<p class="ql-block">給面部刮痧能幫助促進血液循環(huán)、改善面部浮腫，操作時需注意手法和細節(jié)，以下是具體步驟和要點：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、準備工作</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 工具：選擇專門的面部刮痧板（材質如牛角、玉石，邊緣圓潤），或用干凈的湯勺代替。</p><p class="ql-block">- 介質：涂抹保濕精油、精華液或面霜，避免直接摩擦損傷皮膚。</p><p class="ql-block">- 清潔：徹底清潔面部，手部和工具也需消毒。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、具體手法（從下往上、從內向外）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 下頜線至耳垂</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 用刮痧板從下巴中央沿下頜線刮向耳垂，左右各5-8次。</p><p class="ql-block">- 作用：改善雙下巴，緊致下頜線。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2. 嘴角至耳中</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 從嘴角旁開始，沿蘋果肌上方刮向耳中，避開唇部。</p><p class="ql-block">- 作用：淡化法令紋，提升蘋果肌。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3. 鼻翼至太陽穴</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 從鼻翼兩側向上沿顴骨刮向太陽穴，力度輕柔。</p><p class="ql-block">- 作用：消除面部水腫，緩解疲勞。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4. 眉心至發(fā)際線</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 從眉心向上刮至額頭中央，再向兩側刮至發(fā)際線。</p><p class="ql-block">- 作用：舒展抬頭紋，放松額頭肌肉。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">5. 眼周（輕刮）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 從內眼角沿下眼眶輕刮至外眼角，再沿上眼眶返回，避開眼球。</p><p class="ql-block">- 作用：減輕黑眼圈和眼袋。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、注意事項</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 力度：以皮膚微微泛紅、無疼痛感為宜，避免用力過猛刮傷皮膚。</p><p class="ql-block">- 頻率：每周1-2次，敏感肌可減少至每月1次。</p><p class="ql-block">- 禁忌：皮膚破損、過敏、痘痘嚴重時暫停；經期、孕期謹慎操作。</p><p class="ql-block">- 后續(xù)：刮痧后及時補水，避免立即曬太陽或接觸冷水。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">堅持正確操作，配合日常護膚，能更好地發(fā)揮面部刮痧的效果哦～</p>