。</p><p class="ql-block">丹米爾曼害怕著未來的一切，他總感覺災(zāi)難馬上就要到來。</p><p class="ql-block">他的精神似乎永遠是緊繃的，做任何事情他都難以專注。</p><p class="ql-block">后來，丹米爾曼在加油站無意間結(jié)識了一位名叫蘇格拉底的智者。</p><p class="ql-block">在與智者的一次次交談后，丹米爾曼成長為了一名內(nèi)心強大的戰(zhàn)士。</p><p class="ql-block">而智者教會丹米爾曼的道理其實很簡單，那就是：“拋開幻想中的恐懼與焦慮，全然地活在此時、此地、此刻?！?lt;/p> <p class="ql-block">事不做，才困難;</p><p class="ql-block">路不走，才遙遠。</p><p class="ql-block">前蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫，曾定下一個規(guī)矩：為自己做的每一件事情計時。</p><p class="ql-block">每當(dāng)計時開始，計時器都像是在提醒他，時間正在拼命流逝，而你還什么都沒有做。</p><p class="ql-block">于是，柳比歇夫不得不逼著自己，摒棄所有雜念，立刻采取行動。</p><p class="ql-block">在他記錄了56年的“時間日記本”里，哪怕是用在發(fā)呆上的時間，也有明確記錄。</p><p class="ql-block">唯獨“猶豫”這件事，從來沒有出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">看似困難無比的事情，柳比歇夫總是先做起來，然后在行動中遇到難題，解決難題。</p><p class="ql-block">憑借這樣的執(zhí)行力，柳比歇夫在數(shù)學(xué)、生物學(xué)、哲學(xué)等多個領(lǐng)域內(nèi)都獲得巨大成就，一生出版專著70余本，累計字?jǐn)?shù)超千萬。</p><p class="ql-block">奧斯卡最佳影片《綠皮書》里，有一句經(jīng)典臺詞：</p><p class="ql-block">“太多對生活失望的人，都不敢走出第一步。”</p><p class="ql-block">求而不得的背后，往往不是能力不足，而是對開始的猶疑，對結(jié)局的憂慮。</p><p class="ql-block">斯坦福大學(xué)曾在研究中發(fā)現(xiàn)，人類大腦喜歡保持穩(wěn)定的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">當(dāng)事態(tài)變得不確定時，大腦會刻意放大行動的風(fēng)險，阻止我們做出改變。</p><p class="ql-block">但只要走出第一步，就會發(fā)現(xiàn)原本難如登天的事，其實能夠輕而易舉地完成。</p> <p class="ql-block">要提起，即要完全提起；</p><p class="ql-block">要放下，則要全心放下。</p><p class="ql-block">有個發(fā)生在寺院里的小故事：</p><p class="ql-block">寺院里有兩株梔子花，每到盛開之時，花香四溢，沁人心脾。</p><p class="ql-block">然而，今年有一株梔子花只開了一半，葉子也悄悄地開始泛黃，呈現(xiàn)出枯萎的跡象。</p><p class="ql-block">小和尚發(fā)現(xiàn)后，十分焦急。</p><p class="ql-block">師父卻安慰他說：“沒事的，可以救活，去拿一把剪刀過來?！?lt;/p><p class="ql-block">但是，小和尚一聽要拿剪刀，十分不情愿。</p><p class="ql-block">這梔子花可是他花了很多心血的寶貝，他不舍得剪掉它的枝椏。</p><p class="ql-block">見他執(zhí)迷不悟，師父便和他解釋了其中的緣由。</p><p class="ql-block">原來開花的時候，需要足夠的營養(yǎng)，而多余的枝條會吸收部分的營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">這時候，如果不把多余的枝條剪掉，過不了幾天，花就會因為營養(yǎng)跟不上而枯萎死掉。</p><p class="ql-block">師父彎下腰，撥弄著枝條，對小和尚說：“你看，這些都是多余的，剪掉便是?！?lt;/p><p class="ql-block">果然，幾天后，泛黃的葉子又開始慢慢變綠，僅存的幾根枝條上，花朵也相繼綻放了。</p><p class="ql-block">《人生沒什么不可放下》里有句話說：</p><p class="ql-block">“人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候?！?lt;/p> <p class="ql-block">能付出愛心就是福，</p><p class="ql-block">能消除煩惱就是慧。</p><p class="ql-block">世界首位比較心理咨詢師露西·謝里丹，曾經(jīng)被無邊的痛苦所困擾：</p><p class="ql-block">她總是過分在意別人的生活節(jié)奏，并將他人作為自己生活的參照。</p><p class="ql-block">讀書的時候，她看到朋友寫單詞比自己快，就感到焦慮；</p><p class="ql-block">放學(xué)之后，她看到小伙伴比自己游泳更棒，就開始自卑；</p><p class="ql-block">到了30歲，她看見誰曬了健身照，就會立馬去照著鏡子，把自己身上每一塊肌肉線條與別人比較；</p><p class="ql-block">要是別人發(fā)的朋友圈比自己的更光鮮，她也會默默提醒自己“不能比對方落后”。</p><p class="ql-block">為了追上別人，她為自己制定了嚴(yán)格的生活計劃，每天花大量時間窺探別人的生活。</p><p class="ql-block">可即便如此，她也始終追不上別人的腳步。</p><p class="ql-block">直到某天，她連續(xù)三小時，都在臉書上刷某人的動態(tài)，看完后整個人不安到心率失常。</p><p class="ql-block">她才突然意識到，這種比較心理已經(jīng)讓她變得十分扭曲。</p><p class="ql-block">從此她逼迫自己關(guān)掉一切社交軟件，不再去追趕別人的節(jié)奏，生活才終于慢慢回歸了寧靜。</p><p class="ql-block">過度關(guān)心別人的節(jié)奏，就不能按照自己的內(nèi)心來活，生活就會在悄無聲息間迷失方向。</p><p class="ql-block">將注意力回歸到自身，才能一步步提升，讓自己變得豐富而強大。</p> <p class="ql-block">很喜歡這段話：</p><p class="ql-block">城里的孩子見過高樓，鄉(xiāng)下的孩子見過滿天繁星。所謂世面，只不過是世界的一面，向上看叫見世面，向下看也叫見世面。見過世面更多的是一種修養(yǎng)，認(rèn)同自己的世界的同時，也能尊重他人的生活方式。</p> <p class="ql-block">內(nèi)卷是一種無聲的悲哀。它慢慢消耗了我們的聰明才智和青春年華，磨平了個人的銳氣。陷入內(nèi)卷之后，對個人而言，是一種無聲無息不知不覺的虛度。對社會或機構(gòu)而言，大量的人默默地做無用功，白白浪費了資源，降低了整體效率，削弱了對外的競爭力。內(nèi)卷告訴我們，表面的精細、復(fù)雜、講究不等于高級，更不等于先進，那只是一種自欺欺人的假象，一種黑暗中無知的消耗，一種悲哀的精神寄托。只有跳出圈圈，站在更高層次上的不斷向外突破、創(chuàng)新和創(chuàng)造，才能不讓那種精致的、繁復(fù)的、看起來特別敬業(yè)的內(nèi)卷化狀態(tài)困擾我們，才能回歸到向上勃發(fā)的新常態(tài)上來。</p>