【自薦】走進(jìn)世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)巴馬袁三化 <p class="ql-block">美篇昵稱：袁三化</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：102349572</p> <p class="ql-block"> “巴馬風(fēng)光美若仙，青山綠水映藍(lán)天。民風(fēng)淳樸桃源景，長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)美譽(yù)傳”追求長(zhǎng)壽，一直是人類永恒的主題，從古至今，人們都在尋找延長(zhǎng)壽命的秘訣。三月三日，我和認(rèn)識(shí)多年的兄弟姐妹們，慕名游覽了世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)廣西巴馬。</p> <p class="ql-block"> 踏入巴馬，迎接我們的是“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”的標(biāo)志。這個(gè)位于云貴高原邊緣的小縣城，因長(zhǎng)壽現(xiàn)象而聞名于世。按照聯(lián)合國(guó)制定的每十萬人囗中百歲老人有7.5人即為長(zhǎng)壽村，而巴馬十萬人口中百歲以上老人的比例高達(dá)33.3人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于聯(lián)合國(guó)制定的標(biāo)準(zhǔn)。1991年，巴馬被國(guó)際權(quán)威組織認(rèn)定為世界五大長(zhǎng)壽鄉(xiāng)之一，并因神奇的生態(tài)環(huán)境而一舉成為“世界五大長(zhǎng)壽鄉(xiāng)之首”，2023年正式獲得長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)認(rèn)定書。</p> <p class="ql-block"> 在村口，我站在小帥哥、小靚妹中間合影留念。他們笑容滿面，如陽光般燦爛。我的情緒深為他們所感染，仿佛年輕了十歲。</p> <p class="ql-block"> 兄弟姐妹們?cè)陂L(zhǎng)壽村紛紛拍照，留下了珍貴的記憶。</p> <p class="ql-block"> 在巴馬，我們體驗(yàn)了一次特別的長(zhǎng)壽宴。親朋好友圍坐在木制的大長(zhǎng)壽桌旁，品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣朗?，感受長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的淳樸與熱情。</p> <p class="ql-block"> 夜幕降臨，我們和許多游客一道，觀賞了篝火晚會(huì)。瑤族青年圍著篝火載歌載舞，并邀請(qǐng)游客互動(dòng)，一起同樂。尤其是瑤王表演的上“刀山下火海”，精彩絕倫。在“上刀山”中，表演者赤手空拳爬由鋒利鋼刀組成的刀山，每一步都小心翼翼。而“下火?！敝校硌菡叱嘀_走過燒紅的木炭，展示出驚人的耐熱能力和平衡技巧。</p> <p class="ql-block"> 在巴馬這片神奇的土地上，百歲老人層出不窮。根據(jù)最新數(shù)據(jù)，這里80—90歲的老人數(shù)量近6000位，而100歲及以上的老人更是高達(dá)102人，百歲老人密度每十萬人口達(dá)到驚人的43人，這一數(shù)字是國(guó)際“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)的5.7倍。據(jù)推介會(huì)和導(dǎo)游介紹，長(zhǎng)壽村曾經(jīng)最長(zhǎng)壽老人147歲，六代同堂。</p> <p class="ql-block"> 徜徉巴馬，青山綠水，山花爛漫，春意盎然，猶如世外桃源。這里遠(yuǎn)離城市的喧囂，一片詳和寧靜，真可謂人在畫中游，畫在景中走，好一派鄉(xiāng)野田園的美麗風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 在巴馬，一座山峰上刻有一個(gè)巨大的紅色“壽”字，成為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)一道靚麗的風(fēng)景，讓人感受到這片土地的神奇與魅力。探索巴馬人生長(zhǎng)壽的秘訣，天然而成：1、空氣新鮮。巴馬空氣中的負(fù)離子含量極高，被譽(yù)為天然氧吧。2、水質(zhì)優(yōu)良。巴馬的水源主要是地下水，和含礦物質(zhì)的山泉水，這種水質(zhì)對(duì)身體健康有著重要的影響。3、地磁環(huán)境。生活在適當(dāng)?shù)牡卮艌?chǎng)環(huán)境中，有助于身體健康。4、陽光充足。5、飲食健康。巴馬人的飲食以火麻、玉米、茶油、酸梅、南爪、竹筍、白薯等天然食品為主，這些食物富含營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有著積極的促進(jìn)作用。</p> <p class="ql-block"> 探索人生長(zhǎng)壽的秘訣，其實(shí)，除了自然條件和自我調(diào)養(yǎng)外，最根本的還是要民富國(guó)強(qiáng)、國(guó)泰民安。一個(gè)動(dòng)蕩的國(guó)家，內(nèi)憂外患，民不聊生，朝不保夕，民眾何來長(zhǎng)壽？據(jù)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)，1949年我國(guó)人均壽命35歲，2024年我國(guó)人均壽命達(dá)79歲。作為中華兒女，要感恩我們偉大的祖國(guó)。衷心祝愿我們偉大的祖國(guó)越來越強(qiáng)盛！衷心祝愿我們中華兒女福壽綿長(zhǎng)！</p>