<p class="ql-block">何為砭石，有很多人問起什么是砭石。對(duì)于砭石的概念，有些朋友并不是很了解，而砭石通常以“集玉、藥、石為一體的天然靈石”、“會(huì)治病的石頭”為大家所熟知。</p><p class="ql-block">用天然的特殊砭石中所蘊(yùn)含的能量，喚醒現(xiàn)代人疲乏的身體，激活全身的淋巴與血液，凈化肝腎等臟器，排除多余的毒素，減肥燃脂、美容養(yǎng)顏，全面增強(qiáng)人的免疫能力……這就是神奇的砭石療法！</p><p class="ql-block">砭石療法系中醫(yī)學(xué)砭、針、灸、藥、按蹺和導(dǎo)引六種治療方法之一，其遵循中醫(yī)學(xué)整體觀念與辨證論治的治療原則。在整體觀念中，不僅將人與自然看作整體，亦將經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部、腧穴全部經(jīng)絡(luò)學(xué)內(nèi)容以整體觀念的原則一一應(yīng)用于砭石治療之中。辨證論治是中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的治療原則，在砭石療法中體現(xiàn)在診斷和治療的全過程。</p><p class="ql-block">1.【什么是砭石】</p><p class="ql-block">砭石（biān shí）者，以石治病也。砭，有砭具和砭術(shù)兩重含義。</p><p class="ql-block">砭具：“砭”為“石”旁，其材料為石，“乏”指其物種十分稀缺。</p><p class="ql-block">砭術(shù)：利用砭具在人體上實(shí)施手法、治療疾病的醫(yī)術(shù)。砭、針、灸、藥、按蹺和導(dǎo)引 ，“砭”列為中醫(yī)六大醫(yī)術(shù)之首。</p><p class="ql-block">泗濱砭石：原指《尚書·禹貢》“泗濱浮石”或“泗濱浮磬”，產(chǎn)于山東泗水之濱，故名泗濱砭石。著名訓(xùn)詁大儒孔穎達(dá)說：“泗濱，泗水之濱。石在水旁，似石水上浮然，此石可以為磬，故謂之泗濱浮磬也”。</p><p class="ql-block">2.【砭石的形成】</p><p class="ql-block">隕石撞擊說</p><p class="ql-block">據(jù)中國(guó)地震局科學(xué)家考證和對(duì)產(chǎn)地的地質(zhì)勘查后科學(xué)家提出隕星撞擊說， 6500萬年前一顆特殊隕星撞擊魯西南地區(qū)，隕星撞擊地表巖層產(chǎn)生爆炸，在高溫、高壓、等離子環(huán)境中，星際物質(zhì)與地表巖層相互交融、滲透，最后落在地表，形成浮石，即泗濱砭石，又名泗濱浮石。</p> <p class="ql-block">3.【砭石的儲(chǔ)量】</p><p class="ql-block">砭石儲(chǔ)量極少，僅為和田玉儲(chǔ)量的0.35%，翡翠儲(chǔ)量的0.2%。由于砭石資源稀缺，成因特殊，密度分布不均，砭石成品率極低，每噸礦料成品率僅在10%左右，高端砭石成品率更是僅有3.5%。據(jù)行業(yè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在中國(guó)，平均每135個(gè)人才分得一件泗濱優(yōu)質(zhì)砭石，堪稱養(yǎng)生玉石中的“大熊貓” 。</p><p class="ql-block">4.【砭石的產(chǎn)地及分布】</p><p class="ql-block"> 泗濱浮石產(chǎn)地源自古泗水流域，古泗水流域流經(jīng)多省，不確指現(xiàn)在的泗水市。古代泗水流域范圍比現(xiàn)在大，泗水縣以泗河而得名，泗河古稱泗水，為禹治九水之一。</p><p class="ql-block">根據(jù)《山海經(jīng)》中《山經(jīng)》的描述，“又南四百里曰高氏之山，其上多玉，其下多箴石。諸繩之水出焉，東流注于澤其中多金玉”，箴石即砭石。諸繩之水出焉是指像繩一樣的河流意指很多的源頭匯集成一條河，符合其描述的四百多座山中唯有山東的泗水之濱，因只有泗水的源頭曾經(jīng)有七十二眼泉，符合諸繩之水出焉這一特征。故這里出的砭石簡(jiǎn)稱為泗濱砭石，即產(chǎn)在山東泗水縣。這也說明用于制作砭石的石料并非到處都是，產(chǎn)地十分局限。</p><p class="ql-block"> 泗濱砭石是典型的雞窩礦，極其零星和分散，很難進(jìn)行大規(guī)模開采和加工這一苛刻的礦產(chǎn)特點(diǎn)也是它曾經(jīng)失傳2000多年的重要原因。中國(guó)針灸學(xué)會(huì)砭石分會(huì)秘書長(zhǎng)張維波博士在他的論文中明確指出泗濱砭石在現(xiàn)在的山東省境內(nèi)。</p> <p class="ql-block">5.【砭石的顏色】</p><p class="ql-block"> 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中并未具體描述砭石的顏色，因而砭石顏色似乎成了千古之迷，《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》第十二篇《異法方宜論》中，談到“故東方之域，天地之所始生也。魚鹽之地，海濱傍水，其民食魚而嗜咸，皆安其處，美其食。魚者使人熱中，鹽者勝血，故其民皆黑色疏理。其病皆為癰瘍，其治宜砭石。故砭石者，亦從東方來?！?網(wǎng)上盛傳砭石為“天地氣交、本色玄黃”，關(guān)于“玄黃”這種顏色，最早見于《周易·坤》：“龍戰(zhàn)于野，其血玄黃。”高亨注：“二龍搏斗于野，流血染泥土?！?可見是紅中帶黃的顏色是砭石中的極品。</p> <p class="ql-block">6.【砭石出土文物】</p><p class="ql-block">臺(tái)西商代遺址位于藁城西10千米處，遺址主要包括商代中期的居住遺存和墓葬。</p><p class="ql-block">【藁城臺(tái)西商代遺址中，出土了世界上最早的手術(shù)器械 — 砭鐮】是目前我國(guó)發(fā)現(xiàn)的最古老的醫(yī)用手術(shù)器械 — 3400多年前的手術(shù)刀，也是目前發(fā)現(xiàn)的世界上最早的手術(shù)器械。在古代醫(yī)術(shù)中，關(guān)于砭鐮的記載屢見不鮮。宋代官修的《圣濟(jì)總錄》中對(duì)砭鐮的應(yīng)用做出了描述：“血實(shí)蓄結(jié)腫熱者，治以砭石。”又曰：“治法用鐮割，明不可緩故也。”同時(shí)記載了用砭鐮能治八種眼科疾病。類似用砭鐮治療瘡癰方面的記載，從元、明一些醫(yī)書中也可以找到。</p> <p class="ql-block">7.【砭石的文獻(xiàn)記載及歷史美譽(yù)】</p><p class="ql-block">【千年隕石，醫(yī)學(xué)之源】</p><p class="ql-block">砭石作為匯聚鐘天地靈氣之物，早在新石器時(shí)代，先民就發(fā)現(xiàn)砭石的醫(yī)療作用，因而《山海經(jīng)》云：醫(yī)源于砭。 針、推拿、刮痧、點(diǎn)穴等中醫(yī)傳統(tǒng)外治法皆源于砭。</p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》更以砭石為首，針、灸、藥、按蹺、導(dǎo)引五大支柱締造中醫(yī)神話，被稱為“藥石”。</p> <p class="ql-block">【集天地靈氣，上古時(shí)期即為貢品】</p><p class="ql-block">砭石歷史久遠(yuǎn)，早在大禹帝時(shí)期即為貢品，《尚書·禹貢》中稱其為“天地氣交、本色玄黃”，當(dāng)時(shí)是將砭石作為古樂器“磬”的原料，甚至流傳到唐朝。科學(xué)發(fā)現(xiàn)，砭石制作的樂器細(xì)膩，能理氣調(diào)神。泗濱浮石是我國(guó)最早被命名的石材，用它制成的磬（古代貢皇家專享的樂器、法器、神器）稱泗濱浮磬。</p><p class="ql-block">【《史記》對(duì)砭術(shù)的盛贊】</p><p class="ql-block">《史記·扁鵲倉(cāng)公列傳》中，就記載了關(guān)于扁鵲用砭石治病的故事：有一次扁鵲經(jīng)過虢，得知虢太子猝死，扁鵲在問明情況后認(rèn)為太子沒有死，只是“尸厥”。于是命弟子“厲針砥石”，針刺、砭石共用，太子蘇醒后再服藥以調(diào)陰陽，很快恢復(fù)了健康。</p> <p class="ql-block">《砭經(jīng)》贊堅(jiān)固為石、溫潤(rùn)如玉、通補(bǔ)似藥】</p><p class="ql-block">《砭經(jīng)》中，就詳細(xì)描述了砭石的這些特性：“一曰石，石取其堅(jiān)以攻之，二曰玉，玉取其潤(rùn)以溫之，三曰藥，藥取其靈以和之?！睆闹锌梢钥闯觯臼|(zhì)地堅(jiān)固，能夠有效地通瘀散結(jié)。同時(shí)手感溫潤(rùn)如玉，能夠以自身的熱性帶動(dòng)和促進(jìn)氣血流通，另外砭石還具有中和的藥性，能夠與人體的經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生共鳴，所以砭石這種將玉、石、藥之特性融為一體的神奇石頭在當(dāng)時(shí)的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有很高地位。</p> <p class="ql-block">8.【砭石的民間流傳】</p><p class="ql-block">中醫(yī)治病有很多種方法，其中砭石療法就是中國(guó)古老的治病方法，被古代醫(yī)家推崇為“中醫(yī)六技之首”。</p><p class="ql-block">大約在舊石器時(shí)代，古人就已經(jīng)學(xué)會(huì)如何運(yùn)用砭石治病，他們長(zhǎng)期與疾病和惡劣環(huán)境斗爭(zhēng)，若被猛獸毒蟲咬傷發(fā)生膿腫，則拾起石塊刺激一定部位或用韌性石頭進(jìn)行放血排膿，以緩解痛楚或治療疾病，這種方法即是砭石療法的前身。</p><p class="ql-block">在古代，古人用砭石來做手術(shù)，傷口不感染，且愈合還快；砭石靠其自身能量直接補(bǔ)充經(jīng)絡(luò)能量，長(zhǎng)期接觸砭石之人經(jīng)絡(luò)能量明顯高于一般人，生病少；同時(shí)砭石還有“生肌啟脈”作用，針對(duì)皮包骨、不長(zhǎng)肉，皮膚、經(jīng)絡(luò)、腠理不通透等效果神奇。而隨著時(shí)間的推移，先人不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)了針刺點(diǎn)按或是循經(jīng)刮拭，逐漸演化成了針灸、刮痧等中醫(yī)傳統(tǒng)技法，因此砭又被稱為是“針灸之母，刮痧之祖”。</p> <p class="ql-block">9.【砭石的成分與特性】</p><p class="ql-block">砭石為距今6500萬年前隕石撞擊地球，墜入大海瞬間遇冷凝結(jié)經(jīng)過地底數(shù)千萬年洗禮、埋藏而成。長(zhǎng)期貯于大自然中，盡得天地鐘靈之氣。關(guān)于其神奇性，不僅有數(shù)不勝數(shù)的歷史記載，在現(xiàn)代科學(xué)見證下，讓其神奇性更有據(jù)可證。 </p><p class="ql-block">【主要成分】：砭石中含40多種對(duì)人體有益的微量元素，其中有22種抗衰老成分。</p><p class="ql-block">【安全性】：通過國(guó)家權(quán)威部門（中國(guó)科學(xué)院地質(zhì)、核工業(yè)部、國(guó)家地震局、中國(guó)中醫(yī)研究院等）科學(xué)監(jiān)測(cè)顯示，砭石不含有害物質(zhì)。</p><p class="ql-block">【遠(yuǎn)紅外線】：砭石在常溫下即可發(fā)出7-20微米的遠(yuǎn)紅外線電磁波，有著特殊的能量場(chǎng)，作用于人體產(chǎn)生紅外波譜。在遠(yuǎn)紅外線材料中極為罕見，有良好的消炎、殺菌、鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。</p><p class="ql-block">【超聲波】：砭石與人體摩擦一次產(chǎn)生的平均超聲脈沖可達(dá)3708次，頻率范圍為2~200萬赫茲，是所有材質(zhì)之首。其穿透性極強(qiáng)，可改善微循環(huán)，疏經(jīng)通脈，使皮膚增加彈性。</p><p class="ql-block">【微晶結(jié)構(gòu)】：晶體粒度小于0.03mm的方解石微晶巖體，其質(zhì)感非常細(xì)膩，摩擦人體使人感到非常舒服。</p> <p class="ql-block">10.【砭石的作用與功效】</p><p class="ql-block">砭術(shù)是世界上最古老的外治療法，中國(guó)古砭療法產(chǎn)生于石器時(shí)代。</p><p class="ql-block">我國(guó)第一部醫(yī)學(xué)專著，具有權(quán)威性的中醫(yī)經(jīng)典文獻(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載了砭、針、灸、藥、按蹺和導(dǎo)引是我國(guó)物種獨(dú)立并存的醫(yī)術(shù)，其中砭術(shù)通過感、壓、滾、擦、刺、刮、拍、揉、振、溫、涼、聞等方法，利用砭石本身的遠(yuǎn)紅外線和超聲波脈沖，促進(jìn)微循環(huán)，疏經(jīng)通絡(luò)，是極佳的物理療法。</p><p class="ql-block">砭石中遠(yuǎn)紅外線和超聲波奇異的能量，可顯著加快人體小血管及毛細(xì)血管微循環(huán)血流速度，改善微循環(huán)障礙，其五大保健功效有：</p><p class="ql-block">1. 溫助陽氣，養(yǎng)筋榮脈</p><p class="ql-block">2. 宣導(dǎo)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)</p><p class="ql-block">3. 逐寒祛濕、消痹止痛</p><p class="ql-block">4. 祛瘀止痛、清熱消腫</p><p class="ql-block">5. 潛陽納氣，鎮(zhèn)驚安神</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">A. 遠(yuǎn)紅外波長(zhǎng)對(duì)人體的益處</span></p><p class="ql-block">1. 與人體產(chǎn)生共振：幫助細(xì)胞排毒；</p><p class="ql-block">2. 疏通經(jīng)絡(luò)：遠(yuǎn)紅外線能夠深入人體的皮下組織，使皮下深層皮膚溫度上升，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)；</p><p class="ql-block">3. 改善關(guān)節(jié)疼痛：遠(yuǎn)紅外線能夠深入人體的皮下組織，使皮下深層皮膚溫度上升，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)；</p><p class="ql-block">4. 護(hù)膚美容：提高細(xì)胞活性，促進(jìn)脂肪代謝燃燒；</p><p class="ql-block">5. 改善循環(huán)系統(tǒng)：增強(qiáng)新陳代謝，提高免疫力。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">B. 超聲波的治療原理及機(jī)制</span></p><p class="ql-block">1. 機(jī)械效應(yīng)：超聲波振動(dòng)可引起組織細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)運(yùn)動(dòng)，由于超聲的細(xì)微按摩，使細(xì)胞漿流動(dòng)、細(xì)胞震蕩、旋轉(zhuǎn)、摩擦、從而產(chǎn)生細(xì)胞按摩的作用。超聲波的機(jī)械作用可軟化組織，增強(qiáng)滲透，提高代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激神經(jīng)系統(tǒng)和細(xì)胞功能</p><p class="ql-block">2. 溫?zé)嵝?yīng)：人體組織吸收超聲能量變成熱量，使自身體溫升高。超聲波的溫?zé)嵝?yīng)可增加血液循環(huán)，加速代謝，改善局部組織營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)酶活力。</p><p class="ql-block">3. 理化效應(yīng)：超聲波作用可使組織PH值向堿性方面發(fā)展，緩解炎癥所伴有的局部酸中毒。超聲可以影響血流量，抑制炎癥并起到抗炎作用。使白細(xì)胞移動(dòng)，促進(jìn)血管生成，膠原合成及成熟。促進(jìn)或抑制損傷的修復(fù)和愈合過程，從而達(dá)到對(duì)受損細(xì)胞組織進(jìn)行清理、激活、修復(fù)的過程。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">C. 超聲波對(duì)人體的保健作用</span></p><p class="ql-block">1. 養(yǎng)顏美容，改善膚質(zhì)</p><p class="ql-block">2. 清除皮膚異常色素，美白淡斑</p><p class="ql-block">3. 防止皮膚老化干燥、防皺除皺、祛瘀散血</p><p class="ql-block">4. 減輕眼袋，消除黑眼圈 </p><p class="ql-block">5. 健康除螨：螨蟲聽覺系統(tǒng)脆弱，對(duì)40000HZ音頻不耐受</p> <h3>砭石療法的適用人群</h3></br><h3>1、適合長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)或其他電磁輻射類器械的人士；?? ??</h3></br><h3>2、工作節(jié)奏較快、神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)人士；</h3></br><h3>3、血液循環(huán)不良；腰部、肩部及頸部容易僵硬或疼痛人士；?? ??</h3></br><h3>4、精神壓力大、需持續(xù)放松恢復(fù)精神的人士；?? ?</h3></br><h3>5、常失眠、精神萎靡，需改善精力體力人士；</h3></br><h3>6、免疫力低下，需改善體質(zhì)人士。?? ??</h3></br><h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">砭石產(chǎn)品的使用注意事項(xiàng) </span></p><p class="ql-block">1、有出血傾向者，不宜用出痧的方法，宜用感、擦、揉、滾、溫、聞等比較柔和的手法；</p><p class="ql-block">如出血傾向嚴(yán)重者，上述手法禁用。 </p><p class="ql-block"> 2、化膿性炎癥，有滲出潰爛的皮膚表面（如：濕疹，皰疹，疔瘡，癰瘡等），及各種傳染性皮膚病的皮損部位禁用，只可在皮損處周圍進(jìn)行治療。 </p><p class="ql-block"> 3、婦女懷孕期間下腹部禁用，以防造成流產(chǎn)。</p><p class="ql-block">4、砭石產(chǎn)品建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 </p><p class="ql-block">5、砭石產(chǎn)品易碎，切忌磕碰、摔砸。</p> <p class="ql-block">下面就舉幾個(gè)例子說說砭石怎樣調(diào)理急性發(fā)作的疼痛性疾病</p><p class="ql-block"> ?、?lt;b>急性胃痛</b>：很多人都有胃痛急性發(fā)作的經(jīng)歷，這種疼痛，與情緒刺激、飲食不當(dāng)、受寒等因素很有關(guān)系。有些人是在生氣之后感覺胃痛起來，這是情緒反應(yīng)影響了支配到胃的植物神經(jīng)；有些人是飽食魚蝦厚味之后漸感胃痛，這是過度飲食妨礙了胃的消化。對(duì)這種胃痛，吃藥往往不能馬上緩解砭石，但用砭石卻有立竿見影的效果。用砭石調(diào)理胃痛，關(guān)鍵在于找準(zhǔn)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目），再就是病人要放松。有幾個(gè)穴位是要著重注意的：梁丘，在膝蓋外上角的上方2~3厘米處；膈俞，在后背第七胸椎下方凹陷旁開兩橫指的距離，兩旁各一個(gè)；內(nèi)關(guān)，在手腕掌面上方2~3厘米的兩條肌腱之間。一般的，胃痛時(shí)，讓病人平臥，用砭石突出的一端點(diǎn)按這幾個(gè)穴位，施加一定的壓力，反復(fù)按摩，再將一塊砭石加熱后放在病人的胃脘處做溫法，很快胃痛就能得到緩解。</p><p class="ql-block"> 舉例：梁某，女，25歲。因生氣胃痛一夜，用砭石點(diǎn)按梁丘，輕擦胃脘部，很快胃痛緩解，繼續(xù)胃部做砭石的溫法，半小時(shí)后胃痛消失。</p><p class="ql-block"> ?、诩毙灶^痛：有些人頭痛反復(fù)發(fā)作，尤其是偏頭痛，痛起來真是叫人坐臥不寧，不少人頭痛的時(shí)候吃止痛片也不管用。其實(shí)，這樣的頭痛我們中醫(yī)的觀點(diǎn)就是氣血逆亂，經(jīng)絡(luò)的氣血循環(huán)中順接不上了，多數(shù)跟長(zhǎng)時(shí)間的焦慮、疲勞，導(dǎo)致肝火內(nèi)生，聚于頭部有關(guān)系。用砭石點(diǎn)按第四腳趾末端，尤其是足竅陰穴（在第四腳趾甲蓋外側(cè)），大腳趾甲蓋外側(cè)面的大敦穴，第五腳趾甲蓋外側(cè)的至陰穴，再用砭石刮擦頭部，揉揉風(fēng)池穴，頭痛很快能緩解下來。</p><p class="ql-block"> 舉例：王某，女，46歲。因著急連續(xù)幾夜未能入睡，頭痛突發(fā)。用砭石點(diǎn)足竅陰穴、大敦穴、合谷穴后頭痛立刻緩解，又用砭石輕擦頭部，點(diǎn)按肩井、風(fēng)池穴等，1小時(shí)后頭痛消失。</p><p class="ql-block"> ?、奂毙灶i背痛：這種急性的頸背痛很常見，多是由落枕引起，疼起來脖子肩膀都不能動(dòng)彈，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)。砭石對(duì)這種病也效果（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）頗佳。關(guān)鍵的穴位是：手背四、五指縫間的液門，無名指甲蓋外側(cè)的關(guān)沖，食指甲蓋內(nèi)側(cè)的商陽，肘部肘尖上方凹陷處的天井穴，合谷穴，后背第三四胸椎旁開三寸，靠近肩胛骨內(nèi)側(cè)面肌肉凹陷處。用砭石反復(fù)點(diǎn)按這幾個(gè)穴位，后背要由輕漸重的揉按，一邊揉一邊囑咐患者活動(dòng)脖子和肩膀，往往疼痛立時(shí)就能緩解，頸椎的活動(dòng)范圍增大。再用砭石緩慢揉按頸背的痛處（注意不能用力太大，以免加重局部的肌肉水腫），很快這種疼痛就能得到控制。</p><p class="ql-block"> 舉例：張某，男，32歲。因連續(xù)幾天加班后疲勞，晨起后發(fā)現(xiàn)脖子不能轉(zhuǎn)動(dòng)，頸部、肩部、后背疼痛不堪。用砭石點(diǎn)按關(guān)沖、液門、商陽、天井穴后頸背僵硬、不能活動(dòng)的情況立刻緩解，又在局部做適當(dāng)?shù)氖址ê?，疼痛大減，經(jīng)調(diào)理3次后痊愈。</p><p class="ql-block"> ?、芗毙匝矗杭毙匝匆话阍谂?、受寒等因素后發(fā)作，但患者往往有腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生的基礎(chǔ)。用砭石點(diǎn)按小腿的承山穴（在小腿后面肌肉的正中凹陷處）委中穴、昆侖穴。在痛處做揉法、擦法和溫法，是調(diào)理急性腰痛的好方法。但調(diào)理后一定要囑咐患者盡量保持平臥休息的姿勢(shì)，以便讓痙攣的軟組織得到最好的恢復(fù)，促進(jìn)腰部肌肉盡快痊愈。</p><p class="ql-block"> 舉例：方某，男，50歲。因受寒腰部疼痛發(fā)作。在腰部做輕度的揉法后點(diǎn)昆侖穴，委中穴，然后在腰部做溫法1小時(shí)，1次腰痛即明顯緩解。3次后痊愈。</p> <p class="ql-block">原文轉(zhuǎn)載，用于學(xué)習(xí)，著作權(quán)歸作者所有</p>