2025年全國(guó)老年人太極拳，健身大聯(lián)動(dòng)包頭培訓(xùn)班，盛大開(kāi)班西部高原 <p class="ql-block">2025年5月30日，由包頭市體育總會(huì)、包頭市老年人體育協(xié)會(huì)主辦，包頭市全民健身中心、包頭市老年體育協(xié)會(huì)太極拳健身氣功專委會(huì)承辦的《2025年全國(guó)老年人太極拳健身大聯(lián)動(dòng)包頭培訓(xùn)班》在包頭市兵工新世紀(jì)賓館盛大開(kāi)班。</p> <p class="ql-block"> 來(lái)自包頭市各區(qū)、旗、縣、各太極拳分會(huì)、俱樂(lè)部等13支隊(duì)伍，150余名太極拳健身氣功精英和通訊員參加了本次學(xué)習(xí)。開(kāi)班儀式上，包頭市體育總會(huì)、包頭市老年人體育協(xié)會(huì)、包頭市全民健身中心相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)高度重視這次培訓(xùn)，親臨現(xiàn)場(chǎng)，出席了開(kāi)幕儀式。</p> <p class="ql-block"> 在培訓(xùn)班開(kāi)班儀式上。包頭市老年人體育協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)徐海翔進(jìn)行了開(kāi)班講話，他指出，關(guān)注老年人健身是積極應(yīng)對(duì)人口老齡化、提高老年群體生活質(zhì)量的關(guān)鍵一環(huán)。希望全體學(xué)員珍惜此次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真掌握太極拳健身氣功的要領(lǐng)，并在培訓(xùn)結(jié)束后發(fā)揮“傳幫帶”作用，帶動(dòng)更多老年人加入科學(xué)健身行列，共同為包頭市老年體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展注入新活力。</p> 培 訓(xùn) 開(kāi) 始 <p class="ql-block"> 上午8:30，培訓(xùn)正式開(kāi)始，由包頭市太極拳健身氣功協(xié)會(huì)主席羅毅永擔(dān)任培訓(xùn)老師。他圍繞鑄牢中華民族共同體意識(shí)，社會(huì)體育指導(dǎo)員管理辦法、賽風(fēng)賽紀(jì)、段位制評(píng)審工作，競(jìng)賽規(guī)則及太極拳教學(xué)和骨干隊(duì)伍的培養(yǎng)等內(nèi)容，進(jìn)行了詳細(xì)解讀與講解，從而培養(yǎng)出一支精英骨干隊(duì)伍。</p> <p class="ql-block"> 《社會(huì)體育指導(dǎo)員管理辦法》從2011年開(kāi)始實(shí)施。他是為了更好地進(jìn)行社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，規(guī)范社會(huì)體育指導(dǎo)員的工作，推動(dòng)全民健身，所制定的制度，共分了4個(gè)技術(shù)等級(jí)，從低到高是三級(jí)、二級(jí)、一級(jí)和國(guó)家級(jí) 。詳細(xì)講解了各級(jí)指導(dǎo)員的責(zé)任和義務(wù)，組織群眾健身活動(dòng)，正確的指導(dǎo)太極拳鍛煉，確保指導(dǎo)員服務(wù)到位，方便群眾，帶領(lǐng)大家一起健身。</p> <p class="ql-block"> 在賽風(fēng)賽紀(jì)培訓(xùn)環(huán)節(jié)，將通過(guò)案例分析與政策解讀相結(jié)合的方式，強(qiáng)調(diào)賽事公平公正原則，明確參賽者、裁判員、工作人員在賽事活動(dòng)中的行為準(zhǔn)則與紀(jì)律要求，重點(diǎn)針對(duì)老年人賽事的特殊性，講解如何防范賽風(fēng)賽紀(jì)問(wèn)題，營(yíng)造風(fēng)清氣正的老年體育競(jìng)賽環(huán)境。</p> <p class="ql-block"> 競(jìng)賽規(guī)則課程則聚焦太極拳賽事規(guī)則體系，詳細(xì)解析競(jìng)賽項(xiàng)目分類、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、裁判流程等核心內(nèi)容，幫助通過(guò)實(shí)例提高學(xué)員精準(zhǔn)把握競(jìng)賽尺度，提升其參與賽事組織、裁判工作的專業(yè)能力。</p> <p class="ql-block"> 武術(shù)競(jìng)賽套路規(guī)則是由包頭市武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)張全利老師任教，在此次培訓(xùn)班上，張全利老師憑借深厚的專業(yè)功底和豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)武術(shù)競(jìng)賽套路規(guī)則進(jìn)行了詳細(xì)解讀。他從競(jìng)賽類型、套路分類等基礎(chǔ)概念入手，結(jié)合大量的實(shí)際案例，生動(dòng)形象地講解了規(guī)則要點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 在講解評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，張全利老師通過(guò)分解動(dòng)作示范，細(xì)致地剖析了動(dòng)作質(zhì)量、演練水平、難度系數(shù)等不同維度的評(píng)分細(xì)則；對(duì)于服裝器械要求、比賽時(shí)間與場(chǎng)地規(guī)范等內(nèi)容，他也逐一強(qiáng)調(diào)，幫助學(xué)員們深入理解每一項(xiàng)規(guī)定背后的意義。學(xué)員們紛紛表示，張老師深入淺出的講解，讓原本復(fù)雜的競(jìng)賽規(guī)則變得清晰易懂，對(duì)今后參與競(jìng)賽組織和日常訓(xùn)練都有極大的指導(dǎo)意義。</p> <p class="ql-block"> 在太極拳八法五步的教學(xué)活動(dòng)中，由包頭市老年大學(xué)教師杜寶錄擔(dān)任主講，包頭市精英團(tuán)隊(duì)代表丁銀霞作為助教協(xié)助教學(xué)。課堂上，杜寶錄老師從最基礎(chǔ)的一招一式入手，由淺入深，帶領(lǐng)學(xué)員們認(rèn)識(shí)并掌握每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，丁銀霞助教則在一旁實(shí)時(shí)指導(dǎo)，糾正學(xué)員的動(dòng)作偏差。二人配合默契，為學(xué)員們完整、系統(tǒng)地講解并演練了八法五步的全部拳法。在兩位老師的悉心指導(dǎo)下，學(xué)員們收獲頗豐，不僅掌握了太極拳的基礎(chǔ)動(dòng)作，更對(duì)太極拳的文化內(nèi)涵與健身功效有了進(jìn)一步的理解，學(xué)到了不少實(shí)用知識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過(guò)一天的的學(xué)習(xí)，學(xué)員們收獲滿滿 。課程結(jié)束時(shí)，主辦方為整個(gè)學(xué)習(xí)班的學(xué)員舉行了結(jié)業(yè)儀式，鄭重地為每一位學(xué)員頒發(fā)結(jié)業(yè)證書(shū)，為這段學(xué)習(xí)之旅畫(huà)上圓滿句號(hào)。</p> 培訓(xùn)班工作人員與學(xué)員合影 <p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">編輯: 趙恩有</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">審核: 羅毅永</span></p>