<p class="ql-block"> 人間五月天，淺夏勝春煙。五月，像是春天寫給夏天的一封情書，風(fēng)里還帶著春的繾綣，卻已染上了夏的熾熱，陽光也變得愈發(fā)慷慨，毫不吝嗇地灑向大地的每一個(gè)角落。</p><p class="ql-block"> 5月26日下午，隸書初級(jí)班利用課前時(shí)間，舉行了一次別樣的以“以汁養(yǎng)人”的分享活動(dòng)。吳紅同學(xué)與大家分享了“樂汁生活”帶給她身體的巨大變化。</p> <p class="ql-block"> 在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們總是忙于奔波，為學(xué)業(yè)拼搏，為生活努力，卻常常忘了停下腳步，關(guān)心一下自己的健康。在剛剛過去的心理健康日告訴我們：把目光投向自己，聚焦身心健康 。</p> <p class="ql-block"> 她激動(dòng)地說:這是一個(gè)特別的午后。相約的幾位同學(xué)，一點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)到達(dá)教室，在井然有序的忙碌中，每位同學(xué)的課桌上都有了一杯濃濃的蔬菜汁。我堅(jiān)持了5年的樂汁生活。這是個(gè)神奇的生活方式，也是一個(gè)綠色的生活狀態(tài)，更是能讓大家一起走向健康的良好飲食習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 記得5年前，剛接觸到這個(gè)簡單而神奇的生活方式時(shí)，我經(jīng)常胃痛，半年內(nèi)做了兩次胃腸鏡，小腿浮腫、睡眠不好、腹瀉、嚴(yán)重咽炎，牙齦出血、甲狀腺結(jié)節(jié)，只因?yàn)橐咔椴环奖阃獬鼍歪t(yī)，經(jīng)別人推薦，抱著“蔬菜水果汁也喝不死人”的心態(tài)，開啟樂汁生活的第一步。</p> <p class="ql-block"> 隨著時(shí)間的推移，奇跡真的在堅(jiān)持中慢慢發(fā)生了，早餐以汁代餐后一周左右，胃就再也沒有疼過。小腿浮腫迅速消失，一些小毛病也漸漸沒有了，體重從148斤掉了30斤。幾年下來，5個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)還剩下2個(gè)，脖子上的小肉粒，臉上的斑，口腔里的不潔感也不知不覺中消失了，血糖竟然比我30多歲時(shí)還低。我丈夫在喝汁后也停掉了降壓藥，腰疼壓迫的腿麻也消失了，我同事的牛皮癬去年開始就沒再犯，種種神奇告訴我：必須要把樂汁與身邊的人分享，否則內(nèi)心有愧。</p> <p class="ql-block"> 今天心愿的實(shí)現(xiàn)，是順應(yīng)國家提出的《“健康飲食、合理膳食”核心信息》的要求，也是提升國民生活質(zhì)量的參與者和擁護(hù)者。當(dāng)每每看到重患無助的境況，深感任重道遠(yuǎn)；24日濟(jì)南分享會(huì)上一位癌癥患者，也是樂汁受益者，為了把愛傳遞出去，夫婦二人自己花錢租場地，只為完成本次活動(dòng)；他們對(duì)樂汁傳播的這份執(zhí)著和激情，深深感動(dòng)著我，所以，今天的分享，也是實(shí)現(xiàn)我對(duì)樂汁生活理念的傳播與傳承。在此，深深感謝同學(xué)們！你們放棄了午休，協(xié)助我共同實(shí)現(xiàn)了我的愿望。再次感謝你們的鼎力支持！</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，在忙碌的生活中，我們要學(xué)會(huì)停下腳步，讓花香和綠意浸染身心，在陽光下打盹，在細(xì)雨中漫步，在夜燈下讀書，任窗外花開花落，任天上云卷云舒；心若向陽花盛開，人若向暖清風(fēng)來。愿我們?cè)诮窈蟮纳钪校壑杏泄?，心中有愛，遇一片花海，染一身花香，抹一身青綠，度一季時(shí)光，在流年歲月中，遇見更好的自己。</p><p class="ql-block"> 愛自己，是終身浪漫的開始，愛自己，從享樂汁生活開始。</p> <p class="ql-block">文稿 牛桂梅 吳紅</p><p class="ql-block">編輯 風(fēng)蕭蕭</p><p class="ql-block">制作 初建榮</p>