<p class="ql-block">端午節(jié)前夕，軍休23所組織軍休干部舉行了“摜蛋”和“雙升”的撲克牌友誼賽，用這種歡慶娛樂的方式喜迎端午節(jié)。</p> <p class="ql-block">軍休干部們積極響應(yīng)，踴躍參加，<span style="font-size:18px;">共有80余人參與了此項活動。原計</span>劃從5月28日至30日的比賽時間，不得不延續(xù)至端午節(jié)后。</p> <p class="ql-block">這幾天，軍休所的活動室里不時傳來落牌的啪啪聲和開心的歡笑聲。在“友誼第一，比賽第二”中進(jìn)行著角逐。打的是撲卡牌，收獲的卻是開心與快樂。</p> <p class="ql-block">打牌是深受軍休干部歡迎的社交活動。通過打牌，可以增進(jìn)彼此的交流與互動。豐富生活，結(jié)交朋友。減少孤獨感，提升生活幸福感。</p> <p class="ql-block">打牌是一項記憶游戲規(guī)則，需要動腦計算和觀察對手動作的活動。這對老年人的認(rèn)知能力有著極大的鍛煉作用。長期打牌可以促進(jìn)大腦活躍，有效預(yù)防老年癡呆癥等疾病。</p> <p class="ql-block">打牌是一項時時觀察牌局情況和迅速作出反應(yīng)的活動。能有效促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)，保持手部靈活性，延緩老年人手部功能的衰退，延年益壽。</p> <p class="ql-block">打牌是一種放松身心的方式。大家可以在游戲中暫時忘掉生活中的煩惱和壓力，放松身心，舒緩情緒，對心理健康大有益處。</p> <p class="ql-block">打牌可以獲得輕度的有氧運動。打牌時，心率有所提高，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強心臟功能，預(yù)防心血管疾病。</p> <p class="ql-block">總之，打牌同樣也是一項有益于身心健康的運動，可以為晚年生活增添樂趣與活力。</p> <p class="ql-block">贊軍休干部摜蛋賽</p><p class="ql-block"> 張永奎</p><p class="ql-block"> 2025.5.28</p><p class="ql-block"> 牌局?jǐn)[開戰(zhàn)意濃，</p><p class="ql-block">智謀巧運顯神通。</p><p class="ql-block">歡聲笑語傳佳話，</p><p class="ql-block">老友同歡樂未窮。</p><p class="ql-block">往日戎威凝妙策，</p><p class="ql-block">牌桌對壘智如峰。</p><p class="ql-block">笑談烽火崢嶸事，</p><p class="ql-block">赤子丹心勁未松。</p> <p class="ql-block">照片提供：張永奎、張安慶</p>