一、哪些人需要做糖耐量實(shí)驗(yàn)？<br>糖耐量實(shí)驗(yàn)并非人人必做，但以下人群需重點(diǎn)關(guān)注：<br><br>1.孕期女性：<br><ul><li>孕24-28周常規(guī)篩查妊娠期糖尿?。础疤呛Y”）。</li></ul>高齡、肥胖、家族糖尿病史的孕婦可能需提前檢測(cè)<div><br></div><div>2.糖尿病高危人群：<br><div><ul><li>超重或肥胖（BMI≥24）。</li></ul><ul><li>長(zhǎng)期久坐、飲食高糖高脂者。</li></ul><ul><li>有糖尿病家族史、高血壓或血脂異常者。</li></ul><br>3.疑似糖尿病前期者：<br><ul><li>空腹血糖輕微升高（6.1-6.9 mmol/L）。</li></ul><ul><li>體檢發(fā)現(xiàn)尿糖陽(yáng)性或反復(fù)口渴、多尿等癥狀。</li></ul><br></div></div> 二、什么是糖耐量實(shí)驗(yàn)？<br>**糖耐量實(shí)驗(yàn)（OGTT）**全稱為“口服葡萄糖耐量試驗(yàn)”，通過(guò)模擬進(jìn)食后血糖變化，評(píng)估人體對(duì)葡萄糖的代謝能力。<br><br>核心原理：空腹?fàn)顟B(tài)下口服定量葡萄糖，檢測(cè)后續(xù)血糖波動(dòng)，判斷胰島素功能是否正常。<br><br>兩大用途：<br>確診糖尿病或糖尿病前期（糖調(diào)節(jié)受損）。<br>篩查妊娠期糖尿?。℅DM）。<br><br><br> 三、糖耐量實(shí)驗(yàn)怎么做？<br>【前期準(zhǔn)備】<br>飲食要求：<br><br>檢查前3天正常飲食，每日碳水化合物攝入不少于150克（避免刻意節(jié)食或暴飲暴食）。<br><br>檢查前1天晚餐后禁食8-14小時(shí)，可少量飲水。<br><br>身體狀態(tài)：<br><br>1.避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒或情緒波動(dòng)。<br><br>2.疾病康復(fù)期（如感冒、發(fā)熱）需推遲檢查。 【實(shí)驗(yàn)步驟】<br>以通用75g葡萄糖OGTT為例：<br><br>時(shí)間 操作步驟 正常血糖范圍（參考值）<div>第1次 空腹抽血 → 測(cè)空腹血糖 <5.1-5.6 mmol/L<br>第2次 5分鐘內(nèi)喝完75g葡萄糖水（孕婦用50g*） ——<br>第3次 服糖后1小時(shí)抽血 → 測(cè)血糖峰值 <10.0 mmol/L<br>第4次 服糖后2小時(shí)抽血 → 測(cè)血糖回落能力 <7.8-8.5mmol/L<br>*注：孕婦妊娠期糖尿病篩查通常采用75g葡萄糖，部分醫(yī)院初篩可能用50g。</div> 【結(jié)果解讀】<br>正常：3次血糖值均未超標(biāo)。<br>糖尿病前期（糖耐量受損）：<br> 空腹血糖：6.1-6.9 mmol/L<br><div> 服糖后2小時(shí)血糖：7.8-11.0 mmol/L<br><br>糖尿?。?lt;br>空腹血糖≥7.0 mmol/L，或服糖后2小時(shí)≥11.1 mmol/L。<br>妊娠期糖尿?。ㄔ袐D專屬標(biāo)準(zhǔn)）：<br>空腹、1小時(shí)、2小時(shí)血糖任一值超過(guò)5.1/10.0/8.5 mmol/L。</div> 四、注意事項(xiàng)：細(xì)節(jié)決定準(zhǔn)確性<br>1.檢查全程需靜坐，避免走動(dòng)影響血糖代謝。<br><br>2.糖水需緩慢飲用，過(guò)快可能引發(fā)惡心、頭暈。<br><br>3.特殊人群調(diào)整：<br><br> 兒童葡萄糖用量按體重計(jì)算（1.75g/kg，最多75g）。<br><br> 胃切除患者可能需靜脈注射葡萄糖。<br><br>4.異常結(jié)果處理：<br><br>確診糖尿病需結(jié)合糖化血紅蛋白（HbA1c）等指標(biāo)。<br><br>妊娠期血糖異常者需營(yíng)養(yǎng)科聯(lián)合管理，必要時(shí)胰島素治療。 糖耐量實(shí)驗(yàn)如同一面“血糖魔鏡”，能清晰映照出代謝健康的隱患。無(wú)論是孕媽還是糖尿病高危人群，早篩查、早干預(yù)，才能為健康筑起第一道防線。謹(jǐn)記：檢查結(jié)果異常并非終點(diǎn)，而是生活方式改變的起點(diǎn)！<br><br>健康小貼士：定期體檢、均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，才是控糖“終極法寶”。