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六灶坐法的好處

天使

<p class="ql-block">有一個坐法，叫六灶坐法，是非常重要的。</p><p class="ql-block"> 這個坐法有個什么好處呢？</p><p class="ql-block">六灶坐是幫助腸胃消化的。尤其有病的人，特別注意，或者老年有病，你經(jīng)常這樣坐，會引動生命后天的生命力量。這個生命，自己的生命有一股力量會從丹田生起的。這叫六灶坐法。 ——南懷瑾先生</p> <p class="ql-block">人喜歡吃，很多病都是<span style="font-size:18px;">腸胃都吃壞了，</span>腸胃堵塞，中氣不足所引發(fā)的，要少病就得使腸胃健康。</p><p class="ql-block">“疾病以減食為湯藥”，不管什么病，先要把腸胃清理一番，比吃什么藥都好。</p> <p class="ql-block">如果肩膀痛啊什么的，把兩手一撐開，撐開干什么？你要使身體不酸痛呢？</p><p class="ql-block">坐著了翹指頭。把這個指頭你們大家撐開試試看，指頭指尖盡量向里面翹。自己強迫自己，肩膀松開，翹得你難受得不得了，對不對？指尖向里頭啊，一直翹過來，指尖向里面翹，翹得受不了的時候，身體不動，指尖向前面撐開，好像把什么都拉開了。然后再翹，指尖一點不要用力的。你這么練不到幾下，你身體什么都改正好了。</p>